Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	motivezen répond	Posté le 03-01-2012 à 08:28
coucou alors prete et pret pour le deusieme jour :-q lol bien demarer la journée avec un bon petit dej est essentiel :P sauf quand ce moment avec le mal de gorge que j aie il y a pas grand chose qui passe lol :^> :-S de plus une intervention d une heure chez le dentiste j aie tres peur du dentiste :(( mi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! je vous souhaite une bonne journée a plusssssssssssssssssssssss

	vero95_amour (Montmorency, 95) répond	Posté le 03-01-2012 à 08:20
Bonjour, Ecoutez bien Aigle c'est une bible en terme de programme ( et quelqu'un de bien autrement) Juste un petit coucou à vous et vous allez y arriver vu votre motivation Bises

	NINI260 (montfavet, 84) répond	Posté le 03-01-2012 à 08:03
coucou les filles Pour moi aussi la journée s'est bein passée, une véritable prise de conscience avec la balance hier matin X( Le seul truc de négatif s'est que je ne suis pas allée dans le tchat mde J'ai acheté du pain de seigle et aujourd'hui je vais essayer de faire la recette blanquette sinon ce sera poisson bis nini

	souied (paris, 75) répond	Posté le 03-01-2012 à 07:13
1 er jour de régime réussi avec une petite faim quand même dans la soiree. Je trouve que c bizarre de peser ce que l'on mange.

	souied (paris, 75) répond	Posté le 03-01-2012 à 07:13
1 er jour de régime réussi avec une petite faim quand même dans la soiree. Je trouve que c bizarre de peser ce que l'on mange.

	yvonne_57 (57) répond	Posté le 03-01-2012 à 07:10
yvonne 57 j'ai commencé hier mais je n'aime pas les légumes cuits a la vapeur que puis-je faire pour pouvoir avaler ces poireaux ///merci

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 03-01-2012 à 06:59
bonjour, je vois que la 1ere journee c'est bien passée! super continuez comme ça! ;) makary je ne comprends pas bien ta question, mais je pense que tu devrais continuer ton programme, si tu as des doutes je te conseille de demander aux dieteticiennes soit en questions personnelles clic en haut sur coaching puis questions dietetique, soit en allant sur le forum des diets en allant sur forum puis questions sur le programme et les dieteticiennes savoir maigrir à votre ecoute, elle te repondront entre 48h00 et 72h00 voilà! yovana courage à toi, passe malgré tout une bonne journee, j'espere que ça va aller pour toi! bonne journee à tout le monde gardez votre motivation!

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 03-01-2012 à 05:03
Super nuit, j'ai pas arrêté de tousser, et le travail reprend ce matin. . . Allez je m'accroche pour le régime.

	Yovana (Herbeumont, 99) répond	Posté le 02-01-2012 à 22:29
Et bien voilà, première journée de terminée, et mon repas de midi est prêt pour le bureau demain.

	makary5 (gayny, 93) répond	Posté le 02-01-2012 à 21:53
bonjour moi je devais commence le lundi 10/10/2011g j ai des gros soucis g du laisser passer tous sa et la je suis a la 12semaine dois je recommence ou continuer? ? ??? HELP ME QUI EST DANS LA MEME SITUATION MERCI JE SUIS MOTIVEE!!!!!

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