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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 26-07-2012 à 11:48
Si Jérémy a le désir de se détacher de la cigarette, qu'il n'hésite pas à consulter un tabacologue, ou aller à un centre d'addictions (consultations gratuites), ou se rapprocher de votre pharmacien qui le conseillera des solutions possibles (patchs, gommes, comprimés, posologie). Il y a aussi votre médecin généraliste. C'est un interlocuteur privilégié, pas qu'un toubib. S'il souhaite vraiment se démarquer des copains, rouler les épaules devant les copines, c'est bien en ne fumant pas ! Mélanie le constate bien : tout son entourage lui dit de manière admirative "comment tu fais pour ne pas fumer". Et oui, eux ne raisonnent pas pour leur santé. Pour H., je pense qu'il a peur de l'échec (son frère aîné a arrêté sans patch et tient le coup. Lui ne tient pas 1 heure, et je ne sais pourquoi, il ne veut pas se mettre aux patchs X( )Il est très têtu. Je n'arrive pas à l'inciter :( ROZYE, tu es sortie de la douche froide pour te rafraîchir ? ;)

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 26-07-2012 à 11:04
EVE bon week end ;) Bravo pour la cigarette, tu as vu l'économie ;) Persuade H d'arrêter car sur les photos j'ai apperçu les cendriers, tu te rends compte l'économie à deux ;) Moi je suis contrariée car le grand depuis le début de l'été nous a annoncé qu'il désirait fumer, nous n'avons pu refuser car nous préférons être au courant plutôt qu'il le fasse en cachette, mais les finances c'est nous sans oublier la santé, il en est à un peu plus de 10 par jour et encore c'est moi qui le freine, ça me tracasse beaucoue :( L'ile Maurice c'est que du bonheur, c'est à côté de la Réunion, je suis allée à la réunion mais pas à l'ile Maurice mais je sais que c'est sublime, mon ex mari y va régulièrement, la langue est l'anglais et le français. Profites, c'est une belle opportunité ! Chrys j'espère que vous allez tous bien ;) ROZYE tu as raison on se met à l'ombre et on déguste une boisson fraîche, bises :-* OUPS les images ne passent pas tanpis <3<3<3

	qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond	Posté le 26-07-2012 à 10:39
Petit passage quotidien pour prendre de vos nouvelles. J'avais RDV ce matin avec la tabacologue. Prochain RDV dans 3 mois maintenant. Ouf car je saturais des visites mensuelles, mais je respecte scrupuleusement ce qu'elle me dit, ce qui doit être fait. J'en suis déjà à 8 mois d'arrêt mine de rien. Dimanche, nous partons voir des amis que nous avions rencontrés en Sardaigne. Ils vont nous tuyauter pour l'île Maurice vu qu'ils y vont tous les ans 6 semaines en janvier : maison avec piscine et une cuisinière qui leur concocte les spécialités locales. Je vous rappelle que c'est mon treap d'aller voir des atolls avec ce que je ne dépense plus dans les cigarettes. Il fait de nouveau très chaud. Je ferai la poussière et les sols demain, s'il pleut comme la météo l'a annonncé. Bisous les mousquetaires :-* :x ISA, je te sens toute excitée de retrouver ton ptit dernier ;)

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 26-07-2012 à 10:13
:) aller un peut d ombre avec un cafe isa merci pour le kahoua!!!! :x :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 26-07-2012 à 09:24
Bonjour les filles, lever 6h20 j'ai déjà fait pleins de chose (linge,lit,jardin. . .) je fais une pause café, et je viens vous dire de passer une bonne journée, bisous ;) :-q Aurélien devrait arriver vers les 15h00, bises ;) :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 26-07-2012 à 09:01
:) chaud chaud +travaux plus de calme ;) aller je vais arrenger mes placard car apres il fait trop chaud B-) :(( biz aller cafe a plus :(( :(( :x :-*

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 25-07-2012 à 22:10
oups les fautes : ils ont fait *-:)

	isabelle063 (NICE, 06) répond	Posté le 25-07-2012 à 22:10
Bonsoir, pour le toit il on fait un échaffaudage passerelle de chez moi pour aller sur le toit ce matin jusqu'à midi et cet aprèm ils ne sont même pas revenus X( Ils commencent peut-être demain matin on verra :-S Aurélien est en route, il prend le bateau demain à 5h00 il se lève, il devait être ici vers 15h00, Jérémy demain soir fait une soirée avec les collègues qui ont travaillé ce mois-ci avec lui! le mois se termine déjà :-O Allez bonne nuit les mousquetaires, à demain :x :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 25-07-2012 à 19:19
;) ;) ;) ;) a tous chaud++++++ ;) a demain :(( :x :-* :-* :-* :-* :-*

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 25-07-2012 à 18:19
:) oui c est genial sa mes vite beaucoup de chose ;) car jo les cachets ducoeur le mes tres au ralanti en plus on lui a augmente,en plus si je veut le conserve longtemps ;) il ne doit faire aucun effort ;) ;) et hier il a sortit 8 sacs de carref+les eaux et apres meme qu il ya 20 marches on a fait chacun2 voyage. d hab je fait internet en 1 et je prend le complement apres. :-S c est plus simple comme sa et c est termine d hab auchan tu sait silya le produit ou pas. X( enfin cette foi voila sa arrive jamais mais c est l ete :D :x gros bisous eve repose toi :-* chrys a bientot :-* isa sa se passe bien pour le toi?sava :-* a plus. tres tres chaud ho envoie moi la pluie :(( :x :-*

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