je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	dany_61000 (83) répond	Posté le 23-11-2014 à 11:11
allez hop!!un p'tit caf et ça repart lol

	dany_61000 (83) répond	Posté le 23-11-2014 à 11:10
Bonjour les z'amies eh be Nicole quelle programme !!!!!! ton week-end est riche de plein de belles et bonnes choses pour nous ce sera dimanche voisins lol tout est prêt pour bien les recevoir bon dimanche pour vous trois avec des gros bisous

	maridusud répond	Posté le 23-11-2014 à 07:46
les photos de Marseille, je les mettrai cet après-midi. . .. car là, plus le temps. . ... :-* :-* :-* :-* :-* alors, quelques fleurs. . .. . .. . .. . .. . .. . . :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 23-11-2014 à 07:44
donc, pas seulement des commerces de bouche, mais beaucoup d'artisans qui font des choses magnifiques et pas communes. Voilà, vous savez tout!! Dany, tu es pratiquement prête pour recevoir tes invités ce midi. Cela va vous faire du bien à tous les deux. Je vous souhaite une très très bonne journée. Sophinette, vas-tu prendre un peu de repos ce jour? hier.. pas eu le temps de venir, trop occupée je suppose. . . Et toi Vale, loto encore cette semaine (eh.. on ne gagne pas à tous les coups!!!!) j'espère que tu vas bientôt retrouver " ton " ordi. . .. Excellent à vous trois. Gros gros bisous :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Je vous mets quelques vues de Marseille. . ... et de NDG. . .. . .

	maridusud répond	Posté le 23-11-2014 à 07:39
bonjour. . . plutôt bien dormi!! c'est le " réveil" qui m'a fait lever (le vrai!) à 7 h. . .. et c'est parce que je pars avant 9 h. . ...sinon,je pense que je dormirai encore. Donc hier super journée ; d'abord le temps était ensoleillé. . . pas très fort, mais nous nous attendions à de la pluie. Et c'est quand même mieux de Notre Dame de la Garde. . .. sommes arrivés à 12 h 15. . .. avec mes cousins, et mon autre cousine nous attendait avec ses parents. Repas au resto de NDG ; il est tenu par des missionnaires ; c'est accueillant, la salle est jolie, le service impecc, et nous avons très bien déjeuné : apéro (martini blanc) - terrine au foie gras avec son petit toast au miel (et il y avait 3 tranches) - délicieux - côtes d'agneau grillées avec tagliatelles et une timbale de petits légumes comme une ratatouille et avec 3 tranches d'avocat - sorbet (j'ai pris citron - fruits de la passion) ; le tout arrosé de beaujolais nouveau (qui était aussi très bon, mais je n'ai pas abusé : à peine un verre) et café. :P :P :P Ensuite, les filles, nous sommes allées faire une visite à Notre Dame : c'est tellement beau. . . Puis les parents de ma cousine (en fait ce sont des cousins eux aussi!!!!) nous ont invités chez eux (et c'est une première). Ils ont un très bel appartement avec vue sur les collines. . ... et là, nous attendaient : gâteaux (pannetone et un autre sans fruit confit, je sais plus le nom) et champagne. . .. :P :P Nous sommes repartis à 18 h!!!! Hier soir, pas mangé (si une tasse de compote). . ... et ce matin, au p'tit dèj. . .. elle nous avait donné à chacune un gros morceau des gâteaux. . .. alors, j'ai pas résisté. ;) ;) Ce matin, nous allons donc à Arles au Salon Prestige. . .. mais nous reviendrons pour le déjeuner.. (finalement on ne va pas laisser nous hommes tout seul.. et puis, un resto, c'était bien, deux, c'est trop!!! :D :D )) Je vais essayer d'être raisonnable dans mes achats. . . mais il y a beaucoup de tentation (ce n'est pas seulement des commerce de bouche ;

	maridusud répond	Posté le 22-11-2014 à 22:37
Avons passé une super journée. . . je raconterai demain matin. . . Bonne nuit et gros bisous. :-* :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 22-11-2014 à 18:05
coucou journée presque terminée , il fait déjà bien nuit :-S :-S :-S :-S mon repas de demain est bien avancé :-q :-q j'espère pour vous toutes que la journée fut bonne je vous souhaite une bonne soirée et une douc et belle nuit remplie de beaux rêves ;) ;) ;) plein de gros bisous à vous 3

	maridusud répond	Posté le 22-11-2014 à 10:15
C'est ce midi. . .. bisous. :-* :-* :-*

	dany_61000 (83) répond	Posté le 22-11-2014 à 09:39
avec plein de bisous sucrés et sans modération, ils ne font pas crier dame balance :D :D :D

	dany_61000 (83) répond	Posté le 22-11-2014 à 09:38
Bonjour les z'amies eh voilà un nouveau week-end qui démarre ce matin notre petit tour de marché hebdomadaire et acheter notre haché de cheval ce midi c'est tartare de dada et nouilles ;) ;) :D :D :D aujourd'hui je vais préparer des plats pour demain mon dessert et mes cailles, Nicole tu vas être toute belle ;) ;) ;) donc ce soir resto? ? ?? ? ? sympa Vale de t'avoir lu c'est le bazar ces opérateurs, ici en arrivant nous en avons eu des soucis avec SFR ils ne comprenais rien si bien qu'on les a largué nous avons pris orange et jamais eu de soucis, il faut tout le temps se bagarrer :-S :-S :-S Sophienette c'est repos enfin pas tout à fait car dans une maison il y à faire je vous souhaite un bon samedi avec plein de gros bisous

911 - 920 de 7698

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 620
621 - 630
631 - 640
641 - 650
651 - 660
661 - 670
671 - 680
681 - 690
691 - 700
701 - 710
711 - 720
721 - 730
731 - 740
741 - 750
751 - 760
761 - 770
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !