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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 13-06-2010 à 21:52 | ||
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;) ;) CLOPETTE ma compote de cerises c'est plutot une soupe de cerises .. je fais comme le raisinné , 1/2verre d'eau dans une casserole remplie de cerises et je laisse mijoter jusqu'à ce que le jus devienne un peu sirupeux et surtout pas de sucre . . .
YANNICK bravo , si en plus on te fait rire c'est la totale ..moi en ce moment je fais plutot la gueule et la grincheuse encore plus !! MOMO si ta fille se marie samedi, je doute fort que tu ais le temps de venir , mais on pensera à toi c'est sur . . . un tit coucou à FRISETTE et NELLIZ qui ont atteint leur objectif les veinardes et aussi à CORALINE NAT PRUNETTE et toutes celles que je n'ai pas nommé. . .pardon :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-06-2010 à 21:52 | ||
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CRICRI bonsoir , moi aussi je vais continuer la semaine sans craquage :-q :-q
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cricri (6 janvier) 7/ 15 (34) répond | Posté le 13-06-2010 à 21:38 | ||
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;) ;) coucou les copinettes
help les filles!! j'ai l'impression d'étre tombée dans un ravin sans pouvoir en sortir !!je vous félicite pour ces pertes de poids exceptionnelles, moi je suis encore sur le bord de la route !! X( X( X( ANNE je me pose la meme question que toi samedi .. jourd'hui 0 craquage , vais essayé de continuer toute la semaine mais j'ai besoin de sentir vos tites mimines sérrées bien fort dans la mienne! :(( :(( PUCK oui oui bien sur il faut gouter à tout, c'est bien connu quand on fait la cuisine ! et quand le petit fait une mousse au chocolat , faut surtout pas le vexer mon oeil !! :P :P MDR!! DOUDOUNE j'espère que la communion de ta puce s'est bien passée avec sans doute un temps mi-figue mi-raisin comme chez moi , nous ne sommes pas si loin !! VAL je vais essayer de marcher si mes genoux sont décidés lol!! ELISCA merci de venir nous encourager , c'est gentil de ta part :-* :-* :-* :-* STEFFY chui d'accord le ménage sport olympique ? ouais.. on est super entaineés on ne risque pas le claquage lol!! JOSIANE contente de te relire , moi le surpoids il est situé de la racine des cheveux jusqu"aux ongles des pieds X( X( y en a partout !! MARINA je t'ai pas vu jourd'hui?? je pense à toi PIERROT, j'espère que tu vas mieux , en tout cas ta soupe fait des adeptes dans mon entourage . . . reviens nous vite en forme . . . et coucou à FABRICE par la meme occasion. . . |
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steffy( -18.4/28.2) (ceauce, 61) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:59 | ||
bonsoir les filles je ne pensais pas faire autant d'adepte pr le nouveau challenge mais je suis contente que cela vous plaise
je ne sais pas moi même si je vais réussir à le suivre mais je vais faire mon possible et continuer la semain 0 craquage c vrai que ça ma bien réussie VAL je te rassure même pr moi cette perte est un mystère mais je suis super contente je n'y croyait pas bonne soirée à tte au fait pr le sport le ménage devrais être reconnu comme sport olympique dc si vous faites le ménage ça compte pr l'activité physique. ELISCA tu as un certificat en béton avec la grossesse dc encourage nous ça sera ta contribution. lol |
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VAL (-16.7/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:30 | ||
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Résultat de notre challenge de cette semaine 18 : 15.1 KGS !!! En comptant le résutat de PUCK, bien sur !
Nous n'avions pas réalisé un tel score depuis 7 semaines !!! Ce qui m'a décidé à mettre en place ce challenge c'est quand j'ai constaté notre perte globale de samedi dernier : 4.5 kilos, et la je me suis dit que nous étions bien démotivées pour en arriver la !!! je suis super heureuse que nous repartions sur la bonne pente ! En tout, 436.9 KGS de perdus pour le 8/2. Nous n'avons pas usurpé notre nom de PERSEVERANTES ! Je vous souhaite une excellente soirée ! BisouXXX :x :x :x |
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elisca 11/15 (95) répond | Posté le 13-06-2010 à 20:18 | ||
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Bonsoir tout le monde ,
Week-end tranquille , mon mari est parti ce matin aux états unis pour son travail , donc je suis seule jusqu'à Jeudi soir. J'ai lu le nouveau défi pour la semaine prochaine ,alors comment dire . . .je ne vais pas pouvoir vous suivre, même la marche m'est déconseillée pour l'instant.Je viendrai vous encourager , d'accord? je vous embrasse bonne soirée! |
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PUCK (73) répond | Posté le 13-06-2010 à 19:52 | ||
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Coucou !Bonjour tout le monde !Eh oui ,je suis encore en vie ,VAL ,et j'ai suivi le challenge jusqu'à samedi ,pas inclus .Samedi ,j'avais perdu 800 gr mais ma balance est un peu caractérielle ,à mon avis ,elle aurait dù afficher -1kg ,car je me sentais toute légère . :D :D En fait ,je suis à 3 kg de mon objectif qui est une taille 40-42 , mes pantalons me disent que j'en suis tout près mais ma balance n'est pas d'accord .Bon ,je vais pas la contrarier ! :-O :-O Elle n'est pas commode .
Donc ,samedi ,tout va bien sauf que j'ai mon petit fils pour la journée et que j'ai été assez bête pour lui demander ce qu'il voulait manger :concombre à la crème ,spaghettis carbonara ,pour couronner le tout ,il m'annonce qu'il fera la mousse au chocolat car il sait très bien la faire .Alors ,à ma place ? >:) >:) Je suis bien obligée de tout gouter pour savoir si tout est bien assaisonné ?et je ne pouvais pas ne pas gouter sa mousse au chocolat ? >:) 100 g de plus ce matin car ,le samedi soir ,j'avais des amis à l'apéro et ,franchement ,je ne peux pas les laisser boire tout seuls . :^> :^> :^> Je reviens après le film ,vous serez peut être couchées (ça se couche tot en ce moment sur le forum )et je dirai un petit mot à chacune mes chères et vertueuses copines de régime .Je vous adore ,aidez moi à refaire le challenge la semaine prochaine jusqu'au samedi INCLUS .A ce soir . |
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prune (64) répond | Posté le 13-06-2010 à 19:25 | ||
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http://www.youtube.com/watch?v=kqZ6repI-qU&feature=player_embedded
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anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond | Posté le 13-06-2010 à 19:10 | ||
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VAL je tai repondu que j allais essayer de marcher un peu plus cette semaine , mais ces pas gagné !!!
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VAL (-16.7/20) (montpellier, 34) répond | Posté le 13-06-2010 à 18:52 | ||
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BABYLON, nous ne t'avons pas vu du WE, j'espere que tout va bien !
PUCK et CORALYNE non plus, montrez le bout de votre nez pour nous rassurer ! Ma PRUNETTE : et notre dicton du jour ? ? ? |
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