Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 05-05-2012 à 22:11
Bonsoir, tout à l'heure j'ai mis mon poids mais j'ai été dérangée donc je n'ai pas écrit, me revoilà. Donc j'ai repris 600g moi aussi cette semaine a été difficile je me sentais fatiguée, enrhumée et j'ai craqué une envie de sucré cela ne m'était pas arrivé depuis le début.Ce n'était pas trop mais du chocolat voilà ce qui explique cette reprise et pas d'aquagym non plus. Je me reprends mais je pense être lassée de finir mes repas par yaourt0% et fruit.Je cuisine les plats mais les desserts je n'ai pas trouvé . DEmain après le vote nous partons en camping-car jusqu'à mardi cela va me dopper il me faut du soleil.Bon dimanche et peut-être que certains font le pont,courage à tous nous y arriverons n'est-ce pas Neloune, Goldi, Thierry, lolo, Mamezelleagathe,Sawicka et les autres. . .. Motivezen doit se régaler et avoir le soleil. A bientôt

	finisterienne répond	Posté le 05-05-2012 à 18:57
bonjour a tous -1k800 ce matin :D :D :D :D :D je suis trop contente bon week a tous biz a bientot ;)

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 05-05-2012 à 18:44
1.Neloune = Perdre ce qu'il me reste a perdre (aujourd'hui il me reste 1,5kg a perdre) et commencer la phase de stabilisation 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 86.6 +800g!!! 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy:Semaine 1 de mai -500gr reste 6kg 7.Martine 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 +600g manque 3kg car défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg: perte cette semaine de 500gr, reste 1.5kg 13.Lele31

	chatonval (RONGY - BELGIQUE, 99) répond	Posté le 05-05-2012 à 10:12
bonjour tout le monde et oui c'est dur dur en ce moement on dirait un peu pour tout le monde, c'est vrai que depuis janvier ça devient un peu long!!! j'ai pris rdv chez la diet qui me suivait pendant grossesse mardi afin d'aborder le plus sereinement possible les derniers kilos qu'il me reste à perdre et ensuite la phase de stab. et oui thierry comme c'est plaisant de pouvoir à nouveau faire du shopping et changer de rayon!! j'ai aussi connu le rayon grande taille et à présent je fais un38-40, c'est vraiment génial :P J'ai perdu 500gr cette semaine, assez contente, reste 1.5kg pour ce mois-ci c'est jouable bon we à tout le monde 1.Neloune = Perdre ce qu'il me reste a perdre (aujourd'hui il me reste 1,5kg a perdre) et commencer la phase de stabilisation 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 86.6 +800g!!! 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy:Semaine 1 de mai -500gr reste 6kg 7.Martine 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg: perte cette semaine de 500gr, reste 1.5kg 13.Lele31

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 05-05-2012 à 08:47
bonjour à tous, drôle de pesée ce matin, +800g, alors que je mange environ 1000cal par jour depuis mercredi, aurais je pris tant de poids que ça lors de mes 2 dernières invitations?? (dimanche dernier et mardi), ou alors jai 1kg de flotte en trop? @-) Bref, je ne me décourage pas, je continue sans écarts, je fais mon heure de vélo demain matin et je me repèserai lundi, on verra bien.. Thierry; petit perte mais si tu t'es laché depuis qq jours c'est pa grave, ça fait du bien de relacher un peu; je suis sur que la pesée de samedi prochain sera à la hauteur ;) aller un peu de ménage ce matin. . .réveillée de très bonne heure à cause de Mr Noé >:) X( bonne journée, Aurél.

