Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 26-09-2010 à 10:34
à tous et pleins de :-* :-* :-* :-*

	FUCSINE (55) répond	Posté le 25-09-2010 à 18:47
bonjour tout le monde grande pensée pour jiji j'espère qu'elle a eu de belles éclaircies comme nous (juste une averse vers 17 H 30) sinon la vilaine a affiché - 300 g cette semaine je repars dans la bonne direction aussi il faut que cela continue mais je me fais toujours peurs car je craque encore facilement X( X( félicitation à toi bobette et continue de venir et de nous donner tes truc pour ne pas craquer pour moi je pense que c'est de ne pas pouvoir suivre les menus à la lettre car je dois manger à la cantine tous les midis et pas évident de toujours respecter surtout les quantités. bon je vous laisse et vous fait des :-* :-* :-*

	Lydie (- 6 kg, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 25-09-2010 à 14:47
Bonjour à tout le monde, pour moi la vilaine affiche - 300 gr, pas si mal vu la semaine. Jiji je pense à toi et meilleurs voeux aux jeunes mariés. Sur la Normandie c'est alternance de soleil et d'averse forte et alors un vent terrible. Bravo Bobette - 10,5 kg c'est super je suis contente pour toi, moi ça y est je suis au 68 kg, et je me trouve bien. Je vais me mettre à la stabilisation dès maintenant. Je vous embrasse et vous souhaite un bon week-end.

	BOBETTE objectif -5 kg cumul -9.700kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 25-09-2010 à 13:01
bonjour le village, jiji bon mariage on pense toutes à toi et ta famille, ce matin j'ai fait mes 5.50 km de marche départ avec un temps gris, et fin avec la pluie. Maintenant le soleil est là alors ne désespére pas, meilleurs voeux à jeunes mariés les filles, la vilaine cette semaine est bien gentille -800 gr total perdu -10.500 kgs l'objectif est doublement atteint, c'est formidable !! je vois le chiffre 6 c'était vraiment mon voeu, encore 3 à 4 kgs et je passe à la stabilisation. Menue Lydie, comme je te le disais, c'est grâce à toi, en lisant tes messages, comme nous avons à peu près la même morphologie,sauf que moi je suis plus âgée (58 ans) tu m'as boosté, et donné du courage merci bonne journée les filles et gros :-* :-* :-*

	joce81 (Graulhet, 81) répond	Posté le 25-09-2010 à 11:04
Bonjour à tous et à toutes, pas terrible ce matin ! -100gr ! mais bon, ça repart dans la bonne direction . . . Le temps n'est pas bien beau non plus, il pleut assez fort par intermittence depuis 3 jours. La fibro en profite pour en prendre à son aise. Depuis 1 bon mois, mal partout, mais depuis 3 jours, c'est pire. ça ne facilite pas le régime. >:) j'ai plutôt envie de craquer pour du chocolat ou des glaces, ça remonte le moral, mais aussi le chiffre sur la balance ! Petite baisse de moral, mais ça va remonter, j'ai l'habitude ! Bonne journée à tous

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 25-09-2010 à 10:32
La croix du Nivolet (vue depuis l'appart de ma tante : d'un coté Revard, de l'autre Nivolet) Bonjour les villageois Cette semaine, "à l'ouest rien de nouveau", ni plus ni moins ! et ça fait 4 semaines, c'est trop ! Il faut que je reprenne les menus de JMC. Et vous, que vous dis la vilaine ? Bon mariage Jiji, une pensée vous accompagnent, toi et ta famille. Hier il a plu jusqu'en fin de matinée, puis plus rien, le ciel n'était pas joli-joli, mais ne se liquéfiait plus ! Ce matin gris clair, et comme nous ne sommes pas très loin (Cote d'Or et Rhone) je pense que c'est idem pour toi. Silhouette, tes montagnes sont bien belles. Quand j'étais plus jeune, j'allais chez ma tante à Chambéry et nous partions en randonnée, pas si haut que toi, Revard ou Nivolet, avec dans le sac à dos le casse-croute et une bouteille d'apremont ! Bisous les villageois, à bientôt

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 25-09-2010 à 09:42
à toutes et tous, Bon mariage Jiji et que le soleil soit de la partie! +400gr ce matin, pas terrible, je stagne, c'est les fins de journées qui me posent problèmes, je reprend toutes mes mauvaises habitudes le soir!!! Bonne journée et bon courage à toutes. :-* :-*

	Lydie (- 6 kg, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 24-09-2010 à 17:15
Bonjour à tout le monde, en Normandie aussi il pleut mais on a l'habitude. Jiji je suis sûre que demain il y aura de belles éclaircies, je pense comme Mady, que la météo n'est pas toujours fiable. Hier en Normandie on devait avoir de la pluie toute la journée, résultat une averse à 8 h et demi, et ensuite un beau soleil, alors!!!! Je te souhaite de passer une bonne journée et je penserai à toi. Ravi tatanne de ton retour. Silhouette quelle vue tu as !!! c'est super beau. J'essaierai de revenir ce soir. Je vous :-* :-* :-*

	philippe (97) répond	Posté le 24-09-2010 à 14:59
Bonjour, Je suis toujours en vacances en métropole et j'avais oublié comme il fait froid chez vous! J 'ai pu me connecter donc j'en profite pour vous faire un petit coucou. Bonne continuation à tout le monde et à bientôt. Philippe

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 24-09-2010 à 11:49
Bonjour le village Hier soir je me suis endormie devant la télé, donc pas d'ordi. Direction les plumes ! et ce matin réveillée tard. Il pleut, il mouille, c'est la fête à la grenouille. Résultat, ce matin, pas de visite au marché. Jiji, pour le soleil, je vais faire des prières pour qu'il y ait au moins des éclaicies ensoleillées, car les prévisions ne sont pas fameuses. Mais tu sais ce qui se dit, la météo est fausse une fois sur deux ! En tout cas, qq soit le temps, je souhaite que cette journée soit superbe, pleine de tendresse, de joie, d'amour, de bonheur, de de . . . Et comme le dit Bobette, et que j'ai toujours entendu : mariage pluvieux, mariage heureux ; mais juste une petite averse pour confirmer le dicton, et beaucoup de belles éclaircies. Bisous à tous

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