Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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anoucka1 (26) répond Posté le 07-12-2012 à 12:01
Bonjour a toutes , ce WE je m occupe du sapin , le mettre en pot , puis le garnir . Cette année mon thème couleurs( noir rouge et doré ) la table de noel sera aussi dans les mèmes couleurs . Plus rien a faire dans le jardin , peut etre encore faire des essaies de recettes, en prévision des fetes . Toujours pas de nouvelle de maridusud? ? ?? ? ?? mais ou est elle passé? ? ??? J éspère néanmoins qu elle va bien . Bon appétit a toutes , menu JMC bien sur . A plus tard .


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 07-12-2012 à 11:55
Bonjour

Dada : oui manger un bâtonnet de carotte, boire un verre d'eau, se laver les dents sont autant d'astuces pour éviter les grignotages.

Startup : refais une lettre à ton ex, et redis-lui ce que tu lui as déjà dit, la il voudrait que tu pousses tes enfants à aller le voir, peut-être que c'est à tes enfants de faire la démarche de lui écrire, ils sont majeurs. Perso étant un tout petit peu dans la situation de tes enfants, je fais encore quelques démarches auprès de mon père même si je pense qu'il pourrait aussi en faire, mes frères eux c'est terminé, par contre je rappelle sans cesse à mes enfants d'aller voir leur grand-père et tu sais quoi, ils ont beaucoup de mal à y retourner car ils ne ressentent plus ce qu'ils ont connu quand mes parents étaient encore ensemble.

Pas de nouvelles des autres les ordis sont gelé;
Pour la neige nous avons été servi 10 cm localement, ma fille a mis 3 h 30 pour faire 55 km, elle a du rebrousser chemin à cause d'un car en travers qui bloquait complètement la route et reprendre un autre axe. Mon ainé lui fait sa tournée tant bien que mal mais adore rouler dans la neige.


dada (ST die des vosges, 88) répond Posté le 07-12-2012 à 07:26
BONJOUR LES FILLE AU LA LA QUE DE LA LECTURE LOL :-q ALLORT STARTUP OUI JE CRAQUE SON AVOIR FAIM :-bd :-bd CAR EN PLUS QUAND LES GOSSE DORT IL FAUT PAS JE FACE DE BRUIT CAR IL SE REVEILLE ALLORT JE PREFERE RESTE TRANQUILLE :P ALLORT LA QUI MA DIT MANGER DE LA CARROTE JE SUIS PAS UN LAPIN MDR MDR :D :D JE PREFERE UN GATEAUX NON JE RIGOLE :D DIT JE PEUX PRENDE PLUS DANONE OU FRUIT A LA PLACE :-q :-q JE ME VOIS BIEN MANGER UNE CARROTE :-q :-q BON JARRET DE DIRE DES CONNERIE LOL
SAIS VRAIS PAS FACILE DE TROUVER DU TRAVAILLE MAINTENENT MAI LACHE PAS ALLER LA MEILLEUR DES CHOSE SAIS TES AMIE QUI SON LA POUR TOI ELLE SON SUPER ALLER COURAGE ;) ;) BON JE VAIS BOIRE MON CAFE A PLUS TARD LES FILLE BIZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZZ


startup (la poterie, 22) répond Posté le 07-12-2012 à 06:28

Je n'oublie pas le café du matin !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 07-12-2012 à 06:26
Kelescl : tu ne perds pas de poids car tu es tendue, déprimée ! Donc respire un bon coup et repart en guerrière ! Trouver du travail n'est pas facile mais tu vas y arriver ! Il faut y croire afin de transmettre une image positive à tes interlocuteurs. Sur ton CV et la lettre de motivation, mets bien tes atouts en valeur : volontaire, active, à l'écoute , etc, etc. Tu es inscrite au pôle emploi ? Tu n'as pas moyen de suivre une formation ? Cela te permettrait au moins de voir du monde, de reprendre confiance.

