Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond Posté le 10-12-2012 à 23:04
Ouf. . .enfin je vous retrouve. . ... Depuis plus de 8 jours, impossible d'accéder à mon espace et au forum. . . j'ai appelé deux fois au 0 800. . .. . . Réponse : problème technique, et on répare au plus vite!! Seulement 8 jours.. j'étais très colère!!!!

Je viens de lire les 14 pages manquées. . .. Et j'ai appris que je vous ai manqué : cela fait chaud au coeur. Vous aussi m'avez beaucoup manqué. . ... Alors j'ai bu tous les cafés. . ... (je ne vais pas pouvoir dormir :D ). . . A priori, presque tout le monde va bien. Pas Kelescl. . . Il faut qu'on lui redonne le moral, car il est très bas. . . Ce boulot. . . du souci quand on y est.. mais bien plus quand on en a pas. Ne désespère pas.. cela va venir.. relance, relance!!

Sophinette, bon anniversaire à toi et aussi à ton mari. . . avec retard.. 50 Ans, cela se fête!! et félicitations à Florian.. (à toi aussi, car le mal que tu te donnes!)

Vale, ça y est. c'est parti. Je ne peux te renseigner non plus pour rentrer ta compta. . .Bravo pour les images, tu vois, on arrive à tout (ou presque).

Anoucka..toujours dans les essais de repas. . ..
Ce week-end.. c'était assez " dérapage " (mais cela n'a pas eu de conséquence!!). Samedi soir j'avais mes voisins. J'ai fait un pain de poisson (sans la mie!) pireaux vinaigrette, et compote tous fruits.. (ils se sont régalés). Dimanhe, les 80 ans du cousin, plus copieux : terrine de poisson en entrée, guardiane de taureau avec gratin de patate dou e, salade, fromage et un gâteau (mousse chocolat et fruits de la passion -ce n'est pas ce que je préfère!). lles deux jours avec le champagne et un peu de vin aussi (blanc et rouge). . . Donc cette semaine, le soir ce sera soupe et yaourth!!

Startup.. on va pouvoir reprendre nos habitudes du matin. . .. Je vois que tu n'as même pas craqué sur le chocolat.. (et pourtant tu pourrais te le permettre!) j'espère que pour ta fille, ce ne sera pas trop important ; pour une sportive c'est très frustrant de ne pouvoir exercer. . ..

Bienvenue Dada..on aura l'occasion de


startup (la poterie, 22) répond Posté le 10-12-2012 à 21:53

Bonne nuit à toutes ! A demain !


startup (la poterie, 22) répond Posté le 10-12-2012 à 21:52
Fascination - Tentation - Hésitation - Révélation !! C'est Twilight !

Vale : tu as fait un repas qui me plaît bien :-q

Karen aussi, voit l'ostéopathe au moins 2 fois par an. Cette année, avec son problème d'aponévrosite, elle l'a vu je ne sais combien de fois. Elle va aussi régulièrement chez le kiné et aussi chez un orthopédiste/podologue du sport !! Elle change de chaussures régulièrement. Heureusement, elle a un contrat de sponsoring avec un magasin spécialisé en matériel de courses. Et avec tout cela, elle s'est blessée cette année. C'était la 1ère fois ! Sa blessure est due au fait qu'elle en a trop fait à la saison hivernale : cross habituels : départemental, Bretagne, France + d'autres pour préparer sa saison + championnat d’Europe de cross et ensuite, elle a aussitôt enchaîné avec le 1500 m en salle où elle a été également jusqu'au championnat de France. Et bing ! Le corps a dit stop !!

Hop, je repars devant le meilleur pâtissier !


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 10-12-2012 à 21:25
Bonsoir,

J'ai fait des cuisses de pintade à la moutarde en papillote, avec des pommes de terres vapeurs, tout le monde s'est régalé.

Startup : quand les enfants font du sport intensif les douleurs sont là, avec Pascal c'était comme ça aussi. C'était : Allo maman j'ai une douleur et comme il rentrait que le WE, le médecin nous attendais le vendredi soir pour savoir ce que l'on devait faire et ou aller consulter, j'ai fini par choisir l'ostéopathie, il y va une fois par an et elle le recadre, je dis ça car quand elle le voit elle lui remet tout en place. Bon en espérant que ta fille ne sois pas trop pénalisée.

Sophienette : Les vacances approchent doucement tu vas pouvoir souffler un peu, comment Florian a réagit avec son appréciation, se sent-il plus motivé ?

Si je vous dis : Hésitation - Fascination -Tentation - révélation : à quoi cela vous fait-il penser ?
Si vous avez trouvé, mettez les dans l'ordre. . .

