Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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je commence lundi 23 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (lille, 59) Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour,

Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté.

Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs.

Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes :
1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen.
2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach.
3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients.

Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques")

Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe).

Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp)

Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...
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maridusud répond Posté le 01-03-2015 à 09:38

bonjour
Ici, la pluie :(( :(( :(( le vent et elle, nous aiment " à la folie ". . .. . . Elle est plus raisonnable que la dernière fois. . . mais je ne sortirai pas. . . tant pis.
Heureusement qu'il y a Mme télé. . ... C'est vrai, hier soir.. moche moche. . .. finalement après avoir zappé un peu, somms restés avec les Gypsys. . . je les aime bien. . . mais bof. . .on s'est quand même couchés tard. . . et j'était tellement hs, que je n'ai fait que fermer l'ordi. . ... HS parce que je tousse beaucoup. Et le sirop. . . c'est bien, mais ça fait tousser et la suite (brrrrkkkkkkk). Ce matin à nouveau mal à la tête, mais pas de fièvre. . .
Mërci pour la fête des grands mères. . . Je pense que j'aurai au moins un sms de la petite. . .. les grandes, parfois elles y penses à 10h du soir. . ... allez, pas grave ; elles ont autre chose à penser!!!! et puis, on va dire que c'est un peu la fête des fleuristes. . .. (et tant mieux pour eux d'ailleurs..)
J'ai préparé des oeufs au lait pour ce midi ; et le reste ce sera steak, haricots-verts (qu'il me faut éplucher!!!!).
Sophinette, toujours beaucoup de souci pour Flo, soucis que tu partages avec Jeff.. et le boulot en plus, vous n'êtes pas au top de votre forme. C'est aussi cette fin d'hiver..qu'est pas vraiment hiver. Il vous aurait fallu quelques jours changer d'air, d'environnement. Mais on ne fait pas comme on veut. Pour la sortie de Flo, je vous comprends..mais, d'un autre côté.. si ça le rend heureux. . .faut peut-être tenter. Le tout étant que les accompagnants soient prévenus. . ..La décision appartient à vous seuls. Le poids, ma Sophinette, c'est tout ce stress accumulé. . . ça va repartir . Essaie de profiter un peu de ton dimanche, et le ménage.. oublie-le un peu.. ce ne doit pas être si sale chez toi!!!C'est ipératif de prendre un peu de temps pour soi. . ..Ecoute " mamie" Nicole. . .
Je retourne à mes fourneaux (poireaux en slade, soupe. . .compote) et vous fais de gros bisous.
Passez un bon dimanche.. Val je ne t'oublie pas, et espère que ça va. :- :


dany_61000 (83) répond Posté le 01-03-2015 à 08:56

une bonne fète des mamies


dany_61000 (83) répond Posté le 01-03-2015 à 08:55

avec des bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 01-03-2015 à 08:54

Bonjour mes z'amies
Nicole pas eu ton p'tit bisou du soir snif!!snif!!!!!tu vas bien? ? ??
le ciel est gris mais pas de pluie
journée comme d'hab au calme
pour ce midi je vais préparer un chil con carné hummmmmmm!!!!!!
pensées positives vers Sophienette et Vale
bonne journée et plein de gros bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 28-02-2015 à 20:23

eh be Sophienette semaine bien remplie, essaie de lever le pied
courage pour ton grand garçon
nettoyage du jardinet fait :-q :-q
Nicole tu es toute mimi lol
je t'ai demandé en amie sur facebook tu acceptes ou non je ne tiendrai pas rigueur de ta décision
je vous souhaite une belle soirée (pas grand chose à la télé pfffffffffff on va regarder canal ou la 3)
une douce nuit pour chacune de vous
gros gros bisous


