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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 10-12-2012 à 06:15
Et le café du matin !

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 10-12-2012 à 06:13
Bonjour à toutes, Kelescl, contente d'avoir de tes nouvelles. Par contre, je vois que le moral est toujours dans les chaussettes. Tu traverses une mauvaise passe, il va falloir trouver la ressource pour la surmonter. Eh oui, malheureusement, à cette période, les chocolats, c'est mortel !! Toujours pas de nouvelles de Maridusud . . . :(( En tout cas, une nouvelle semaine qui commence qui sera j'espère très agréable

	kelescl (Bernes Sur Oise, 95) répond	Posté le 09-12-2012 à 21:41
Bonsoire Vale c'est la 5 ou 6.fois que j'ai envoyé mon cv dans tout les boîte sur Roissy. Startup j'ai déjà fait une formation. J'ai fini en mars 2012. C était pour travailler à l'aeroport. Et pendant 5 ans jai pas le droit faire une autre formation:( et le pois je suis tout jour à 87 kilos:(( et j'ai fait pas attention. J'ai une gros envie de fumé mais je veux pas. Au lieu je manger du chocholat :) sur tout en rentre dans le magasin et le première chose que on vois c'est du chocholat :)))) miam miam :)) bon nuit à toute

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 09-12-2012 à 21:21
Bonne nuit !

	sophienette92 répond	Posté le 09-12-2012 à 20:43
passez une très bonne soirée et de doux rêves. A demain :-*

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 09-12-2012 à 20:33
Bonsoir, Anoucka : alors tu prends ton sapin en photo, ensuite tu enregistres la photo sur ton ordinateur. Ensuite, sur le forum, tu cliques sur "Parcourir", tu vas à l'endroit où tu as enregistré ta photo, tu cliques dessus. Et puis tu fais "ok" quand une phrase apparaît à gauche de "parcourir". Ah oui, n'oublie pas de mettre un commentaire car sinon, cela ne fonctionne pas. Je ne sais pas si je suis assez claire. Oui, la marche est grande de la 3ème à la seconde surtout quand tu passes d'un petit collège à un grand lycée. Moi, je me rappelle de ma seconde, oulàlà, le choc. Je suis passée d'un collègue où nous nous connaissions tous de la 6ème à la 3ème à un lycée où nous étions plus de 1200 élèves !! Comme dit Sophienette, il faut un temps d'adaptation. Le 2ème trimestre se passera mieux. Bonne soirée à toutes !

	sophienette92 répond	Posté le 09-12-2012 à 19:54
sylvers tu es comme startup fan de twilight :) c'est marrant mon chat s'appelait aussi caramel elle nous a quitté cette année de vieillesse, mais choupette elle est en pleine forme et miaule tout le temps. C'est étonnant comme les chats sont comme nous et ont tous un caractère différent. J'espère que ta fille ne va pas trop stresser pour ses examens blancs cette semaine, c'est toujours une période difficile. Pour Sophie je comprends ta crainte mais déjà quand je vois en 6ème ce qu'ils demandent je ne m'étonne pas que la seconde soit vraiment hard. Et puis rassure toi, souviens toi déjà le changement de notation est énorme du primaire au collège donc pas étonnant que se soit encore plus dur du collège à la seconde. Le premier trimestre il faut qu'elle s'adapte aux changements, encourage la et ça va aller. Bon je vais manger je vous dis à plus les filles

	anoucka1 (26) répond	Posté le 09-12-2012 à 19:33
Je voulais dire il faut m expliquer. . .. . .. . .. . .. . .

	anoucka1 (26) répond	Posté le 09-12-2012 à 19:32
Désolée startup , tu me demandes une photo du sapin . . .. . .. . .. . .. . .je ne sais pas faire , a ma grande honte , il m expliquer , SVP les pros , je compte sur vous . A demain je vous souhaite une agréable soirée .

	sylvers (les hogues, 27) répond	Posté le 09-12-2012 à 17:58
coucou les filles week -end sympas ma Sophie a passer son samedi et la nuit chez sa copine elle est rentré que ce midi du coup Stéphanie et moi on en a profité pour faire du lèche vitrine et allé voir twilight je les est vue tous impossible de loupé celui si trop bien ont a vraiment aimer . vale tu me donne envie avec togo moi aussi si j'étais bien enclos j'aimerais bien avoir un chien je suis surtout berge allemand comme la maison est un peu isolé je me sentirais plus en sécurité mais vu ma situation il y a aussi que la nourriture et véto sa coûte très cher et il y a aussi caramel mon chat qui ne serais surement pas d'accort lol c'est normal . sophienette mes filles aussi quand elles étais au collège en 6 ième elle n'avais pas fait de solfège et pareil que ton fils elles avait des morceaux a apprendre c'est pas évident car ce n'étais ^pas des musicienne dans l’âme (ouh la la les oreilles ) . ma fille vient de repartir pour Rouen elle est toute la semaine en examen blanc semaine chargé pour elle et pour sophie vu le temps elle a manqué 2 jours de cours je vais regardé la météo ce soir et croisé les doigt qu'il n'y est pas de problème de transport quand je vois la chute de sa moyenne de 13 au collège elle est descendu a 8 en seconde je sais que c'est le premier trimestre mais quand même sa me fait peur pour la suite :-S bon je vais aller prendre ma douche et vous souhaiter une agréable soirée et bon courage pour celle qui bosse demain I BISOUS :-*

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