Bonne nuit !


sophienette92 répond Posté le 10-12-2012 à 20:43
et bien startup, j'espère que cela va passer pour ta fille. Mais tu as raison de faire une prise de sang car c'est la période où il manque parfois de vitamines. Florian c'est ce que cela a donné du coup fer et vitamines pendant trois mois.
Ce soir je ne pourrai pas regarder la 6 donc j'attends toujours avec impatience le week-end pour voir la retransmission, j'adore.
Bonsoir à dada je vois que tu nous as rejoint c'est une bonne idée on se soutien et pas seulement pour le régime ;)
Kelescl j'espère vraiment que tu vas trouver, garde le moral :) et viens nous voir plus souvent, on t'encouragera
Maridisud ? ? ?? hé ho !!! à mon avis c'est vraiment son ordinateur qui l'a lâché, j'espère qu'elle pourra vite revenir elle nous
manque.
Je vous souhaite une très bonne soirée, bisous et à demain.


startup (la poterie, 22) répond Posté le 10-12-2012 à 20:20

Bonsoir les filles,

Oui, moi aussi, j'ai eu quelques soucis pour accéder au site mais cela depuis 2/3 jours. Il fallait que je fasse plusieurs tentatives.

Bravo Sophienette pour ta perte de poids. Dans l'ensemble, tout le monde a perdu cette semaine.

Vale : moi, j'ai lu le dernier des livres de Twilight. j'avais bien aimé. Cela se lit très facilement.

Dada : as-tu réussi à résister au grignotage aujourd'hui ?

Anoucka : il faut absolument mettre un commentaire car sinon, je ne sais pas pourquoi, la photo n'est pas prise en compte.

Hier, j'ai essayé le gratin de fenouil, tomate et pommes de terre. Verdict : c'est moyen. Les enfants n'ont pas du tout aimé.

Ma fille recommence à avoir des douleurs aux mollets et sous le pied. Pffffff ! Elle a fait au mois d'avril une aponévrosite plantaire. Elle a dû être au repos d'athlétisme jusque juillet. J'espère que cela ne revient pas. Du coup, demain, elle va voir un étiopathe qui lui a été recommandé sur Rennes. Et elle fait une prise de sang demain matin voir si elle n'est pas en manque de quelque chose. J'espère qu'elle n'a rien car quand elle est en manque de sport, oulàlà, elle n'est pas à prendre avec des pincettes !!

Je me dépêche pour aller faire ma vaisselle car je dois aussi préparer des brocolis pour accompagner le plat de demain midi : sauté de bœuf au gingembre et pousse de soja (que j'ai préparé avant le dîner). Et je voudrais avoir fini pour regarder le "meilleur pâtissier" sur la 6.



sophienette92 répond Posté le 10-12-2012 à 16:40
hello les filles,
val j'ai eu le même problème que toi le message vient d'arriver seulement. Je pense qu'ils ont eu un bug.
Moi journée repassage lessive. J'ai ma belle-mère qui arrive demain soir pour 7 jours. De plus je suis dans les
cadeaux de noël. Je n'ai même pas encore faire le sapin, jeff ira l'acheter fin de semaine et la décoration se fera
que samedi.
Malgré les excès cette semaine dû a mon anniversaire et celui de mon homme, j'ai réussi à perdre 400 g donc pas
mécontente.
Allez je vais faire ma couture et dans une heure les devoirs (et oui on perd pas les bonnes habitudes), le pauvre il a
des contrôles jusqu'au 20 décembre !!!
à tout à l'heure


vale89 (mezilles, 89) répond Posté le 10-12-2012 à 16:03
Bonjour à toutes ,

ça y est le sapin est fait, les enfants l'ont fait très coloré. Je vous le mettrai bien mais j'ai un nouveau portable depuis hier alors je n'ai pas encore lu la notice.

Anouchka : t'inquiètes pour l'envoi des images et photos, après plusieurs tentatives j'ai réussi.

Pour les fans de twilight, je pense que je vais lire les livres ma fille les a tous, vous pensez que je pourrai aimer que ce n'est pas destiné à un jeune public ?

Hier je vous disais que j'avais des soucis pour venir sur le forum, aujourd'hui je n'ai pas reçu la session , ni le message qui me dit que vous avez posté, en plus je suis obligé de rentrer mon mail et mon m de p à chaque fois que je viens. Et vous ?


anoucka1 (26) répond Posté le 10-12-2012 à 11:18
Bonjour les filles , merci startup , hier j ai pris le sapin en photo depuis mon téléphone portable , et l ai mis sur l ordi , j ai bien cliqué sur parcourir , mais aprés sa ce complique , peut etre parceque je n ai pas mis de commentaire , je vais re . . ..esseyer . . ..bonne matinée a toutes .


dada (ST die des vosges, 88) répond Posté le 10-12-2012 à 08:17

bonjour les fille me revoila je pouver plus me connecter je sais pas pour quoi mai la sa va pas jetais perdue :(( :(( allort pour les carrote sais non mdr jaime pas mes je garde mes danone et mes fruit ok allort pour moi je reprend se jour a zero et la sais partie donc motiver y a intere ;) ;) jespere que vo :^> tre wee sais bien passe nous neige et la un melange pluit neige il fait froid :^> je vois qui a des personne qui a perdue du poid genial aller en continue merci pour le cafe du matin startup je suis une vrais mere cafe hum lol aller a tout a heure en craque pas sais partie pour une nouvelle semaine :-q :-q



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