sophienette92 répond Posté le 28-02-2015 à 17:37
Bonjour les filles. Semaine course comme d'habitude. Je sais les filles passer faire un petit coucou ca paraît pas long mais quand tout bouscule on gere les priorités.
Mardi rdv comme prévu pour flo et corset enfin correct cette fois ci. Mes parents sont venus le chercher a l'hôpital et sont restés mangé avec lui il était trop content. Il arrive pour le moment a le porter 4 à 5 heures apres il fatigue. Il s'est reposé mais a fait 3 crises de migraines sur les deux semaines. Celle d'hier était vraiment pas top et très fatigué du coup il est parti se coucher a 9h. Pourtant il se fait des nuits entre 10 et 12 h. Nous avons aussi refait ses lunettes. Les devoirs ne sont pas encore tous faits. Dur dur. Jeff a fait son cours de moto ce matin mais déprimé n'arrive pas à se concentrer trop faitigué et pas trop le moral débordé de travail. Du coup il reprendra la moto plus tard il peut pas tout gérer en même temps. Il est super frustré et du coup le moral au plus bas. Je m'occupe donc de mes hommes. Pour moi ca ca je fatigue un peu par moment parce que j'ai aussi beaucoup de boulot et du coup je me pose le soir vers 22h 22h30 pour me lever a 6h15. J'ai du mal un peu en ce moment a me lever mais bon le temps n'arrange rien. J'ai repris 2 kilos en 2 semaines chose qui ne mettait pas arrivé depuis longtemps. Flo reprend par une sortie lundi mais avec jeff on est pas chaud. Ils partent dabns le nord à 7h30 et rentre vers 18h30. Si mon loulou ne va pas bien ? il veut y aller mais si c'est comme hier comment il va gérer sa journée ?
Bon j'ai ete faire les courses avec mon homme ca lui a fait du bien mais du coup pas encore démarrer mon ménage. Je vais trouver le couragé de m'y mettre. Je vous fais de gros bisous et vous dis à plus tard


maridusud répond Posté le 28-02-2015 à 15:37

Super le bouquet. . .. c'est plus que gentil. . . et je penses que tu le mérites bien. C'est demain la fêtes des gds mères? j'avais oublié. . ..
Ca y est ma couleur est faite (en rapide : il me met le " chauffage " et au lieu de 35mn c'est 10!!! j'ai demandé aujourd'ui pour ne pas rester trop la tête mouillée).
Ca m'a fait du bien de prendre l'air. J'ai fait le plein de fruits et légumes. . ... mais une sacrée flemme pour en faire quelquechose ce jour!!! en fait, je bosse bien le matin - quand je me lève tôt - mais après faut plus me demander, surtout en ce moment.. ça m'a bien fatiguée cette cochonnerie. . . et finalement je tousse encore ; alors j'ai acheté du sirop.
Je retourne à mes loisirs (jeux. . ... ça aussi c'est dur pafois! quand la tête n'est pas au top :D :D )
Ici le soleil repart. . .. . . et je crois que Mme " flotte " est annoncée pour demain. . .. :( :(
Bon courage pour le jardin. Bisous :-* :-* :-* :-*


dany_61000 (83) répond Posté le 28-02-2015 à 11:46

bouquet de Fabien
l'autre image c'est un bouquet qu'il m'avait offert lors d'une visite


dany_61000 (83) répond Posté le 28-02-2015 à 11:46

avec mes bisous


dany_61000 (83) répond Posté le 28-02-2015 à 11:45

Bonjour les z'amies
oufffff!!!! le soleil est de retour et surtout pas de vent
cet aprem nous allons essayer de terminer le nettoyage du jardin lol
:-q :-q :-q :-q pour ton chéri Nicole et cool pour votre petite journée en n'amoureux ;) ;) ;) ;)
hier soir belle surprise mon Fabien m'a envoyé un beau bouquet un message l’accompagnait me disant "tu n'es pas ma mamie mais j'ai profité de l'occasion pour t'offrir ce bouquet"ça m'a fait vraiment plaisir en plus il n'a pas trop de sousous, il avait juste envie de me faire plaisir et c'est GAGNé
journée banale pour nous
je vous souhaite une belle journée
je vous fais des gros bisous



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