je commence lundi 23 juillet

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:02
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	maridusud répond	Posté le 24-12-2013 à 10:00
Vale, bien matinale. . . moi aussi. . . réveillée..et levée à 5 h. Je range tranquillement. . ... pas commencé le sapin, mais ça ne va pas tarder. Beaucoup de vent ce matin. . . et j'ai vu qu'en Bretagne beaucoup de foyers sans électricité. . . j'espère que notre Startup n'est pas concernée. J'ai fait un cake de Noêl : avec des dattes, des noisettes et des noix. . .. Pas mauvais. . .. allez j'y retourne!! Bonne journée. A toutes, un super Noêl (que le Père Noêl vous gâte bien). Plein de bisous. :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 24-12-2013 à 07:35
, c'est vraiment le bazar j'ai l'air ridicule avec mes messages, le premier n'était pas passé j'étais revenus sur la page d'accueil , mais la je le vois. Bon aller je vais déjeuner !!!

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 24-12-2013 à 07:32
Coucou, C'est quoi ce cirque ce matin, obliger de ressortir mon code car je n'accède plus directement sur la page du forum. Et la cela fait deux fois que j'essaie d'envoyer le post et il ne passe pas. Déjà debout, nous nous préparons tranquillement pour aller faire nos derniers achats et comme c'est a plus de 30 km de la maison et qu'ils annoncent bnp de monde mieux vaut si prendre tôt alors. . .. Et bien Maridusud vous avez bien bossés , maintenant il faut tout ranger, mais qu'est ce que ça doit être agréable d'avoir une pièce comme toute neuve. À plus tard.

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 24-12-2013 à 07:27
Bonjour, J'espère que vous avez passé une bonne nuit. Nous sommes déjà debout et nous nous préparons tranquillement pour aller a Auxerre pour les derniers achats, même les enfants sont levés, je ne sais si c'est le stress de Noel. . .. Une pensée a notre Pascal qui livre depuis ce matin 5 heures une partie des pharmacies du département. Je reviendrai refaire un petit coucou dans la journée !!!

	maridusud répond	Posté le 23-12-2013 à 22:28
Je m'inviterai bien à tes deux repas. . .. . . Moi aussi je pense beaucoup à Startup.. et j'espère que tt va bien pour elle. Sophinette, débordée aussi. Cacahuète, soirée repos. Ici, fini la cire. . . (j'ai bien participé!!) et on a remis les meubles en place, mais demain, il faut remettre les bibelots.. les plantes.. et faire le sapin. Bonne nuit. :-* :-* :-* :-*

	vale89 (mezilles, 89) répond	Posté le 23-12-2013 à 20:38
Coucou, Beaucoup sollicitée en ce moment, et je n'ai pas le temps de venir vous faire un petit coucou. Maridusud , alors vous avez fini ? Pour le menu c'est drôlement bon tout cela surtout celui du lendemain je suis fan de fruit de mèr. De canard et de mousse au chocolat. Pour nous c'est apéro avec amuse gueule, en entree sur la table il y aura du saumon, du foie gras et des huîtres, pour le plat chaud c'est du chapon farci accompagnée de fagot d'haricots et galette de légumes, et en dessert c'est bûche glacée. Pour le lendemain c'est escargot et des restes de la veille pour l'entrée, le plat chaud c'est gigot pomme dauphine et en dessert ce sera des petites vérines de crème au carambar de mousse au mascarpone sur lit de framboise et crumble le aux pommes, et notre traditionnelle brioche chaude que nous prenons vers 17 heures 30, nous sommes 19 sur les deux jours et chez ma maman. Et nous avons fait plateau de fromage local. Sophienette : j espère que la visite pour Flo c'est bien passée , et que tes premiers jours de vacances se passent bien. Jeff est en vacances aussi ? Je vais voir si sur facebook je peux avoir des nouvelles de Startup, je pense fort a elle car ils sont tous en alerte a la tempête. Cacahuets : je sais que pour toi c'est le grand rush, prend soin de toi, au plaisir d'avoir de tes nouvelles. A plus bisous !!!

	maridusud répond	Posté le 23-12-2013 à 08:08
bonjour alors Sophinette, belle-maman arrive aujourd'hui. Elle t'accompagne pour les derniers achats, et ton rdv pour Flo? Et toi, Vale, les derniers achats? ? ?? toujours pas de nouvelles de Startup. . . ça manque, et j'ose espérer que ce n'est que " technique" ; d'habitude elle emprunte l'ordi de Karen. . ...j'espère que nous aurons des nouvelles avant la fin de l'année.. Cacahuète, de repos aujourd'hui après le week-end..? Donc aujourd'hui, on passe la cire.. et on pourra remettre les meubles en place ce soir; il faut que je fasse mon sapin demain. matin sans faute!!! Rien fait hier après-midi!!! et dans la soirée, une bonne pluie encore. Alors prévisions de repas : réveillon (à deux!) : tranche de galantine de canard aux pistache un petit caneton (c'est de la mousse de foie de canard) quelques moules farcies glace avec petits gateaux maison j'ai oublié, en apéro : champagne avec quelques amuse-gueule maison. Et le lendemain (à cinq) : apéro, idem - plateau de fruits de mer - roti de canard fourré au foie gras avec des marrons - fromage - mousse au chocolat avec petits gâteaux maison.pas du tout régime tout ça. . .. c'est aussi la cata en ce moment, et il va falloir que je me reprenne sérieusement en main. . . on le fera ensemble. . .. Bonne journée :-* :-* :-* :-*

	maridusud répond	Posté le 22-12-2013 à 22:30
Bonne nuit et à demain :-* :-* :-* :-*

	sophienette92 répond	Posté le 22-12-2013 à 11:33
Bonjour les filles calme hier effectivement ménage complet il y en avait bien besoin et courses de Noël. Non pas mal a la dent maridusud le rdv c était pour faire ma couronne. Comme j'étais pas sûre on avait programmé 3 autres rdv et de toute façon je n'avais pas eu le temps de faire ma radio panoramique donc sans regret Et puis belle maman arrive et demain j'ai rdv a trousseau avec Loulou donc j'avais vraiment envie aussi d'être en vacances sans trop de contrainte. Reste la cire et fini cool es tu satisfaite du résultat ? :) Val oui les boutiques c'est la folie la. Reste un cadeau pour ma nièce et neveu mais on ne les voit que pour le 31 donc ça me laisse cette semaine tranquille pour les faire. Et toi tu y retournes mardi pour beaucoup de choses encore ? Demain faut que je commande les buches aussi. Qu avez vous prévu comme repas du coup ?

	maridusud répond	Posté le 22-12-2013 à 08:26
Bonjour Vale, pas venue hier soir..trop tard. . .j'ai regardé Jonhy. . ... Aujourd'hui, on passe la cire. . .. Un petit tour au marché quand même, histoire de se promener (s'il ne pleut pas. . .. car c'est gris ce matin)/ Bonne journée, bonnes " emplettes". . .. et un peu de nouvelles de Startup seraient les bienvenues. . .. :-* :-* :-* :-*

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