Je commence lundi 02 janvier

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 13-12-2011 à 02:48
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	Mamezelleagathe (TINQUEUX, 51) répond	Posté le 05-04-2012 à 10:00
Salut tout l'monde! bon anniversaire à Mme Thierry :) :D Neloune: ne désespère pas, peut être que tu peux les perdre ces 500g, si ça s'trouve c'est que de l'eau, donc évite de saler pendant 2 jours Arwen: ça arrive de craquer: aller on se reprend: repas light et sport aujourd'hui et ça devrait le faire :-q Isa, Lele: c'est bien que vous passiez sur le forum; continuez et écrivez ce que vous ressentez ça peut vous faire que du bien! Motivezen: t'es où?? Encore dans l'eau??!! B-)

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 05-04-2012 à 09:09
Jui deg hier g craque g manger un lapin de 150g en chocolat devant la tv :(

	Neloune répond	Posté le 05-04-2012 à 08:42
Joyeux anniversaire a ta femme Thierry :)

	isa-81 (verdalle, 81) répond	Posté le 05-04-2012 à 08:14
coucou tout le monde midi pate à la carbonara yaourt ce soir je ne sais pas encore j'ai tellement de chose dans ma tete qui trotte que je ne sais plus ou j'en suis mais bon je vais y arriver je pense bon anniversaire à ta femme thierry biz

	Neloune répond	Posté le 05-04-2012 à 08:06
coucou tout le monde , je crois qu'il n'y a pas qu'ici que sa deserte , moi qui a commencé le 9 janvier , sur le forum du 9 janvier c'est pareil . . . Mais je crois que s'qui fait qu'on deserte autant c'est qu'on est en train de grave stagner voir meme qu'on reprend du poids :( Moi qui veut retrouver mon poids de samedi , je sais que c'est impossible car il me reste 500gr a perdre en deux jours :( :( :( donc sa m'enerve

	POMABOY (CHAMBERY, 73) répond	Posté le 05-04-2012 à 07:34
Bonjour les filles Notre Forum deviens de plus en plus triste X( X( X( .Ca doit être les beaux jours ou les préparations Pascals, mais on va pas ce laisser allez on va se remotiver et éviter les dangers de ce week end en chocolat >:) >:) . Moi même si lundi j'attaque cure et que comme tous le week end sera riche en événement je ne m'accorde pas la possibilité de reprendre le moindre gramme donc je vais faire super attention et surtout beaucoup de sport je ferais pesé samedi et lundi X( . Je crois que si on met dans la tête qu'il faut pas craqué et qu'on l'écrit à tous ca deviens un engagement à respecter pour pas décevoir les copinautes!!!!! :(( :(( . Grosses bises à toutes Thierry :-* :-*

	Goldie-du-Coeur répond	Posté le 04-04-2012 à 22:09
1 Motivezen 2 Margarine 3. Arwen 4. Yovana 5. Feride 6. Liliputienne 7. Ludylude 8. Celinounette 9. Lele -2 ou 3 kilos 10. Mariet 11. Azi-Lis 12. Mamezelleagathe 13. Sawicka 14. Mimi31840 -3kg 15. Lyko 16. Latifaboo 17. Goldieducoeur défit avril -5 kg et passer sous les 100kg (ce sera ma récompense !!!) 18. Capucine 19. Neloune 20. Vachrila 21. Mitoute 22. Manck 23. Pomaboy:Avril -10kg récompense 1 journée institut massage soins 25. Valylight 26. Martine 27. lolo875 Voilà mon défit je n'ai plus qu'à m'accrocher !!! Bises à vous tous :-*

	arwen2708 (aveluy, 80) répond	Posté le 04-04-2012 à 22:02
Coucou tout le monde dsl de ne pas etre assidu mais je vais au sport tout les jours au moins 1h30 à 2h

	Neloune répond	Posté le 04-04-2012 à 21:41
Lele courage , ne desespere pas , et continue a te battre en regardant un minimum ce que tu mange histoire de te stabiliser :)

	Neloune répond	Posté le 04-04-2012 à 21:22
coucou tout le monde , désolé de ne pas etre passé avant , j'espere que tout le monde va bien ? :) Ce midi pour moi sa a été blanquette de veau jmc avec carotte , un yaourt 0% et 2 kiwis et ce soir 2 coquilles saint jacque (180gr) (la diet ma dit que je pouvais @-) donc j'espere que ma balance ne me dira pas le contraire), avec des champignons , et un yaourt 0% on verra bien . . . J'espere vraiment revenir a mon poids que j'etait samedi , ce samedi la mais j'y sent mal , j'ai 600gr a perdre pour retrouver mon poids de samedi :-S :-S et dimanche repas de Paques donc je vais faire un ecart donc c'est pour sa que j'aimerai vraiment revenir avant dimanche a mon poids de samedi . . .

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