Je commence lundi 26 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-07-2010 à 09:58
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 juillet, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	marg (60) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:24
et bin pour moi c'est 1,800 en moins ça commence doucement j'espère que ça va continuer à descendre j'en suis ravi bon courage à tout le monde bisou

	Caro (77) (Esbly, 77) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:22
Bonjour. . .. Ce matin c'est la pesée, et resultat : :D -2kg ! Je suis super contente, je ne pensais pas perdre autant. Ca donne vraiment envie de continuer, et meme si les semaines suivantes ne seront peut etre pas aussi glorieuse, je sais que je suis sur le bon chemin et que ça ne peut aller qu'en decendant. Bravo a toutes et a tous pour vos perte de poids, on a donc bien travaillé :-q Je suis sure que tout le monde passera une bonne journée ;) Gros bisous a tout le monde

	natou86 (86) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:19
coucou nicosette, je suis a 1400 mais avant de commencer le regime je rimais plus mes repas avec feculents qu'avec legumes. . .j'ai un gros faible pour les pates, le riz etc. . .desormais depuis le debut du regime toute mon alimentation a changée, les fruits et les legumes sont de la partie ! je pense que c'est ce changement d'alimentation radicale qui font de moi ce matin une jeune femme HEUREUSE. Mais je sais aussi que les prochaines semaines je perdrais beaucoups moins vite mais je suis motivée en vu des resultats au bout de 5 jours. Pour toi aussi c'est super bien c'est kg en moins !!!! une premiere victoire de gagné ! merci encore pour tes encouragements et encore toutes mes félicitations. BIZZZZ PS : en vous lisant les uns et les autres, je vois que les resultats sont positifs pour tous. . .enfin un regime qui fonctionne et qui abouti à des resultats. BONNE JOURNEE.

	steph (PARIS, 75) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:07
bonjour :) - 2 kg pour moi malgré le craquage d'hier midi . . . j'ai compensé hier soir . . . ça a l'air d'avoir limté les dégats :-q ça à l'air d'être positif pour tout le monde :P c'est génial ! tu vois Peg, même si ton début de semaine a été difficile et bien les résultats sont là ! :-q bonne journée plein de soleil B-) . . .quoique paris soit un peu sous les nuages bises et @ plus :x

	nicosette (villemandeur, 45) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:46
pour natou86 bonjour, je te félicite d'avoir perdu 3,100 kg, moi, j'en ai perdu 1,5 avec un régime à 1400 et je suis ravie, est-ce que tu est 1400 ou 900 car je trouve que tu as quand même perdu bc pour la première semaine à bientôt et encore toutes mes félicitations

	Sarah64 (64) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:45
Coucou tout le monde, Et félicitations à toutes et à tous, moi aussi j'ai perdu, moins 2,5 kgs ; c'est trés encourageant pour la suite, mais il faut continuer à s'accrocher !!! Le matin j'ai trés faim mais je gère, t'inquiète pas Steph, le nutella ce n'est plus pour moi, comme ça il y en a plus pour les enfants !!! lol !!! Est-ce que quelqu'un sait si le fruit du petit déjeuner on peut le remplacer par un verre de jus de fruit ? ? ?? Bon week-end à toutes et à tous et gros bisous

	sophinette (52) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:43
bonjour les filles. C'est genial vous avez toutes perdues; felicitations!!! en ce qui me concerne - 2,4 en moins. Je suis trop contente. mais je pense aussi que la premiere semaine on perd plus. enfin ca marche et ca c'est génial. Et les mesurations ont aussi diminué -8 cm pour le tour de taille.. aaahhhhh je suis trop heureuse. en avant allez les filles (et les garcons) on reste motivés et on les acheve ses kilos superflus bonne journée a vous

	lucy (35) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:32
Bonjour. Merci pour le bisou, Steph :^> D'accord, on va se montrer patientes pour le boy-power; on vous donne encore qqs jours à toi et à Bernard. . . ;) Merci Coco :-* , mais je vois qu'il y a que toi et moi à constater ça. J'espère que cette douleur passera comme elle est passée pour toi. :-q Côté balance -2, et -3 taille. C'est vrai que j'aurais aimé -10 partout mais il est plus difficile de perdre du pois que d'en gagner ;) Mais je suis très très contente de voir que cela marche au bout de 5 jours seulement, et je sais que perdre trop vite = reprendre très vite. Allez, je vais descendre à la cuisine attaquer mes biscottes etc. Bisous et bonne pesée à celles et ceux qui sont encore entre les bras de Morphée :-q Lucy

	natou86 (86) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:30
bonjour, aujourd'hui je suis ravie !!!!! -3.100kg j'espere que la surprise sera aussi rejouissante pour tous. biz à vous et bon week end. :)

	coco (64) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:24
un petit coucou vite fait avant mon week-end -2.1k sa marche trés bien pour moi et pour vous je vois aussi allez bon week-end :-*

1941 - 1950 de 2530

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 253
»

«
‹ Préc.
191
192
193
194
195
196
197
198
199
200
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !