Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 21-07-2010 à 10:26
you ouh, vous êtes où ? :-* smackkkkkkk

	BOBETTE objectif -5 kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 21-07-2010 à 09:49
BONJOUR LES FILLES un petit coucou avant de partir pour quelques jours, j'espère vous retrouvez toutes à mon retour, courage bientôt encore une semaine de faite et des kgs en moins bonne journée

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 21-07-2010 à 00:51
Bonsoir, un petit mot avant de me mettre au lit. la julienne ce sont des légumes coupés en petits dés. Les années passées, je m'en faisais souvent, avec tous les légumes que je trouvais. le soir avec le bouillon ça faisait une soupe, et le midi les légumes égoutés accompagnaient ma viande. Hier soir j'ai eu la visite d'une grosse sauterelle verte ailée. Je n'ai pas pu la récupérer (était au niveau du plafond) et cet après midi elle m'est arrivée dessus. ça surprend, mais je l'ai chopée et lancée pour son envol. Bonne nuit à tous, à demain. :-* smack

	Nath-Tigrou - Semaine 4 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 2,7 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 21-07-2010 à 00:10
Bonsoir les cop's et Obélix Mon premier message est pour vous ;) Vous m'avez manqué :D J'ai été super sage et mes amis super à l'écoute :-q Jiji tes images sont top :D :D Bonne nuit

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 20-07-2010 à 23:00
Ok. . .. je me suis faite avoir, naïve que je suis, lol. Je suis un peu aventurière et je goûte à tout, alors les carottes à la cerise. . .. . .. :D Jiji, la julienne c'est du surgelé.Bone nuit a tous.

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 20-07-2010 à 21:57
Ha j'ai oublié la plupart de ses recettes vont très bien avec le régime de JMC! :)

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 20-07-2010 à 21:55
Bonsoir à toutes, Je m'apercois que beaucoup d'entres vous cherche des recettes facile à réaliser! En Suisse nous avons une émission qui s'appelle Pique-assiette elle est assurée par une fille très rigolote et ses recettes sont faciles , je vous joins le liens et Bonne Appétit! ;) http://www.pique-assiette.ch/ Bonne soirée et :-* à toutes.

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 20-07-2010 à 21:14
bon et bien moi j'ai mangé que les carottes ! la julienne, je suis tellement bonne cuisinière, honte à moi, je ne sais même pas faire ! qui peut m'apprendre d'ailleurs ? bonsoir Jardinière, une sortie en amoureux ? ? ?? ? ?? attention !!!! on surveille ! bisous bisous

	lilou (13) répond	Posté le 20-07-2010 à 20:59
A moins qu'avec des cerises?. . ..

	lilou (13) répond	Posté le 20-07-2010 à 20:58
:-S Eh bien moi j'ai mangé les cerises sans les carottes. . ... La julienne beurk. . . ;)

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