je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 18-11-2012 à 08:54
Bonjour, Je ne pensais pas être la 1ère ce matin car j'ai un peu trainé. Cacahuète : tu as raison, si tu n'as pas la tête au régime, cela ne sert à rien de payer pour rien. Reviens quand tu seras prête ! Mais je crois que tu as toujours accès au forum même après l'arrêt. J'espère car cela fait toujours plaisir d'avoir de tes nouvelles. Ici, le temps a l'air plus agréable que hier. En même temps, ce n'est pas compliqué car hier c'était pluie, pluie, pluie !! Je vais aller prendre mon petit déjeuner. J'attends que le café à côté de chez moi ouvre afin d'aller acheter le journal. Le dimanche matin, j'aime bien prendre mon temps et prendre le petit déjeuner en lisant le journal. A tout à l'heure

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 17-11-2012 à 23:34
bonne nuit

	cacahuete2008 (Toulouse, 31) répond	Posté le 17-11-2012 à 23:20
Bonsoir les filles je vois que tout le monde va bien. Je ne suis pas venue beaucoup ces derniers temps mais je pense a vous. Sinon oui je suis toujours en preparations de mes cartons je demenage le 19/12 donc ca approche et beaucoup de chose a faire. Je voulais vous dire que pour l instant j ai decide d arreter le programme mon abonnement prends fin mercredi je ne suis plus motivee pour l instant je n ai plus la tete dans le regime et aussi j en avais marre de ne pas voir la balance descendre. Je pense que ma motivation reviendra apres les fetes et la je me reeinscrirai. Je ne sais pas si j aurais acces au forum sii oui je viendrais vous voiret si non je vous retrouverais l annee prochaine mais sachez que j aurais toujours une grande pensee pourvous. Je reviendrais vous voir avant mercredi. Bon dimanche a toutes a +

	sophienette92 répond	Posté le 17-11-2012 à 22:38
et non startup pas fini les devoirs, reste pour demain leçon de géo, leçon de svt et construction en arts plastiques :( mais bon c'est comme ça j'espère que Florian mémorisera assez vite. Pour cacahuète de mémoire le déménagement est prévu début décembre. Je vous souhaite une excellente soirée pour celles qui tardent et une très bonne nuit A demain :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 17-11-2012 à 22:10
Bonsoir, J'espère que vous avez passé un bon samedi ! Sophienette : les devoirs sont finis ? Ainsi vous passeriez un dimanche cool ! Maridusud : Es tu allée à St Remy de Provence ? Et le salon du terroir c'était aujourd'hui ? Anoucka : Tu es toujours dans ton jardin ? Vale : avez vous pu continuer les travaux ? Car ici, pluie toute la journée X( Sylvers : je crois que demain tu vas au restau ! Cela va te permette de te changer les idées :-q Sarah : nous n'aurons pas de nouvelles avant lundi, chabbat oblige. Cacahuète : aucune nouvelle depuis un moment ! Elle doit toujours être dans ses cartons. C'est en décembre qu'elle déménage ? Kelescl : Change toi les idées ce week end afin d'être cool mardi ! Moi, rien fait de la journée, j'ai juste plié mon linge et fait des lessives. Ah si, j'ai quand même eu le courage de faire une séance de gym. Et maintenant, je avis aller me coucher. A demain !

	sophienette92 répond	Posté le 17-11-2012 à 17:33
Hello non startup tu n'es pas toute seule, on oserait pas :) journée chargée aussi ce matin un peu de devoirs cet après midi ménage dans 5 mn visite de la petite puce que j'ai gardé il y a deux ans, je l'aime beaucoup et redevoir après. Maridusud comme tu dis moi aussi du coup devoirs :-S 4 controles à préparer pour la semaine, 3 exercices de math, 1 exercice d'anglais et 2 leçons à apprendre, à si j'oubliais un travail à préparer en arts plastiques encore un we cool X( mais bon la prof de français à eu un malaise pendant le cours de Florian (peut-être fatiguée aussi?) du coup il aurait pu sortir pour une fois à 11h30 au lieu de 12h30 puisqu'il est externe mais la directrice avait décidé comme ça de les garder jusqu'à 12h30 comme ça ils ont cavalé comme d'habitude pour manger X( qu'elle c. . ..e, désolé c'est pas mon habitude mais vraiment elle a quelque chose qui tourne pas bien chez elle. Je te remercie Jeff va beaucoup mieux, ce n'est pas pour cela qu'il m'a fait la surprise de faire le ménage hier pendant que je bossais :-S et aujourd'hui un petit coup de main tout de même (petit j'insiste :) ) Startup je présume que tu es super contente de n'avoir effectivement rien pris en poids ce matin, moi se sera pour lundi. C'est bien que ta fille puisse se poser tout de même un peu. mes invités vont arriver donc je vous dis à tout à l'heure les filles

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 17-11-2012 à 15:28
aujourd'hui, c'est désert :P

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 17-11-2012 à 15:28
vraiment personne ? ? ??

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 17-11-2012 à 11:23
Eh bien, il n'y a personne ? Vous êtes toutes à vos occupations ! Ici, il pleut, il fait froid, un temps à ne pas mettre le nez dehors !!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 17-11-2012 à 07:56
Merci Maridusud pour tes images, elles m'auraient manquées sinon !

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