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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 29-10-2012 à 08:08
Bonjour, le we a été difficile un peu seule à la maison et il faisait froid. Je redémarre et vais à l'aquagym il fait soleil mais froid heureusement j'avais rentré mes plantes. Bisous venez papoter même et surtout si cela n'est pas la forme!

	isa-81 (81) répond	Posté le 28-10-2012 à 14:52
coucou il fait froid ras bisous ;)

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 28-10-2012 à 08:41
J'écris toute seule aujourd'hui il fait froid mais le soleil brille testons motivées. Bises

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 27-10-2012 à 14:46
Super Aurélie tu as enrayé la machine tu as un - ne soit pas trop pressée continue c'est bien, aujourd'hui j'ai suivi le menu on verra. Profitez du we A+

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 27-10-2012 à 10:02
BONJOUR PERDU 1KG200, suis à 85Kg, petite déception, mais c'est toujours du moins! bon week end!

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 27-10-2012 à 09:42
Bonjour, rien perdu l'aquagym n'a pas suffit pour compenser un repas arrosé et le chocolat de jeudi, bon on s'y remet et ce sera mieux la semaine prochaine quoique 4 jours avec les copains en fin de semaine cela va être dur. Bon je suis toujours avec vous courage à toutes! Bisous et bon we

	isa-81 (81) répond	Posté le 27-10-2012 à 08:18
coucou j'espere que tout le monde va bien moi ca va les vacances pour les enfants j'en ai 3 il faudra les occuper surtout avec le temps q'il annonce on verra régime rien perdu desesperant on verra samedi prochain pour la pesée bisous isa :-bd

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 26-10-2012 à 09:18
Salut mimi! t'inquiète pas l'exercice que tu fais devrait compenser ton chocolat, à moins que tu n'aies englouti la tablette X( ?? Moi aussi je me réserve 1 ou 2 carrés par jour, c'est ma soupape de sécurité!! faut se faire plaisir tout de même :) on verra bien demain si y a du mieux..ou pas. . . Bonne journée!

	mimi31840 (AUSSONNE, 31) répond	Posté le 26-10-2012 à 07:24
Bonjour, hier j'avais écrit un message mais je n'ai pas vérifié il s'est envolé. Donc semaine correcte avec un repas mardi soir mercredi j'ai gardé mes petites filles, je suis allée à l'aquagym j'ai fait du jardinage donc pour l'exercice cela devrait être bon. Par contre Aurélie hier j'ai craqué pour du chocolat on verra samedi car je ne me suis pas pesée une petite victoire car au retour des vacances je me pesais tous les jours comme avant. Je vais partir au marché et après aquagym à demain pour la pesée. Bisous

	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 25-10-2012 à 12:19
bonjour, rien à signaler; je tiens le coup; je me réserve quand même 2 carrés de chocolat noir le soir avec mon café :P j'espère que vous allez bien?? Ecrivez pour pas qu'on se retrouve e,n page 10!!

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