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 05-05-2012 à 08:43
1.Neloune = Perdre ce qu'il me reste a perdre (aujourd'hui il me reste 1,5kg a perdre) et commencer la phase de stabilisation 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : 86.6 :-O +800g!!! 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy:Semaine 1 de mai -500gr reste 6kg 7.Martine 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 05-05-2012 à 08:33
Je vous ai un peu abandonné cette semaine, mais le 1 mai j'ai passée pas mal de temps sur mon terrasse à jardiner ( et comme je n'aime pas ça bcp , il m'a fallu bcp de temps). Et j'ai eu bcp, bcp de boulot la journée et tous les soirs j'étais au théâtre (on répète "Les mangeuse de chocolat" qu'on va jouer le dimanche 13 mai à Annecy, et j’étais aussi "la technicienne" pour une autre pièce joué par mes copains de théâtre) . Et hier soir c'est notre fille qui est venu pour le w-end (les élections)et aussi pour son anni !!! En très gentille maman :) j'ai fait hier mon moelleux au chocolat , et malgré une très jolie part que j'ai mangé :P je suis à -900 g !!!!! Je suis très contente !!!! Goldie : je comprends très bien que tu "craque", moi aussi j'étais dans cette état il n'y a pas longtemps mais on est là pour toi et tu va arriver comme nous tous !!! :) Croix moi qu'on a 10 kg à perdre ou 40 c'est très dur, dur :(( . Pour moi c'est ma photo d'avant qui marche le mieux : je me vois avant et je me dit "plus jamais ça" je me jette sur les radis à la place de biscuit apéro !!!! Pour moi cette période de l'année avec tous ces fraises, tomates, asperges etc est plus agréable pour le régime. Courage à tous , ne vous laissez pas abattre par cette pluie B-) !!!

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 05-05-2012 à 08:17
POur cette semaine: 1.Neloune = Perdre ce qu'il me reste a perdre (aujourd'hui il me reste 1,5kg a perdre) et commencer la phase de stabilisation 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : -3kg: est ce réalisable? 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy:Semaine 1 de mai -500gr reste 6kg 7.Martine 8.Sawicka -900 g 9.Motivezen= 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Sawicka02 (74) répond	Posté le 05-05-2012 à 08:16
Pour le défi de "jolie mois de mai" : 1.Neloune = Perdre ce qu'il me reste a perdre (aujourd'hui il me reste 1,5kg a perdre) et commencer la phase de stabilisation 2.Liliputienne=- 3.Mazelleagathe : -3kg: est ce réalisable? 4.Lolo : 5.GoldieDuCoeur: 6.Pomaboy -6,5kg je veux passé sous les 100kgs 7.Martine 8.Sawicka passer sous 70 kg (donc 2,5 a perdre) 9.Motivezen= 10.Finisteriene -3kg pour fin Mai 11.mimi31840 défi 65kg pour début Juin. 12.chatonval:défi mai - 2kg 13.Lele31

	Neloune répond	Posté le 05-05-2012 à 08:10
Coucou tout le monde , Tu sais Goldie pour moi c'est un peu pareil , en ce moment mes craquage deviennent fréquent, mais vu que je me pese tout les jours (et oui :^> ) ben elle me rappel vite a l'ordre et me fait tres vite reprendre conscience des choses . . . Super Thierry , c'est la qu'on ce rend compte a quel point on a perdu , sa doit te faire plaisir :) je suis vraiment contente , et très fiere de toi :) Pour ma part , j'ai perdu 500gr par rapport a la semaine passé , mais il me reste 200gr a perdre par rapport a mon poids d'y a deux semaine :^> :^> j'aurai pu les perdre mais finalement hier soir j'ai manger comme mon chéri car ce que je lui avait acheter sa faisait trop et je ne suis pas du genre a gaspiller donc j'ai manger 1/2 part de paté en croute , 1/2 part d'une petite quiche , un peu de macedoine , 1/2 fondant au chocolat et 1/2 tarte citron meringuée , et finalement j'ai bien gerer mes menu d'hier car avec ce repas , je n'ai repris que 100gr par rapport a hier matin , donc assez contente de moi quand meme :) :) Mais ce soir et lundi soir sa ne sera surement pas la meme vu que ce soir on fete l'anni d'mon cheri avec sa famille , et lundi soir avec des amis a lui , mais bon demain je mangerai light et mardi je me remet a fond dedans :) en esperant vous epater samedi en vous disant que j'ai enfin retrouver mon poids d'y a deux semaine :D

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