Vale : je vois que tu maîtrises l'envoi d'images :-q . Du coup, je ne sais plus si tu l'as dit mais ta formation est reportée à quand ? Tu as trouvé quelqu'un qui pouvait t'aider ?
Et comment est le temps ? Car je crois que tu nous a dit que tu étais en alerte orange. . .

Sarah : dernier jour pour nous donner de tes nouvelles avant Chabbat. J'espère vraiment que tes histoires d'amendes sont enfin résolues.

Sylvers : elle est déjà au boulot ! J'espère qu'elle n'a pas trop froid. Je ne suis pas encore allée voir quel temps il faisait ici.

Maridusud : cela va faire bientôt une semaine que nous n'avons pas de nouvelles. J'espère que tout va bien.

Dada : objectif d'aujourd'hui : pas de craquage ! Ou alors tu prépares des bâtonnets de carottes, cela cale et ce n'est pas calorique. Ou sinon afin de t'occuper, nous pouvons toutes t'amener notre linge à repasser car nous détestons toutes cette tâche !!

Kate : passes nous dire comment tu vas ! J'espère que le moral est revenu et que tu vois la vie en rose.

Anoucka : maintenant que toute la taille est terminée, à quelle tâche t'es tu attelée ?

J'espère n'avoir oublié personne !

Mon petit cousin (celui qui a une tumeur au cerveau) s'est fait opéré du coeur mercredi et tout s'est bien passé ! Ouf ! Un soulagement !
Mon ex-mari m'a encore envoyé une lettre car il ne comprend toujours pas pourquoi les enfants ne l'ont pas contacté. Mais je ne sais pas en quelle langue il va falloir que je lui explique . . . Pfffffff !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 07-12-2012 à 06:08

Bonjour à toutes,

Tout d'abord, j'espère ne pas me tromper de jour : BON ANNIVERSAIRE au mari de Sophienette ! 50 ans aujourd'hui ! C'est ce week end que vous allez au restaurant avec tes parents ?


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 06-12-2012 à 22:45

Bonsoir Kelescl : ne baisse pas les bras pour le travail si tu n'as pas de réponses tu les relances.

Je vais me coucher, à demain


kelescl (Bernes Sur Oise, 95) répond Posté le 06-12-2012 à 21:59
Bonsoire à toutes
Startup je suis la. Je cherche du travaille. Je envoi par tout mon cv. Je suis allé à Roissy. Je laisse mes cv dans tout les intérim. J'espère trouve un travail bientôt car je vais faire une vrai et gros dépression:( rien ne fait plaisir. Je fait attention à tout ce que je mange mais je perdre pas du pois. :(( j'en est marre de tout. Jai pas envie de t'embete avec tous ça. Bon nuit bisou


startup (la poterie, 22) répond Posté le 06-12-2012 à 21:50

Dada, cela va venir ! Il faut juste que tu arrives à trouver une organisation et ton propre rythme ! Il faut trouver une solution pour contrer ces craquages. Mais tu craques parce que tu n'as plus rien à faire à ce moment là ou as tu vraiment faim ?
Et tu as fait quoi comme danse avec ton mari ? Et tu en as de la chance d'avoir un masseur à domicile ;)

Eh bien moi qui voulais me coucher de bonne heure, mal barré ! En fait pour ma recette de demain midi, il fallait de la julienne de légumes. Je croyais qu'il m'en restait dans mon congélateur. eh non ! Donc, du coup, j'en ai fait avec des légumes frais et là, les légumes cuisent ! En même temps, cela sera meilleur !

Pas de nouvelle de Sophienette aujourd'hui !! Ah non, tu n'as pas le droit de disparaître comme Maridusud !! J'veux des nouvelles !!




dada (ST die des vosges, 88) répond Posté le 06-12-2012 à 21:22
bonne nuit les fille fete de beaux reve a demaint



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