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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 01-08-2011 à 03:07 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Toute l'équipe et moi même sommes là pour vous aider à atteindre votre objectif minceur ! C'est pourquoi nous vous proposons trois rendez-vous hebdomadaires : - La formation fonctionnelle du lundi de 13h à 14h pour mieux utiliser votre blog, mettre a jour votre profil, etc. - La formation des diététiciennes du mardi de 17h à 18h pour optimiser votre courbe de poids, votre carnet minceur, etc. - Le tchat des diététiciennes du jeudi de 17h à 18h pour poser toutes vos questions liées au régime. Pour accéder aux rendez-vous, voici le démarche à effectuer : 1. Accèdez au petit salon : https://onsync.digitalsamba.com/go/Formateur/chat 2. Cliquez sur "guest" 3. Tapez votre pseudo à la place de "guest" 4. Cliquez sur "français" 5. Cliquez sur "Enter" N'oubliez pas également que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions personnelles" situé dans la partie outils. Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 30-05-2012 à 17:44 | ||
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ROZYE avant j'étais une maniaque mais avec le temps je change et je relativise, ce qui n'est pas fait aujourd'hui sera fait demain ;) Prends soin de toi et le soir dans le lit mets des coussins sous tes jambes pour qu'elles soient un peu surélevée ;) Eve va s'éclater j'espère qu'elle n'a pas la pluie, ici ça se couvre encore, bisous à mes trois mousquetaire :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-05-2012 à 16:35 | ||
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;) c est peut etre le changement de saison il fait relativement plus chaud et le corps nait pas habituer :) par contre pour l instant a l interieur de la maison je ne sans pas la chaleur pour l instant j arrive a faire plus quand vien la chaleur je ne suit plus bonne a rien .alors je fait une piece apres l autre a fond premierement j ai que 70m carre pour que fin juin et juil et aout je fait que l essentiel l entretien bise a plus toi tu a 3 personnes en plus et en maison seule c est pas pareil qu un appart et tu a le contrecoup tu additionne tout et voila dou vient ta fatigue et tu te couche tres tard et tu te leve tot :-* moi j ai la tele dans la chambre donc je me couche plus tot et le matin je spide et des foit je me dit que de temps en temps je devrait faire une pause :-*
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 30-05-2012 à 13:58 | ||
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Rozye j'ai une flemme du tonnerre X( Eve bonne soirée avec H, et pour Mel on croise les doigts pour elle O:-) CHRYS au boulot ? Bisous à vous trois aussi ;) :-* :-* :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-05-2012 à 12:16 | ||
;) isa tu a bien raison :-* eve bon courage et embrasse mel pour nous :x :-* et chrys tu court toujour s passer une bonne journee :-* :-* :x :x :x
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-05-2012 à 12:14 | ||
;)bon app!!!!!! :P :P
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qui-lit-6 (qui lit 6, 63) répond | Posté le 30-05-2012 à 10:31 | ||
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Coucou les miss :)
vous avez l'air d'avoir la forme :-q Ce soir, avec mon ami, je vais voir le concert de Scorpions, un de mes groupes préférés. Je suis très stressée par le monde et j'espère que je n'aurai pas une crise de panique. Heureusement, nos places sont assises ce qui évite les bousculades. Mel. monte à Paris aujourd'hui car elle a 2 concours écrits pour entrer à l'I.N.R.A. Pour son opération, elle ne semble pas particulièrement soucieuse. Mais bon, je me méfie; Elle est très introvertie pour ses émotions. @++, :-* :-* :-* un chacun ;) |
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 30-05-2012 à 09:16 | ||
Bonjour les filles, soleil pour l'instant donc tout va bien :D ROZYE j'espère que tu en saura un peu plus demain on pense bien à toi :x Allez le café ?
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 30-05-2012 à 09:03 | ||
;) bonne matinee a tous soleil au rdv ;) pour l instant demain doc a suivre bibi :-* :-* :-* a toute bon caf!!!! :x
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isabelle063 (NICE, 06) répond | Posté le 29-05-2012 à 22:55 | ||
Bonne nuit les filles, ROZYE prends soin de toi et de Jo ;) Il n'a pas plu finalement, à demain les mousquetaires :x :-*
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rozye (marseille, 13) répond | Posté le 29-05-2012 à 21:15 | ||
;) bonne nuit!!!!!! atous faite de beaux reve :x :-* :-* :-* :-*
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