Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	sev (saint urbain, 29) répond	Posté le 17-06-2010 à 15:56
salut à tous et toutes ,j'ai 34 ans un enfant ,et de nombreux regimes a mon actif,alors j'espere que celui ci sera agreable,efficace et possible a tenir dans la durée .alors à lundi pour cette nouvelle philosophie de la vie !!!bon weekend a tous et motivations+++

	zouzouline (33) répond	Posté le 17-06-2010 à 14:36
Bonjour à tous ! Moi aussi je commence lundi, j'ai 18 kg à perdre suite à mes 2 grossesses.Je suis motivée et enssemble on y arrivera.Je vous souhaite bonne chance !

	Ndeye Ramatoulaye BA (57) répond	Posté le 17-06-2010 à 14:30
Bonjour à tous et à toutes , J'ai essayé plusieurs régimes mais ce n'est pas efficace car je reprends toujours les kilos que j'avais perdu auparavant. Je veux perdre 10 kg et stabiliser mon poids. On va se serrer les coudes et rester optimiste. Je commence le 21 Juin comme la plupart d'entre vous ON VA Y ARRIVER !!!

	toutikorrigan (CHARLEVILLE-MEZIERES, 08) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:46
Bonjour tout le monde et que de monde! C'est à petits pas que je viens tenter l'aventure et je suis épatée par votre volonté! En ce qui me concerne, j'appréhende énormément et ne suis, à vrai dire pas très convaincue de réussir sachant que les soirées estivales se profilent. . . Je compte donc sur vous pour me mettre des coups de pieds aux fesses!(mais pas trop fort quand même. . .). Au final: ancienne grosse sportive, arrêt, situation professionnelle plus que stressante traversée, un super bébé et. . .20 kg de pris! bon, je ne vise que -15 histoire de, je n'ai plus 20 ans non plus! à bientôt. . .

	peggy debruyn (59) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:40
comme c est j-4 aujourd'hui c etait mon dernier fast food:pain au poulet grille et perrier et une legere culpabilite mais legere. . .

	peggy debruyn (59) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:35
deja le 2 ieme jour sur le site pour moi aussi tres encourageant car apparement nos avons toutes les memes craintes en meme temps c'est motivant!

	nessly (27) répond	Posté le 17-06-2010 à 12:09
coucou , tout le monde, moi aussi je commence lundi, et j'ai devant moi un vrai challenge! au moins 30 kgs à éliminer, après une grossesse, et bcp de stress!! ensembles, on va essayer de se serrer les coudes, ON VA Y ARRIVER! ;) à bientot!!!

	chanchan (45) répond	Posté le 17-06-2010 à 11:25
:) chanchan 45 bonjour à tous. Moi aussi je commence lundi j'espere que sa va marcher nous sommes 4 à la maison c'est le soir que l'on se retrouve tous à table et les 2 hommes de la maison sont des bons mangeur pas question de les mettre au régime. Bon courage à tout le monde . A bientôt

	fleurdanjou répond	Posté le 17-06-2010 à 11:15
bonjour à toutes moi aussi je commence lundi depuis le 21 mai j'ai perdu 3.100 kg en faisant attention mais je préfère suivre le programme de jean-michel cohen et entourée de vous futures amies du forum ensemble nous pourrons dire "yes we can" â bientôt

	Marielle DAMPIERRE-LUCIANI (Furiani, 20) répond	Posté le 17-06-2010 à 11:15
Bonjour tout le monde ! Moi aussi, je commence lundi. Comme beaucoup, j'ai essayé pas mal de régimes ces dernières années, mais sans succès. J'espère que cette fois, ça sera la bonne ! En tout cas, les menus ont l'air sympa. Le plus dur, ça va être de faire le régime mais de continuer à cuisiner autre chose pour mon mari (plutôt du genre mince mais avec une grosse activité physique !) et mon fils en pleine croissance. . . A lundi ! :)

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