Je commence lundi 21 juin

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 07-06-2010 à 12:12
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Solenne et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 21 juin, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 21. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	tatanne (70) répond	Posté le 14-08-2010 à 08:28
;) tatanne objectif -20kgs menu 1200 - 1kg 200 cumul -5kgs :) cette semaine j'ai l'impression que quelque chose bouge @-) mais pas de triomphalisme car vous le voyez bien a ce train là les -20 ce n'est pas encore gagné :-S question? et d'ou qui sont partis ces kgs :( ? car depuis 3 semaines le centimetre fait du sur place :( j'espere que pour toutes et tous ce matin il y aura de bonnes surprises :) ici le temps a pris une furieuse connotation automnale et le 15 aout devrait etre copieusement arrosé X( dommage pour les nombreuses fêtes organisées a tout a l'heure :-*

	Mady (1400c -20kg-62 ans) (DIJON, 21) répond	Posté le 14-08-2010 à 07:58
Un petit bonjour rapide avant de partir. La vilaine et les cm n'ont pratiquement pas bougés depuis la semaine dernière, mais il faut dire que mes salades sont gigantesques, il va falloir que je me replonge dans les menus, quantités, et autres recommandations. Mais j'en profite, les légumes de saison sont tellement bons. :-* :-*

	Nath-Tigrou - Sem 7 = -0,600 kg (Object 15 kg /cumul - 5,3 kg / Menu 1400 calories, 81) répond	Posté le 13-08-2010 à 22:24
Demain pas de balance sur la vilaine ! :^> la dame nature me fait encore des siennes ! Pas grave, j'ai quand même était super sérieuse et fière de moi. Bon courage à tous.

	jiji (69) répond	Posté le 13-08-2010 à 22:05
voilà une journée qui s'achève. . .. avec 5 kg de confiture d'abricot pour l'hiver, ce sont les loulous qui vont se régaler en dévorant les crêpes au coin du feu ! misère je vais avoir du mal à résister :(( :(( il faudra que l'on m'explique pourquoi lorsque nous sommes au régime, nous faisons autant de bonnes choses pour les autres ? :-O on se torture un peu non ? X( Jardinière nous n'avons toujours pas de tes nouvelles, tu n'as pas abandonné au moins ? Silhouette j'espère que tu n'as pas trop mauvais temps sur ta montagne, et surtout pas trop froid ! :( toutikorigan, tu me raconteras ta rencontre de foot déguisée ? bonne journée à toi ! bonsoir Lilou, bonne nuit à vous toutes :-*

	toutikorrigan (obj: -15kg / 1200 kcal / -1 kg) ( , 08) répond	Posté le 13-08-2010 à 18:54
Merci! Justement, je vais faire un tournoi de foot déguisée! Depuis la naissance de mon fils, je n'ai pas beaucoup bouger ma graisse! On verra bien. . .

	jiji (69) répond	Posté le 13-08-2010 à 17:11
bravo toutikorrigan ! passe une bonne journée demain et n'oublie pas . . .. . .. . .. . .; le sport :D :D :-*

	toutikorrigan (obj: -15kg / 1200 kcal / -1 kg) ( , 08) répond	Posté le 13-08-2010 à 16:38
Je ne suis pas là demain donc je me suis pesée aujourd'hui (je sais, paaaas biennn) et je suis contente: -1kg alors que je reprends le régime après un mois d'arrêt. Pourvu que ça dur (et que ça se stabilise!). Bonne journée

	Silhouette (Crans-Montana, CH) répond	Posté le 13-08-2010 à 13:27
Si si Jiji je viens volontiers t'aider!!! A part que j'habite un peu loin . . .. Bon courage à toi. :-*

	jiji (69) répond	Posté le 13-08-2010 à 09:15
Floh, nous avons toutes une Betty Boop qui sommeille en nous ! ;) tu verras on va y arriver ! bon on adaptera un peu mais c'est pas grave ! ;) ;) :-* :-* :-* Allez reprends tes bonnes résolutions, on fait le chemin ensembles n'oublie pas !

	jiji (69) répond	Posté le 13-08-2010 à 09:10
bonjour les filles ! Ouf je suis contente de vous retrouver je vois que vous reprenez contact et c'est très agréable de vous lire ! :D Alors pour commencer la journée, un petit croissant pour tout le monde :P je plaisante ! je fais comme toi silhouette, je tiens mon carnet à jour le plus possible, j'en ai besoin, j'ai une meilleure prise de conscience de mon apport alimentaire de cette façon, et j'adapte également mes repas en fonction du jardin, donc en ce moment cure de tomates, courgettes et aubergines, il sera bien temps de faire d'autres choix à l'automne ! tu vois je ne doute pas d'être encore là et ce, sur plusieurs saisons ! ;) Floh tout va bien pour toi ? Bonjour lilou, je suis heureuse de ton retour tu me manquais beaucoup ! ;) bon hier, j'ai dévalisé les magasins de déco mariage, c'est super beau, un boulot de titan m'attend, mais quel plaisir, si vous pouviez voir la chambre les filles. . .. . .. . .. . . elle est envahie par les plumes blanches, les anges, les colombes, les bougies fleurs et autres, les pétales etc. . .. . .. le bonheur quoi! dommage que vous ne soyez pas là pour me donner un petit coup de main ! pas d'amateur c'est sur ? :-O bon je vous fais de gros :-* à toutes !

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