Je commence lundi 21 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	tatanne (70) répond	Posté le 14-08-2010 à 23:10
:) merci jiji mais tu sais la patience et moi :-S !je t'envie de faire des confitures :P j'adore faire ça mais j'ai arrete faute d'amateurs :-O ni mes fils ni mes petits enfants ne veulent en manger X( les amis parfois alors avant d'epuiser mes stocks :(( :(( jusqu'a aujourdh'ui je n'ai pas eu de fringale ni d'envies dévorantes mais depuis hier :( :( 1 heure avant le repas j'ai faim!!!! :-O :-O et ce soir j'ai du me cramponner pour ne pas :-S piquer un bout de pizza a mon petit fils >:) c'est grave docteur? on verra ça demain faites de beaux rêves :-*

	jiji (69) répond	Posté le 14-08-2010 à 22:34
bonsoir tout le monde ! bravo bobette, tu continues à perdre, il va falloir songer à t'arrêter sinon on ne te retrouvera pas ;) pour la stabilisation je me pose les mêmes questions que toi ! tiens le coup silhouette, tu vas redémarrer ne t'inquiètes pas, il te faudrait un peu de soleil aussi, courage, ce doit être tellement beau tes montagnes ! :P nath, ne te fais pas de mal inutilement, et tu verras dans quelques jours tu vas inverser la tendance ! colema, - 6 et tu dis que tu vas doucement ? c'est génial tu sais ! catharina ok pour la déco, dis donc, tu es où c'est bien la nièvre ton département non ? j'ai de la famille là-bas ! c'est vrai que des rencontres seraient super ! ;) tatanne, la vitesse de croisière c'est la meilleure, continue ! mady,comment résister l'été devant tant de bonnes choses ? diminue peut-être juste un peu la taille de tes salades non ? bon, et bien pour moi maintenant . . .. . .. . .. . .. :(( :(( je n'ai toujours pas de pile pour ma vilaine. . .. . .. . .. donc je vis dans le plus grand flou artistique et je me persuade que tout va bien ! je dois être un peu folle ! :-S aujourd'hui j'ai encore fais 5 kg de confiture de prunes et demain je remets ça :P le plus dur c'est de ne pas tomber dedans. . .. . .. . . comme obélix ! gros gros :-* à vous toutes !

	patochehttp://img1.aujourdhui.com/users/profilepic (25) répond	Posté le 14-08-2010 à 17:59
bonjour a toutes j"ai commencé également le 21 juin avec 81kg je me suis pesée ce matin je suis a 71kg mon objectif est de 65kg tout va bien je suis très motivée a bientot les filles bonne continuation

	BOBETTE objectif -5 kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 14-08-2010 à 13:26
bonjour à tout le monde, très heureuse ce matin , la vilaine avait le sourire et oui encore -1.100 kg voilà depuis le 21 juin ça fait -7 kgs (mon objectif était de -5 kgs) je suis tellement contente que je continue. c'est super j'ai perdu 10 cm de tour de taille ça descend doucement mais surement et je veux ne plus reprendre ses kgs. Après il va falloir stabiliser, mais j'aimerais bien savoir comment ? quelqu'un sait comment se passe le programme de stabilisation, il y a bien une ancien qui pourrait m'expliquer !! :D vous avez essayé les exercice, je vous les recommande c'est simple et ça fait du bien COURAGE dans quelques mois on ne parlera plus de ces méchants kgs !!

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 14-08-2010 à 13:18
à toutes et tous, Pas terrible le régime ses temps!!! :^> Avec mes bêtises je suis au même point qu'il y a 2 semaines. :-bd :-bd :-bd Le temps Jiji ca va, pas terrible, un temps à arc-en-ciel!!! Bravos à toutes celles qui ont réussi à éliminé :-q :-q Bonne journée et bon foot Toutikorrigan, j'espère que tu as le soleil et suffisament chaud! Bonne journée à toutes et tous. :-* :-*

	Nath-Tigrou - Sem 7 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 5,3 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:30
Bravo pour vos pertes ;) Juste par curiosité j'ai dit bonjour à la vilaine . . . la prochaine fois je m'écouterais + 1,2 kg merci dame nature !

	colema (Gaillac/Albi (O:-12; P: 6 ), 81) répond	Posté le 14-08-2010 à 11:00
Bon, doucement mais surement ;) j'arrive petit à petit à moins 6 kgs, je me fais des plaisirs maintenant avec les herbes et aromates à gogo . . . pas facile sur la durée tout cela mais on va y arriver, malgré les hauts et les bas ! On se sent déjà mieux et c'est énorme pour le moral. . .en tous cas pour moi ! Et finalement je préfère y aller doucement mais garder de bonnes habitudes (enfin!) plutôt que de faire un "régime" où l'on perd très vite mais vraiment aucune garantie derrière !!!!. . .en tous cas pour moi !

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:41
toutikorrigan, moi aussi je mangeais déja de tout, c'est juste la façon de les préparer qui à changé ;)

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:38
Jiji,, j'adore la déco, dommage qu'on ne puisse pas tous venir donner un coup de main, ça aurait été sympa :D

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 14-08-2010 à 10:34
Bonjour à tous Ce matin la vilaine à été gentille, car repartis le 9 des disaines ! ;) Par contre je dois être pleine d'eau car les centimètres remontent ! :( :-S Et ça c'est moins cool !. J'espère que pour tous le moral est au beau fixe :-*

981 - 990 de 2621

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 263
»

«
‹ Préc.
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !