Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Lilou (21) répond	Posté le 31-07-2010 à 16:45
Coucou, je viens faire un petit tour vers vous car j'ai vu qu'il y a une dijonnaise sur ce forum :) ce qui est rare ! Je me sentais un peu isolée. . . Je viens vous encourager dans votre démarche. J'ai commencé le 29 mars et j'en suis à -10.4 kg (sur 40 :( ). Je suis habituellement sur le forum du 22 mars, car j'ai fait un faux départ suite à une gastro et je suis restée fidèle à mon 1er forum. Bon week end

	obelix (O -15kg, 1400cal, P -5,5 kg) (77) répond	Posté le 31-07-2010 à 13:32
Bonjour les filles et le gars, C'est la fin d'un monopole :D , je pense comme toi Philippe, il doit y avoir plein d'hommes qui font des "regimes" mais peu qui en parlent. A croire que c'est tabou. J'accompagne ma femme dans ce long programme, cette semaine -300grs et elle -700grs :D Nous perdons nos pantalons :D , c'est le genre de problème agréable a résoudre même si le chemin est encore long. Bravo à toutes et tous pour les bons résultats et courage pour celles qui sont deçues.

	amandin (Luçon, 85) répond	Posté le 31-07-2010 à 12:49
Salut à toutes et à nos DEUX Garçons, X( Je n'ai pas beaucoup de temps mais je tiens à remettre les pendules à l'heure,je suis désolé Catharina :( , je ne suis pas un garçon mais une FILLE et fière de l'être. J'espère que tu n'es pas trop décu :(( Ce matin, la vilaine a été très mèchante, 0G de perdu, calme plat, stabilisation de poids à mon grand déserpoir :(( :(( :(( .Même 100g comme Mady, ça m'aurait fait plaisir, bref il va falloir se serrer la ceinture cette semaine. X( c'est vrai qu'avec le boulot au camping je n'ai pas vraiment le temps pour la cuisine alors. . . Il faut que je vous laisse, Bises.

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 31-07-2010 à 12:36
Allors espérons qu'elle continue de pencher du bon côté !

	Catharina (58)(-30kg menus à 1400kal) répond	Posté le 31-07-2010 à 12:32
Bonjour, moi la vilaine ne m'a annoncée que -800, bon, on va s'en réjouir car je croyais rien avoir perdu, quand aux mensurations, huhummm, les 4 cm perdus dans le ventre se sont glissés dans les hanches et les cuisses X( Depuis le début j'ai perdue 5kg600 ET C'EST PAS MAL DU TOUT Voilà de quoi me remonter le moral, en plus je suis passée sous les 90 kg @-) Je vois que plusieurs d'entre nous ont du mal avec les vieilles habitudes, mais on va réussir a chasser ces démons >:) On est sur la bonne voie, courage ! et bon week-end

	Nath-Tigrou - Semaine 5 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 3,3 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:43
Bravo à toutes et tous, J'adoooooooooooooore ma vilaine :x :D ;) -1,400 kg ce matin :D Soit depuis le 21 juin une perte totale de 4,7 kg. On reste motivé ! ce n'est pas la vilaine qui décide mais nous !!! X( Bon week end les cop's.

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:33
à tous, Pas terrible la pesée ce matin, mais cette semaine j'ai dû lutter contre mes mauvaises habitudes X( Elles refont surface! difficile de les jeter! Je pense qu'il faut beaucoup de temps pour ca! :P Bon courage et bonne journée à tous :-*

	joce81 (Graulhet, 81) répond	Posté le 31-07-2010 à 10:11
Bonjour tout le monde ! Ce matin, pesée et mensuration : RAS !! >:) rien de changé cette semaine >:) . Avec les écarts faits, c'est normal. On va essayer de faire mieux la semaine prochaine, avec mon petit fils à la maison, ça va pas être facile . Bravo à celles et ceux qui ont perdu, même peu. ça motive tout le monde !

	tatanne (70) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:53
mady essaie la friture de Saone >:) >:) question ctms c'est pas la joie :(( :(( ma jupe test serre toujours autant X( X( mais tu sais 100grs c'est mieux que rien et prouve que notre corps réagi detout :x avec toi

	BOBETTE objectif -5 kg(1400 kcal) (21) répond	Posté le 31-07-2010 à 09:50
Bonjour à toutes et à obélix, philippe, et le troisième quel est son pseudo ? nous ne l'avons pas souvent sur le forum !! aujourd'hui la vilaine a été gentille encore 900 gr en moins total depuis le 21 juin -4.900 kg en 6 semaines, ça descend lentement mais surement. Pour les mensurations la taille diminue aussi, tout va dans le bon sens je suis super contente et en forme pour la 7 ième semaine bonne journée à tous

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