Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Catharina (58) répond	Posté le 03-10-2010 à 22:59
Bonjour à toute"s, Je me suis pesée que ce matin et la balance n'a pas bougée :90.4 kg. Donc je suis remontée une 2eme fois et LA, j'ai perdue 600g en quelque secondes, c'est fabuleux ! Je me suis dit qu'à ce rhytme ce soir j'aurais atteinte mon objectif !!! Et yesss !malheureusement ça ne marche pas comme ça, en tout cas pas pour moi !!!

	jiji (69) répond	Posté le 03-10-2010 à 18:49
bonsoir les filles ! Alors avez-vous passé une bonne journée sous le soleil ? Personne ne s'est envolée ? ;) quel vent !!!!!!!!! demain retour au boulot :(( :(( :(( :(( je voudrais déjà des vacances c'est vraiment pas raisonnable ! :^> aujourd'hui, j'ai fais une grande balade au bord de la saône, sous les arbres, les couleurs de l'automne commencent à arriver, il y avait une colonie de petits canards et une multitude de cygnes. Pas de petits loulous à garder et j'avoue que j'ai savouré cette journée de calme à sa juste valeur ! j'espère vous retrouver tout à l'heure ! gros bisous !

	Lydie (- 8 kg200 gr, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 03-10-2010 à 10:41
Bonjour le village, non jiji aujourd'hui il y a du soleil sur la Normandie ça fait du bien, il y a du vent mais on va s'en accommoder. Aujourd'hui c'est la foire St Michel à Louviers une localité à côté de chez moi, j'y vais avec des copines, on va manger sur place et faire des emplettes (peut-être). Sur ce je vous souhaite un bon dimanche.

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 03-10-2010 à 10:06
à vous toutes, Profitez de ce beau soleil, :-* :-* :-* à toutes

	jiji (69) répond	Posté le 03-10-2010 à 09:21
j'espère que toi lydie tu n'es pas encore sous la pluie au moins ? bisous !

	jiji (69) répond	Posté le 03-10-2010 à 09:19
Coucou les filles ! tout le monde est encore au lit par une si belle journée d'été ? je suis sur qu'il y a déjà de la promenade dans l'air ! ;) je voulais juste vous souhaiter une très bonne journée au soleil ! gros gros bisous à vous toutes !

	Mady (1400c obj-20kg 62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 02-10-2010 à 11:43
Bonjour le village La vilaine boude encore cette semaine, ça en fait 4 qu'elle ne me parle plus ! toujours pareil ! Bon, d'accord, c'est de ma faute, j'ai un peu abusé des glaces et galettes de riz que je grignotte grain par grain devant la télé ! Je vais encore une fois essayer de me reprendre en main et faire le régime sérieusement ! Bravo à celle qui ont la volonté de suivre JMC sans faiblir. Il suffirait que je le décide car qq fois je peux avoir la tête dure ! Mais c'est quand ça m'arrange ou que j'en ai vraiment envie ! Et je ne dois pas être la seule dans ce cas ! Allez, courage, le résultat est au bout de la route, et elle sera de plus en plus belle ! :-* :-* Bon WE

	joce81 (Graulhet, 81) répond	Posté le 02-10-2010 à 11:18
bonjour tout le monde !! je ne viens pas très souvent en ce moment, mais je vous lis régulièrement. Ce matin, verdict : -200gr. pas terrible, mais au moins, ça repart dans le bon sens ! La fibro ne me laisse pas tranquille, alors j'ai du mal à perdre, trop de fatigue. Et pourtant, je fais attention. Je n'arrive même pas à manger les rations du régime. Bravo à tous ceux qui ont perdu cette semaine et bon courage aux autres. Bonne rencontre les bourguignonnes !

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 02-10-2010 à 10:23
Un petit peu décue ce matin, ma balance affiche le même poid, j'espèrais bien avoir éliminer, je pratique beaucoup les équivalances depuis quelques semaines, apparemment ce n'est pas au point car je stagne. . . à revoir. . ... J'ai retrouvé mon poid de 2008, mais j'aimerais bien retrouver celui d'avant la ménopause, mes articulations apprécieraient surement, déjà actuellement c'est mieux pour bouger, marcher. Bravo à toutes celles qui ont éliminé du poid!! Jiji nous devons nous ressaisir et réussir, courage. . .. Bonne journée à toutes et tous. :-* :-*

	Lydie (- 8 kg200 gr, 1400 cal) (heuqueville, 27) répond	Posté le 02-10-2010 à 09:16
Jiji + 700 gr dis toi que ça aurai pu être pire, ne t'inquiète pas tu vas les perdre et même plus si tu suis correctement le régime. Ça m'est déjà arrivé et la surprise la semaine suivante c'était - 1 kg 800 alors ne soit pas trop dur avec toi. Je t'envoie du courage et de la motivation, je t'embrasse.

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