Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	solange20 (97) répond	Posté le 17-06-2010 à 11:13
Bonjour à tous, je commence le programme lundi 21 juin. J'ai 6 kilos à perdre. Je n'ai jamais suivi de régime. J'espère que je vais tenir.

	chanchan (45) répond	Posté le 17-06-2010 à 11:11
bonjour a tous . moi aussi je commence lundi j appreende un peu j ai 5 kg a perdre mais j ai l impression que sa ne va pas etre facile car j ai 4 personnes a la maison a qui il faut prepare le repas tous les soirs.Mais je suis motivée alors j y croie.

	loulounat (NIMES, 30) répond	Posté le 17-06-2010 à 11:08
Bonjour à tout le monde, et oui c'a y est je suis inscrite aussi. Après plusieurs régimes et avec beaucoup d'effet YOYO me voilà de nouveau avec +20KG ; donc il faut se motiver et il faut surtout y croire à fond !!! je vais donc vous souhaiter une bonne fin de semaine, bonnes courses au tout le monde et à LUNDI !!!! :(

	Cyrille (Adissan, 34), Membre de l'équipe répond	Posté le 17-06-2010 à 10:51
J-4 !! :P Je vous sens toutes et tous très remontés et motivés !!! bravo Ici vous trouverez équilibre alimentaire, convivialité, plaisirs gustatifs et perte de poids à la clef!

	velletaze (38) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:49
Bonjour à tous et à toutes, Je commence aussi lundi et ça va pas être de la tarte. . . ;) J'ai 14 kg à perdre que j'ai pris à ma 1ere grossesse il y a 3 ans et depuis je ne bouge plus du tout. Faut dire, je n'ai jamais suivit de regime. Ce qui sera le plus dur chez moi, c'est que mon mari travaille de faction et que pour nous, normalement c'est le repas du soir le plus complet, car c'est le seul repas "correct" qu'il a dans la journée. . . Donc en general c'est des trucs qui tiennent au ventre. Pour lui non plus, ce regime sera pas du luxe mais ce sera dur, car monsieur craque souvent sur les cochonneries et donc je craques aussi, surtout avec la coupe du monde en ce moment. . . Alors courage!

	amandin (Luçon, 85) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:16
Bonjour à toutes et tous, Je vois que nous sommes nombreux à commencer Lundi 21. Deuxième jour sur le site et ça fait du bien de voir qu'on est pas seule! Bravo zelda pour tes images ,c'est trop mignon!!! Courage à tous, préparez-vous, Top départ LUNDI.

	Chrystal tips (14) répond	Posté le 17-06-2010 à 10:06
Bonjour, J :(( 'ai 49 ans et ces dernières années j'ai pris beaucoup de kilos à la suite d'une vie pleine de stress. Avec 3 enfants ados (mecs) je passe ma vie à m'occuper des autres, je n'ai jamais de temps pour moi. Donc là j'ai décidé d'agir pendant l'été (je suis prof et je mange à la cantine!!!) pour espérer étonner colllègues et élèves à la rentrée. Mon dernier régime était le diet hyperprotéiné avec la poudre nestlé dégoutant, qui a eu pour résultat de me faire prendre 20 kilos. Surtout ne faites pas comme moi. Motivez moi svp, je voudrais perdre mes kilos avant mes 50 ans! Bonjour et bon courage à tous.

	hizalina (portes, 27) répond	Posté le 17-06-2010 à 09:49
Bonjour à toutes et à tous :D , Je vais démarrer comme vous tous lundi 21 avec une motivation remontée à bloc. J'ai 15kg à perdre et bien déterminée à ne plus les reprendre car mon souci est toujours après. Alors à très bientôt à tous.

	tatanne (70) répond	Posté le 17-06-2010 à 09:45
bonjour a tous .Depart lundi 21 .Retrouver son corps ce serait bien 10kgs perdus il y a 2ans 20repris a ce jour .j'espere que cela va marcher!!! Ne pas se sentir seule face a ce defit me semble important et j'attends beaucoup de ces échanges Allez on y va ;;;; tatanne 70

	anne ( 9, 8 /12 ) (ANNECY, 74) répond	Posté le 17-06-2010 à 09:21
oui ZELDA tu a raison , il ny a pas besoin de mettre son nom de famille !!!bon courage les filles serrez vous les coudes.

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