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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-11-2012 à 19:30 | ||
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sans rancune Anoucka. . .. que tout ça est bon. . . miam miam. . . Tu les prépares à l'avance et les congèles? ou c'est un essai pour les refaire le jour J..(ou la veille). Je fais aussi des cannelés.. j'adore!! Mais es-ce bien raisonnable tout ça?? la balance parlera samedi (à moins qu'on ne lui demande pas son avis!!!)
Bonne soirée tout le monde. . . (mais y a pas beaucoup de monde!!) :-* :-* :-* |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 29-11-2012 à 16:42 | ||
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J ai retrouvé mon ordi REBOOSTE. . .. . ..ouf , pour répondre a votre curiositée ( il ne faudra pas m en vouloir aprés ?? ) je commence par le plus light , un gateau WW a la rubarbe (du jardin) , que j avais préparé et cuit( la rubarbe) cette été , puis des muffins , ensuite des macarons au citron , je vais faire des cannelés , je fais des essaies pour noel , pour savoir ce que je vais servir avec mon dessert . Je vous avais prévenue!!!!!!!!!!!! sans rancunes . A plus tard
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-11-2012 à 15:07 | ||
chocolats.. patisseries. . .. mais comment faire pour résister? ? ??
Bon alors, oui dis-nous Anoucka quels gâteaux tu as préparés. . . et les recettes aussi. . .. Tu as gros vent comme moi? je me demande comment les arbres résistent. . . et en rien de temps, cela a tout séché, et pourtant il en est tombé de l'eau!!! Mais, le soleil est revenu.. c'est plus gai dans la maison!! Bon après-midi |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-11-2012 à 13:04 | ||
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Je viens vite fait vous faire un petit coucou avant de retourner bosser.
ça y est, la mauvaise période commence, il va falloir que je me blinde. Je commence à recevoir les chocolats par nos clients et fournisseurs. aïe aïe !! Mais si tout se ligue contre nous, comment veux tu qu'on résiste !! En plus, il fait froid et du coup, j'ai + faim. Anoucka : contente de te retrouver. Mais si toi aussi, tu t'y mets avec les pâtisseries pfffffff ! :D Allez vas y, dis moi ce que tu as fait, j'ai quand même envie de savoir. Je suis un peu maso O:-) |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 29-11-2012 à 10:52 | ||
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Juste un petit coucou , le réparateur ordi vient cet aprés midi , je vais enfin le récupérer , en bon état de marche . . .. . .. . .. j éspère . Mauvais temps depuis qq jours , impossible d aller dans le jardin ,( pas sur l ordi non plus) alors j ai fais de la patisserie. . .. . .. . .. . .. . .ail . . .ail. . . ail . . ... et j ai goutté bien sur !!!!!!!. Je vous souhaite une bonne journée , a plus tard .
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-11-2012 à 10:11 | ||
(même pas vrai!!) :D :D
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-11-2012 à 09:15 | ||
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tout le monde il est occupé ce matin. . .. . . ;) je reviendrai plus tard. . .. . .. . .. . ..
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond | Posté le 29-11-2012 à 06:46 | ||
Merci, à tout à l'heure. Bon courage pour cette matinée. . . :-* :-*
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-11-2012 à 06:42 | ||
Et comme il fait froid, une 2ème tasse de café ne sera pas de refus !
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 29-11-2012 à 06:39 | ||
Passez une bonne journée ! Ici aussi, il fait froid ! Et plus je vieillis, plus je deviens frileuse !
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