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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 08-02-2010 à 08:29 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 8 février, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 8. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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franciane70 (70) répond | Posté le 02-10-2011 à 06:37 | ||
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Coucou les copines
Nelliz tu as raison il fait beau, alors on en profite Frisette, tu es toujours dans tes vignobles alsaciens, cela doit se terminer Clopette comment vas tu? jje pense bien à toi Cricri, je suis passée avec mes amis pas très loin de Vulcania en descendant dans le lot, il parait que cela vaut le détour Bonne fin de WE à toutes FRISETTE NELLIZ NICOLE ZEZETTE ANNE CLOPETTE CRICRI NELLIZZ ELISCA NEOLINE PUCK :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 30-09-2011 à 22:54 | ||
Bonsoir Zézette,
J'suis là, coucou, je viens te répondre : je ne suis pas venue de plusieurs jours étant fort occupée, mais ce soir je décide de faire un p'tit tour pour prendre de tes nouvelles. C'est vrai, pas grand'monde, mais comme tu le dis "il fait beau et tt le monde profite du beau temps et du soleil". Je pense comme toi,il faut se consoler ainsi. . .J'ose espérer que toutes les autre copines viendront nous faire un petit bonjour. Je te souhaite un excellent week-end et à bientôt de lire d'autres amies. Grosses bises à toi et aux autres copines. :-* :-* :-* :-* |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 30-09-2011 à 21:53 | ||
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et le forum s'éteind? il n'y a personne qui vient faire des petits tours laisser quelques messages? ? ???
ou bien il fait trop beau et tout le monde est dehors en train de prendre le soleil. bon week end je vous embrasse toute |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 27-09-2011 à 22:05 | ||
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OH!!!! mais je connais ce lieu, j'y suis allée cet été visiter Vulcania.
et une journée de plus sans craquer. you ou!!!!!! j'espére que la grincheuse sera sympas samedi. bisous à toutes |
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cricri3463 répond | Posté le 27-09-2011 à 09:31 | ||
;) ;) hello les filles
non ,non, non,je ne vous oublie pas !! panne de reseau donc pas de net ni téléfon X( X( X( juste le portable qui ne passe qu'a certain endroits du village et pis ensuite panne d'ordi X( X( ou plutot ordi planté par CRICRI et mari tres en colère donc représailles !!lol! je vois que tout le monde va bien, vous profitez du soleil , moi aussi il fait un temps superbe . . . les travaux avance au pas d'escargots ce n'est pas pour me mettre en joie !! coté régime j'ai commencé la CHRONONUTRITION , on va bien voir ? ? ?? je ne vous nomme pas de peur d'en oublié!!A+ bisouxx à toutes et bonne journée :-* :-* :-* :-* une photo de mes montagnes , le parc VULCANIA, le plus grand parc d'EUROPE consacré aux volcans et situé à 1 km de chez moi à vol d'oiseaux .. |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 26-09-2011 à 22:05 | ||
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bon je vais continuer à faire mon monologue.
Aujourd'hui, j'ai reussi à tenir mes repas préparés selon JMC, et ce soir 1h de cardio et 1h de step, j'étais trempe. repas de demain midi prét : carrote rapé, 1 tranche de roti de porc, haricot vert, petit pois. bon c'est quand meme plus sympas de discuter avec quelqu'un, je sais que les murs ont des oreilles mais ils ne répondent pas et le dialogue reste trés restreint. A trés bientot j'espére. :-* :-* |
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zezette_34690 (34) répond | Posté le 25-09-2011 à 21:49 | ||
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oulalala !!! +400G il faut vraiment que je m'y mette serieusement à ce régime. Aujourd'hui mini rando (7KM) bon c'est pas avec ça que je vais perdre mes Kilos. Bon j'ai préparé mon repas de demain midi et le soir, sport. je suis préte à attaquer ces kilos.
bonne soirée |
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NICOLE_86110 (86) répond | Posté le 25-09-2011 à 08:02 | ||
Bonjour les filles
côté régime ça ne vas pas dans le bon sens +700grammes J'ai repris la gym et l'aquagym ça fait du bien FRANCIANE oui je vais dans le TARN du côté d'ALBI je pars demain avec des amis qui ont une maison et nous invite a partir avec eux je suis très contente ça vas me changer les idées côté santé toujours pareil mal au dos et il va falloir que je me fasse opérer du canal carpien en ce moment ça m'empêche de dormir mais bon rien de très grave CLOPETTE comment vas tu? ANNE t'est tu habituée a ta nouvelle habitation a VITRY LE FRANCOIS? FRISETTE toujours en forme merci pour ta bonne humeur JEe vous souhaite un bon dimanche à toutes :-* :-* :-* :-* :-* :x :x :x :x |
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nellizz (Draguignan, 83) répond | Posté le 24-09-2011 à 22:58 | ||
Coucou les filles,
Ce matin je me suis pesée : j'ai perdu 1,100 kg en faisant toute la semaine le menu à 900 calories, je suis contente car je ne pensais pas perdre tant. Donc bonne continuation à vous toutes et bon dimanche et grosses bises à toutes, à + :-* :-* :-* |
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franciane70 (70) répond | Posté le 24-09-2011 à 07:47 | ||
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Coucou les filles
Anne, les vacances superbes de beaux paysages de la bonne bouffe foie gras magrets. . ... :P Vous me croyez si vous voulez, en 15j je n'ai pris que 300g et ce matin :-q - 600 Frisette tombe pas dans le raisin :^> je suis comme toi, depuis que je suis rentrée de vacances, c'est le jardin cueilli 2 gros paniers d'haricots pour le régime ;) et j'enlève l'herbe aie aie Zézette le ménage pour moi c'est une corvée je préfère aller dans le jardin ou dans mes fleurs, l'hiver j'aurai tout le temps de faire :( Cricri, comment vas tu Nicole si je ne me trompe pas, vas tu dans le tarn? Bon we à toutes :-* :-* :-* :-* :-* FRISETTE NELLIZ NICOLE ZEZETTE ANNE CLOPETTE CRICRI NELLIZZ ELISCA NEOLINE PUCK |
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