je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 30-11-2012 à 17:11
Bonjour, Après une journée passée dans la région de ma naissance pour aller chercher le champagne, me revoilà, et oui j'ai été absorbée par le livre que je viens de terminer. Ouh la la que d'émotion avec ce livre et bien sûr ne pas se sentir gênée, il est dur à certain moment mais tellement bien écrit que j'ai sourit plusieurs fois. J'attends la suite. . . Startup : pas facile ta situation avec ton ex. Je n'ai pas été abandonnée par mon père, mais avec sa compagne les choses ne sont pas facile pour mes frères et moi elle à quatre enfants et eux sont toujours invités ( pratiquement tous les WE) et nous jamais alors quand je les entend dire que mon père c'est comme leur père je suis folle de rage , mes frères ont baissé les bras moi je résiste mais c'est dur il est devenu pratiquement étranger pour moi. Mais c'est mon père. Sophienette : alors quand rentres-tu à l'IUFM ? Je souris en t'écrivant cela car je me retrouve dans tout ce que tu écris. Maridusud et Anouchka : vous allez finir par ouvrir un resto ? Sylvers : oui c'est 17 euros le livre tu peux le trouver d'occas ou encore mieux va à la biblio municipale . A plus tard !!!

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 30-11-2012 à 15:13
très diététique. . . A midi, pas vraiment ; j'ai décongelé des pieds paquets. . .. (c'était pour faire de la place dans le congèl et je ne savais plus ce que c'était. . .. . . ) et comme je suis seule à aimer. . .. j'en aurai encore demain!!! Pour celles qui ne connaissent pas, c'est un peu comme les tripes, mais avec du mouton. C'est moi qui les avait cuisinés, et en plus ils sont très bons!! Ce soir je ferai " light!. Startup aux infos de 13 h, ils ont montré , dans les côtes d'Armor (pas vu l'endroit) " le cheval du postier " qui sera au Salon du Cheval ce week-end. Ta fille doit connaître. Le salon a lieu à Villepinte (parc des expositions).. ce n'est pas très loin d'où j'habitais. Bonne fin d'après-midi. . ... :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 30-11-2012 à 12:53
Un petit coucou vite fait en passant ! Vous remarquerez que je vous mets une image diététique ! Ainsi pas de tentation ;)

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 30-11-2012 à 10:39
juste un petit coucou en passant. . .. . .. . ...

	sophienette92 répond	Posté le 30-11-2012 à 08:19
un gros bisou avant de partir lever à 6h30 le temps de me préparer ensuite mon loulou mettre une lessive en route, vider la machine à laver la vaisselle, aérer les chambres et départ dans 5 mn. Startup t'inquiète pas tes enfants feront la part des choses et c'est effectivement eux qui décideront. En effet ton ex a un sacré culot tout de même après six ans d'absence radio. Mais les enfants sentent les choses et même s'ils ne t'en parlent pas ils vont lui faire payer son silence. Bon je vous souhaite une bonne journée, même si tu te prélasse maridusud ;) tu l'as bien mérité, et bon courage à toi startup avec toutes les tentations que tu as sous le nez toute la journée :P bonne journée aussi aux autres qui passeront certainement à ce soir bises

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 30-11-2012 à 07:16
Hi hi ! ta 1ère image va me rebooster !! En fait, ma douche s'est transformée en bain et je suis restée paresser dedans !! Oups ! Mais cela m'a fait du bien ! Bonne journée à toutes

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 30-11-2012 à 07:10
bonjour à toutes bien sûr. . .. donnez des nouvelles. . .. . . Comme je suis en retard :^> vite je v ais faire mon café. . ... :-q :-q Bonne journée :-* :-*

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 30-11-2012 à 07:07
et ton p'tit dèj. . .. . .

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 30-11-2012 à 07:05
Bonjour suis en retard. . . je viens de me lever.. dormi 7 h. . ... rarissime:!! alors vite tonimage. Bonne journée

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 30-11-2012 à 06:18
Bonjour, oulà je suis la 1ère ce matin, c'est rare ! Je me suis levée tôt car je veux à nouveau aller de bonne heure au boulot ce matin. Je préfère commencer tôt et finir à l'heure. Je suis plus du matin. Et de bonne heure, pas de téléphone, personne pour t'interrompre, c'est là que j'avance le mieux ! T'as raison Maridusud, j'étais énervée et je crois que je le suis encore !! Quel culot il a !! Mr s'impatiente car cela fait presque 3 semaines qu'il a envoyé son mot (juste une phrase : "j'aimerais que vous me contactiez, point, pas plus) et que les enfants n'ont pas répondu. Non mais, il se prend pour qui, pour Dieu le père ! Il ne vaut même pas la peine que je m'énerve pour lui. Je vais sous la douche, cela va me faire du bien.

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