Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	motivezen répond	Posté le 12-06-2012 à 09:05
merci les filles :x neloune j espere que ce n est aps trop grave :-O hier au soir pendant le foot j aie pris un cahier d ecolier comme me la conseiller ma meilleur copine :x :-* j aie ecris les pour :-q les moins :-bd de ce que le regime m avait aporté les plus les moins pour continuer =(( mes attentes ou non attentes =(( :-q donc je repart plus forte que jamais j aie juste du mouuuuu car mon homme ne me fais aps de compliment et 18KG c est pas rien :-O :-S surement ceci explique cela :-bd mais je continue pour moi et non pas pour lui X( alors avec vous et mon petit cahier sous le bras me revoile :D midi filet de poulet palet de pomme de terre aux herbes www pomme au four ances une banane soir soupe de legumes maison reste de tarte a la tomate compte pomme rubarbe canelle tisane bisous a ce soir minouche

	Neloune répond	Posté le 12-06-2012 à 08:42
Coucou tout le monde , Pour moi un week end dur dur , dimanche soir j'ai fini au urgence a cause de mes problèmes d'estomac :(

	martine_253 (saint mandé, 94) répond	Posté le 11-06-2012 à 15:52
bonjour motivezen garde le moral moi j'ai repris 200 grs et je suis contente car avec tous les écarts que j'ai fait je m'en sors plutôt bien je vous abandonne pour une huitaine de jours date à laquelle on va me reconnecter après mon déménagemant gros bisous à toutes et à Thierry Martine Neloune : 2.Mazelleagathe : 84.9 Yes!-600g on y croit 2.Mazelleagathe : encore 85.5Kg 3.Lolo : désintoxication pesé samedi prochain 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : -1kg reste 2,7 kg(objectif du mois va être dur) 6.Motivezen:-1KG=17KG500 -400G=17KG900 7.mimi3184 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen 7.mimi31840 8.Martine +200 grs

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 11-06-2012 à 13:42
salut à toutes! allez remplissez la liste!! Motivezen: te décourage pas, tu vois bien qu'à tour de rôle on est au top :-q ou moral en :-bd !! tu as interidction de lacher! X( t'as commencé, tu vas au bout!! pour ma part, journée rattrapage aujourd'hui: carottes rapées/2 oeufs durs/1yaourt 0% Pour ce soir, on verra mais ce sera certaienment poisson/légumes bonne journée à tous. Aurélie. :-*

	motivezen répond	Posté le 11-06-2012 à 11:28
bon et bien yoyote e tait comme le temps et comme le moral en berne j aie envie de tout plaquer je n arive plus a perdre je reprend et pourtant tres sage au secour cette fois c est moi qui fait vraiment bouuuuuuuuuuuuuuuuuuuu Neloune : 2.Mazelleagathe : 84.9 Yes!-600g on y croit 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen:pris 1kg donc 16KLG900GRRRRRRRRRRRR 7.mimi3184

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 09-06-2012 à 22:40
oups désolée j'ai merdé! aller au dodo, dure journée chez mickey aujourd'hui..heureusement que j'avais de la rosette de lyon pour me donner des forces ;) :P >:)

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 09-06-2012 à 22:39
Neloune : 2.Mazelleagathe : 84.9 Yes!-600g on y croit 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen: 7.mimi3184

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 09-06-2012 à 22:38
Neloune : 2.Mazelleagathe : 84.9 Yes!-600g on y croit 2.Mazelleagathe : encore 85.5Kg 3.Lolo : désintoxication pesé samedi prochain 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : -1kg reste 2,7 kg(objectif du mois va être dur) 6.Motivezen:-1KG=17KG500 -400G=17KG900 7.mimi3184 3.Lolo : 4.GoldieDuCoeur : 5.Pomaboy : 6.Motivezen 7.mimi31840

	Neloune répond	Posté le 09-06-2012 à 20:25
Moi je suis la Lolo , mais j'ai rien marquer car j'ai vu qu'il n'y avait personne :P :P Moi j'ai perdu 600gr par rapport a samedi passé alors que j'ai fais n'importe quoi cette semaine , il n'y a rien a y comprendre . . . En esperant que je ne reprenne pas trop trop ce week malgré tout ce que je vais manger :^> :^>

	lolo875 (codognan, 30) répond	Posté le 09-06-2012 à 18:40
Mais vous êtes ou ya personne vous êtes tous en wk :(( Bon pour la pèse tan attendu ce louper va falloir attendre lundi :-S Ma fille est partie en wk avec son clubs de karaté et l'avalanche ben elle est bien caché car je les pas trouver Voilà je me suis fait eu comme une enfant Moi qui avait fait un trou supplémentaires à ma ceinture :D Bisou a toute Vous avez pas lâche au moin lol!!!!!!!!!!!

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