Je commence lundi 8 août

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 01-08-2011 à 03:07
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 05-10-2011 à 21:51
Bonsoir, CARINE j'espère que ton fiston va mieux, il faut compter environ trois jours, les filles je me suis arrachée les cheveux pour toutes les opérations, c'est très complexe en pratique. On verra bien. L'Islam mon fil l'a vu l'année dernière en cinquième, c'était nouveau dans le programme. Allez je vais ranger ma cuisine car on a travaillé tard. Bisous.

	AURORE_2 (30) répond	Posté le 05-10-2011 à 20:42
Carine courage pour ton Loulou ! Les conseils d'isa sont excellents. . .

	rozye (marseille, 13) répond	Posté le 05-10-2011 à 18:16
qui-lit-6 ;) ne tinquiete pas un jour j ai avale un pot de nutella j en avais horreur :P je suit partit de suite chez le toubib X( sa etait termine ma fille etant etonner parceque j en avait horreur depuis sa etait termine X( je prendrait plutot une salade comme sa sans rien comme des endives tu voit .par contre j ai toujours mange sur le pouce mait sans savoir comment il fallait savoir et en plus moi qui etait toujours a table avec c est mmr du medical .mais personne mange correctement X( X( :(( c est desastreux ;) car j avait des diete et nutritioniste+++INFIRMIERE qui faisait attention a leur ligne :^> avec le recul reflechissant a tout sa .voir tout se j ai vecue ;) ;) bises a toute l equipe meme du forum :x continuon :) j aimerait arrivee pour tout sa leur faire voir que la solution on la a nous de tenir le cap ;) je suit pas au bout de mes peine :(( :(( encore ++de30kg a perdre :x :-* :-* :-* merci de se . :-* *-:) soutenir

	Chryscool répond	Posté le 05-10-2011 à 18:09
C'est bon l'histoire c'est fait!!! oufffff!! la naissance de l'islam en plus!!!!pffff! enfin bon le devoir est fait!!! Ok je comprend pour "squatteur" le chat!!!! je commencais à me poser des questions :D Eve! faut faire les choses tranquillement !!! une chose à la fois! trop de frustration entraine la rechute comme dis JMC! prends ton temps je t'assure!!!! Allez j'enfile à nouveau ma tenue de combat!! en route pour une heure de jogging!! je reviens après pour vous dire si je suis encore en vie ;) !!!! en plus ma fille doit apprendre une chanson par coeur en musique "la jument de michao"!! he oui ! on est pas en bretagne pour rien!!!!! pffffff !!!! je vais courir en écoutant ma fille chanter !coooollll!!!! A+

	isabelle063 (peille (arrière pays niçois), 06) répond	Posté le 05-10-2011 à 16:42
CHRYSTELLE, en fait à force de faire faire les devoirs depuis maintes années, je n'aime plus rien (lo) X( j'en ai un peu assez de ressasser :P Eve tu as raison attention à ne pas entreprendre trop de choses à la fois, le régime et la cigarette c'est super, pour le reste suis ton instinct prend ton temps et ne te casse pas la tête pour ça :-q LINDA gros bisous à Hermès de ma part ! :-* Allez à plus tard les JMC GIRLS :D

	qui-lit-6 répond	Posté le 05-10-2011 à 16:26
CHRYS, mdr ! nous nous sommes croisées. Et oui, Squatteur couche à mes pieds. . .. . .. . ..c'est un chat, je te rassure ;) Mon autre chat Tigrou (pris à la S.P.A.) me l'a ramené à la maison. Il se requinque tout doucement et se fait + docile. Et toi ? Des animaux ? BEUUUUUURK l'histoire. J'ai passé ma jeunesse à pomper !! Pas moyen de me souvenir. Je n'ai pas eu mon bac grâce à cette matière. . .. . ...

