Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 29-07-2010 à 11:35
Salut Bobette, Pour les images tu peux aussi taper "image bonjour",ou remplacer "bonjour" par le mot que tu veux, "bienvenue" "bonne journée", ect. Il y a un site avec un grand choix, et là tu cherches ce qui te convient. (moi j'ai mis dans mes favoris les sites qui me plaisaient le plus). Pour la suite tu suis les instructions de jiji, cliquer sur l'image, "enregistrer sous", renommer si besoin, valider. ensuite pour choisir, parcourir (en bas de la boite de dialogue), la liste des images apparait automatiquement. Bonne chasse aux images. :-* smack :-* smack

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 29-07-2010 à 10:42
bonjour amandin, je constate que tu as une perte de poids vertigineuse ! mais c'est pas étonnant avec le boulot que tu fais du matin jusqu'au soir. . .. . . @-) et une salade pour tout repas :-S prends soin de toi, et pas seulement de tes campeurs ! ;) belle région que la tienne, c'est beau la vendée et bien agréable, courage et bonne journée !

	amandin (Luçon, 85) répond	Posté le 29-07-2010 à 10:19
Salut les filles . . . et les gars, Deux hommes à se partager c'est peu, mais la qualité prime à la quantité !!! Bienvenue à toi Philippe, tu viens soutenir Obélix au milieu de son Harem. . . Je vois que certaines ont une petite baisse de moral et Jiji à raison, on est là si vous avez besoin! Je vois que certaines partent en Vacances et moi je les accueille dans mon petit camping en Vendée sous un magnifique soleil, bon pour le moral et le régime . . . je suis au petits soins pour mes campeurs et j'ai donc peu de temps pour vous, même si je vous lis tous les jours. Mais quelles bavardes !!! Vous venez plus souvent discuter le soir que le matin, mais le soir ,je n'ai vraiment pas le temps, campeurs obligent. Ce qui fait que les repas de JMC sont très souvent mis de côté pour une salade vite faite. J'espère que la vilaine continuera à me faire plaisir ( -6Kg) X( . je vous embrasse toutes très fort :-* :-* :-* :-* :-* :-* A+

	amandin (Luçon, 85) répond	Posté le 29-07-2010 à 10:18
Salut les filles . . . et les gars, Deux hommes à se partager c'est peu, mais la qualité prime à la quantité !!! Bienvenue à toi Philippe, tu viens soutenir Obélix au milieu de son Harem. . . Je vois que certaines ont une petite baisse de moral et Jiji à raison, on est là si vous avez besoin! Je vois que certaines partent en Vacances et moi je les accueille dans mon petit camping en Vendée sous un magnifique soleil, bon pour le moral et le régime . . . je suis au petits soins pour mes campeurs et j'ai donc peu de temps pour vous, même si je vous lis tous les jours. Mais quelles bavardes !!! Vous venez plus souvent discuter le soir que le matin, mais le soir ,je n'ai vraiment pas le temps, campeurs obligent. Ce qui fait que les repas de JMC sont très souvent mis de côté pour une salade vite faite. J'espère que la vilaine continuera à me faire plaisir ( -6Kg) X( . je vous embrasse toutes très fort :-* :-* :-* :-* :-* :-* A+

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 29-07-2010 à 10:15
silhouette, je t'envoie de nouveau le soleil, mais c'est quoi cette région où il pleut tout le temps, où tu ne mets que des pulls ? :-S :-S gros bisous à toi !

	jiji69 (villefranche sur saône, 69) répond	Posté le 29-07-2010 à 10:12
bonjour les filles ! bienvenue à toi philippe ! et obélix, tu as vu tu as un pote ? courage les garçons nous ferons la route ensemble ! alors bobette je vais essayer de répondre à ta question, mais la spécialiste c'est nath ! ;) tu vas sur google, tu tapes gifs ou gils animés, tu ouvres, tu fais ton choix, tu cliques sur ton gif, tu l'enregistres dans tes images (comme tes photos perso par exemple), et ensuite lorsque tu écris ton message, tu repars à la pêche dans ton dossier ainsi créé. :P :P :P bon j'espère que je ne suis pas trop tortueuse et que j'ai pu répondre à ta question maintenant à toi de jouer ma belle ! :D je devrais être au boulot, mais misère :(( :(( hier je me suis fais mal au dos, alors aujourd'hui repos obligatoire, non mais je commence mes vacances la semaine prochaine, faut pas rigoler je ne veux pas les passer toute casser :-S :-S :-S bon courage vivi pour ta journée de boulot !et toi lilou aujourd'hui tu n'offres même pas le café ? c'est quoi ça ? ça ne te ressemble pas ! :-O gros bisous les filles !

	BOBETTE objectif -5 kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:55
Salut les filles et obélix et philippe Nous voilà bien maintenant deux hommes pour nous, super !! je vois que vous êtes en forme les filles, encore deux jours et la vilaine va parler(elle doit être gentille. . .!) toujours de superbes images, mais personne ne répond à ma question, où et comment trouvez-vous cela, merci de m'apprendre, jiji, mady catharina, nath-tigrou) bonne journée à toutes et tous

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:26
Bonjour à tous et bienvenue à Philippe, Moi non plus je ne suis pas à la lettre les menus de JMC, je les fais avec les fruits et les légumes de saison! Un jour à faire le ménage aujourd'hui vu le temps! Bonne journée à tous :-*

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 29-07-2010 à 09:16
Bienvenue Philippe, C'est toi la-haut ? Si ce n'est pas toi aujourd'hui, tu lui ressemblera bientôt ! Comme nous toutes nous ressemblerons à Falballa ! Mais tu as déjà un copain ici : Obélix. Il ne sera plus le chef incontesté de notre harem ! ? A bientôt :-*

	Nath-Tigrou - Semaine 5 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 3,3 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 29-07-2010 à 08:52
Coucou cop's,Obélix et Philippe, Perso je n'ai pas suivi les menus de Cohen depuis plusieurs semaines. Je vis aussi au rythme du potager. La chaleur n'a pas aidé . . . salade et resalade. J'ai gardé les bases de l'enseignement Cohen :P et la vilaine tente d'être gentille :D :D :D Bonne journée Je vous souhaite une bonne journée ;)

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