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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 08-01-2013 à 15:21
Oui, la CPAM. . .. . .leur faut des " jours " de fermeture pour faire avancer les dossiers :D :D mais pour toi, pas rigolo. Tu y retournes demain?? tu avais vu plusieurs assurances?? nous, nous sommes chez Predica (l'assurance du Crédit Agricole) et ils sont assez bien placés en prix. Mais maintenant que c'est fait. . .. . . Je viens d'avoir un coup de fil de l'hôpital : ma belle-mère rentre jeudi après-midi. J'avoue que cela me soucie beaucoup qu'elle y aille. . .. car à part cela (et les séquelles de l'AVC, soit la parole..) elle n'est pas malade. . . et je crains qu'elle n'attrape qqchose. . . Restons optimiste!!! Je suis un peu sortie ce matin en courses . . . et marché un petit peu (je suis mieux dehors!!). Mais j'avoue que je n'ai qu'une envie me pelotonner sur le fauteuil (le canapé est occupé ;) alors je vais y faire un petit tour avant de continuer. . . A ce soir (et une galette pour vous, une!!)

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-01-2013 à 10:54
Pffffffff j'en ai marre de la CPAM ! En fait, ils n'ouvrent pas le mardi !! Mais je n'ai vraiment pas de bol !!

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-01-2013 à 09:29
ça y est, me voilà revenue de Groupama. Mon fils est assuré, il peut aller chercher sa nouvelle voiture. Cela lui coûte 285 € pour l'année avec assurance au tiers, dépannage à 0 km, assurance conducteur, bris de glace. Par contre, je ne l'ai pas assuré contre le vol et l'incendie. Sylvers : tu avais fait quoi pour ta fille ? Et cela te revenait à combien ? Sophienette : pas de souci pour arriver en dessous de 62 kgs si tu t'actives tous les jours ainsi !! Maridusud : J'espère que le rhume va aller mieux. Moi aussi, j'ai lavé l'extérieur de la voiture samedi car on ne voyait même plus la couleur !! Mais avec ce temps pourri, elle commence déjà à être à nouveau sale !! X( A tout à l'heure !

	anoucka1 (26) répond	Posté le 08-01-2013 à 09:28
Bonjour les filles , et bien maridusud tu as bien des soucis avec ta belle mère , je te souhaite bon courage , j éspère pour elle, qu elle ne soufre pas . Bon nettoyage , cela me fait penser qu il faudrait bien que je lave aussi ma voiture , bon . . .. . .. . .. . .peut etre un autre jour , en attendant pas de repas (riches) en vue . . .. . .. . ...ouf , et pas de cuisine non plus sauf celle de JMC , pour la galette des roi c est moi qui est eu la fève !!!! (spider man) je l ai gardé pour mon petit fils qui en fait la collection . Bonne jounée , a ce soir pour un petit coucou .

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 08-01-2013 à 09:06
Sophinette, tu as bien travaillé ce we. . .. les courses. . . c'est comme le ménage, le repassage. . . ça revient tout le temps. Il faut aussi que je refasse un plein de fruits et légumes. . ...et un peu la viande aussi. . . Et avant cela, faut que je " lave " un peu ma voiture, les gentils petits oiseaux (notamment les tourterelles" se sont bien laissées aller sur le toit de mon auto!!! c'est pas terrible à voir!!! (et tu as raison je ne ferai pas tout aujourd'hui.. et je sais ce que je vais laisser : le repassage, comme toujours!!) A plus tard. . ..

	sophienette92 répond	Posté le 08-01-2013 à 08:57
hello et bien maridusud j'espère que ton rhume va se passer rapidement, un bon grog ;) et ça repart. Vas-y tranquille tu pourras pas tout faire en un journée surtout si tu n'es pas en super forme. Moi le sapin c'est fait et le ménage aussi. Le repassage était fait dimanche mais j'en ai à nouveau X( et oui trois lessives et cela recommence. Ce matin je vais faire le plein de courses je n'ai pas eu le temps hier. Je vais en profiter pour acheter le livre :D startup je vois que tu es déjà de bonne résolution puisque que pendant que j'écris tu es déjà à Groupama. Allez je suis le mouvement et j'y vais, à tout à l'heure.

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 08-01-2013 à 08:13
et un bon mardi à tout le monde. . .. . .

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-01-2013 à 08:12
Merci pour le thé ! Je me dépêche d'aller m'habiller car je veux être à groupama pour 8H30, à l'ouverture !

	maridusud (SAUSSET LES PINS, 13) répond	Posté le 08-01-2013 à 08:11
tout de suite cela va mieux lorsque l'on prend ce café. . .. . .merci Startup (tant pis pour Anoucka si elle ne vient pas. . ..) pourtant ce matin, le rhume est bien là. : nez qui coule.. mal à la tête.. à la gorge. . . mais pas de fièvre, alors pas grave.. s'il fait beau (cela a l'air. . . ) j'irai marcher un peu pour m'aérer. . .. Faudrait aussi que je me mette un peu au boulot : ménage!! repassage!!! défaire le sapin (dommage, il me plaisait bien, mais Noêl est fini. . .) Bonne journée à vous toutes . . . (et ton thé. . .)

	startup (la poterie, 22) répond	Posté le 08-01-2013 à 07:49
Et une petit café en bonne compagnie (hein Anoucka !)

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