	qui-lit-6 répond	Posté le 05-10-2011 à 16:22
ISABELLE, et oui, - par -, ça fait + hahaha. Les souvenirs reviennent vite, sauf qu'à l'époque de la 4ème, j'apprenais par coeur car je pigeais qu'de chie B BOX, ah, te revoilou :) Punaise, tu as évoqué une tranche de ton passé avec tellement d'amour (de la région, des spécialités culinaires, de René). C'est un beau partage. Si vous voulez, je partage mon ménage :-S C'est la folie : envie de rien faire. J'ai des travaux et donc du bruit de 8h à 17h non stop, ça me tape sur le système X( J'ai appelé l'assoc. pour la gym d'entretien. J'hésite beaucoup. Le régime + la clope, ça fait déjà beaucoup en objectif. Certes, le sport ne peut être qu'un plus physiquement et mentalement parlant, mais ce n'est pas si simple dans ma cabauche. Je ne sais comment vous expliquer ma peur ni vous la décrire. Ce que je peux vous dire, c'est que je me sens paralysée, pire : tétanisée. Je crois que l'envie manque à l'appel en fait. @+ les winneuses et le winner

	Chryscool répond	Posté le 05-10-2011 à 16:07
Bonjour les filles! B-box pour répondre à ta question je mesure 1m62 et je suis partie de 69 kg! j'aimerai atteindre 55 kg comme je faisais avant d'avoir les enfants mais si j'arrive à 57 ce sera bien aussi! et à propos de l'endroit ou j'habite et bien disons que je suis très proche de Pornic! et tu as raison les galettes de chez nous sont inimitables!!et cruellements bonnes! Isabelle moi j'ai fini le boulot tôt aujourd'hui et cette AM ce n'est pas les math mais l'histoire que je fais avec ma fille!! je deteste l'histoire!!!!! J'arrive en cours de route mais qui est squatteur? ? ?? ? ?? Allez faut que je file aider ma fille!! A+

	B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond	Posté le 05-10-2011 à 15:13
Chryscool on a le même objectif poids. Tu pars de combien toi ? et tu mesures ? Eve, contente que Squatteur commence à faire parti de la famille :-q j'ai aussi un nouveau petit pensionnaire, mon frère avait des petits chatons noir et blancs, et voilà j'ai craqué, je lui ai pris le dernier petit mâle. . .Mon Sirius étant retourné dans les étoiles, voici mon petit Hermès le messager des Dieux ! :x Sabine, tu as une vie de ouf, je crois que je tuerai tout le monde moi ! comment fais-tu ? Carine bon courage, effectivement, à peine la rentrée et déjà pas mal de cas de gastro ici et là. . .. @-) Rozye, tu as pas l'air d'avoir eu une vie "facile" et tu as l'air de déborder d'énergie et d'optimisme. Ca fait du bien de te lire.

	B-BOX (BALLERSDORF, 68) répond	Posté le 05-10-2011 à 15:08
6 pages de retard ! Waouuuu ! Chryscool, j'ai lu avec plaisir que tu viens de Loire Atlantique, j'avais un oncle par alliance si tu veux qui habitait à Pornic. C'était une très belle histoire affective. En fait c'était un ami de la famille de très longue date de mon ex. Il avait connu mon ex beau-père à l'armée quand ils étaient jeunes, et sont parti à la guerre d'Algérie et étaient restés les meilleurs amis du monde, si bien que pour mon ex, depuis petit c'était devenu son tonton et du coup pour moi aussi c'était tonton René. Il venait en vacances en alsace vers Noel, et nous allions chez lui en été..Bref. . .il n'est plus de ce monde aujourd'hui, mais alors j'ai pu voir grâce à lui Pornic, Nantes, St Brévin, St Michel Chef-chef et son usine de galettes :P , on s'est promené à Pont-Aven, le Croisic, BRest, Port-Sales. . ..et mon Dieu, je me damnerai pour remanger de vraies galettes bretonnes ! sans oublier les galettes sucrées aussi, je me souviens d'une à la banane et au chocolat. . ..ralalala. . . Une très belle région aussi, et qu'est-ce qu'on y mange bien !!!

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