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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 16-07-2012 à 08:02 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-01-2013 à 21:51 | ||
Hop, je vais au lit !! Car demain matin, je n'ai pas temps à perdre : courses à faire, lessive, repas à faire, sandwichs pour demain soir, un peu de ménage et tout cela avant de partir à 15 heures
Demain : jour de pesée, j'espère que dame balance sera très gentille avec vous car vous le méritez !! |
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-01-2013 à 20:34 | ||
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je voulais dire prudentes. . .. . .. . .. . ...
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anoucka1 (26) répond | Posté le 18-01-2013 à 20:33 | ||
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Pas de soucis , startup je prends la photo quand mème , bonne soirée a toutes , pour nous ce sera kol hanta !!!!! a demain , peut etre sous la neige pour certaine , soyez prudante .
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 18-01-2013 à 19:35 | ||
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Et bien sophiennette, tu es pleine de bonne volonté !
Startup : c'est week-end soldes à Troyes, surtout pour Roger, il lui faut des costumes et des chemises. Et la-bas on est on ne peut mieux servi pour le choix, il suffit de trouver le magasin le moins cher ( c'est que des grandes marques) et je fouille ou fouine beaucoup au grand désarroi de mon tendre. La neige tombe en abondance depuis une demi-heure, et elle tient bien !!! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-01-2013 à 19:09 | ||
Et pour Anoucka !!
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-01-2013 à 19:08 | ||
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Sylvers : j'espère que tu vas beaucoup mieux ! As tu réussi à joindre ta gynéco ?
Maridusud : comment va ta belle mère ? Suite à son séjour à l'hôpital, elle a moins de démangeaisons ? Sophienette : comme tu as fait beaucoup de choses cet aprem, tu vas pouvoir lever le pied ce week end !! Vale : week end chargé ? ? ? Tu es invitée ? ? ? Cacahuète : comme Vale, je pense que tu as eu raison de prendre le bus. Car tu n'es pas à l'abri qu'une voiture glisse en te doublant ! |
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-01-2013 à 19:03 | ||
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:D :D je réponds à Anoucka alors que c'est Vale qui m'a posé la question !! Je suis fatiguée ce soir donc ceci explique cela :D
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startup (la poterie, 22) répond | Posté le 18-01-2013 à 19:02 | ||
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Bonsoir,
Ici aussi, neige X( En plus cela glissait par endroit ! Et il fait froid. Du coup, je n'ai pas pris le risque d'aller rejoindre Karen à Rennes, ce ne sera que partie remise. Elle est revenue plus tôt en train, elle a prévenue la prof que vu les conditions climatiques, elle partait plus vite et n'assistait pas à son cours. J'espère que demain, le temps sera beaucoup plus clément pour que nous puissions aller à Mondeville pour la course de Karen Anoucka : oui, j'ai toujours été assez active, je n'avais pas le choix avec une fille très sportive et que je voulais suivre en compétition. Pendant des années, elle a fait du concours complet en équitation. Elle avait 3 épreuves : dressage, cross et CSO. Et généralement, ce n'était pas à côté de chez nous donc départ le dimanche matin vers 4/5 H du matin pour retour à 20 / 21 H le soir. En plus, elle s'entraînait à 35 minutes de chez nous donc je l'emmenais tous les mercredi et samedi et je restais pour la regarder et j'en profitais pour donner un coup de main à sa monitrice aux écuries. Donc je faisais les box. C'était physique mais j'aimais bien. Cela me vidait la tête. En fait, je suis beaucoup plus cool maintenant. |
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sophienette92 répond | Posté le 18-01-2013 à 18:42 | ||
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Bonsoir les filles j'espère que tout le monde va bien. Contente val d'avoir de tes nouvelles on s'interrogeait sur ton absence. Effectivement tout les jours la route ça prend du temps surtout en ce moment avec la neige
Vu le temps nous avons joué la sécurité et avons fait partir les jeunes a 14h car certains viennent de loin. Du coup je suis rentre à la maison à 14h30!!!!! Je me suis motivé en le disant que normalement je devrais être au boulot donc j'ai pris mon courage a deux mains et fait tout le ménage et lavage des sols que j'avais zappe cette semaine :) du coup j'ai fini depuis et j'enchaîne les devoirs mais super contente de savoir qu'il ne me reste que le repassage ce week end :D et d'autres devoirs bien sur :^> difficile de les oublier ceux la. Mais bon on va tenter de les faire cool. Ce soir : exercice de math beurk exercice d'anglais et exercice français. Pour les leçons de ces trois matières, technologie et d'ci on verra demain et après demain. Bon allez je m'y attelle ;) À tout à l'heure |
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vale89 (mezilles, 89) répond | Posté le 18-01-2013 à 11:35 | ||
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Bonjour à toutes,
hormis notre souci d'association tout va bien, j'ai repris le chemin du boulot et comme l'agence est à 35 km de la maison, et que nous rentrons pas de bonne heure je n'ouvre pas l'ordinateur le soir. Aujourd'hui c'est au chaud, avec ménage et repassage car notre week-end est chargé. La neige est arrivée chez nous mardi soir avec 10 cm sur les routes, et comme nous travaillons tous éloignés de la maison c'était assez périlleux le matin et angoissant pour les enfants que nous appelons pour savoir comment cela se passait. Maintenant nous sommes dans le froid avec - 10 le matin et entre -4 et-5 la journée. J'ai lu tout les posts et je vois que pour Sophiennette c'est toujours la même chose avec Florian et si tu suis bien, les maths de quatrième tu y arriveras et internet est là pour t'aider. Bravo pour ton dévouement à ton travail !! Startup : Super tes photos, et je vois que tu es toujours en mouvement, l'étais-tu avant ta perte de poids ? Anouchka : tu as un magnifique jardin même si on le voit sous la neige. Sylvers : profites de ton week-end pour cocooner ! Maridusud : contente pour ta belle-mère !! et toi soigne-toi bien ! Cacahuete : super de te revoir ! c'est plus prudent de prendre le bus avec ce temps, as-tu déjà pris ton vélo avec la neige ? A plus tard les filles. |
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