Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	alice17 (la clotte, 17) répond	Posté le 01-07-2010 à 09:45
bonjour à toutes félicitations à nous toutes pour ce premier mois passé j'espère que tout le monde à réussi à tenir le coup. malgré quelques écarts j'ai perdu 5,700 kg :) cool j'ai un mariage mi aout et j'espère pouvoir m'acheter une belle robe. bonne journée

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 01-07-2010 à 07:08
Bonjour à toutes, Ouf ça me rassure Myriam, c'est à cause de la chaleur que je ne perds rien !!! (bon d'accord, je peux mettre ça sur son compte). . . Non moi là je stagne vraiment, du coup j'ai plus envie de faire à manger ou autre. Faut que je me re motive mais bon là ça m'énerve. J'avais perdu 3 kg, je suis remontée et maintenant ma perte reste à 2kg 100. . . Je voudrais essayer de perdre 8 kg pour fin juillet, ce qui fait 2 kg par semaine, mais bon c'est pas gagné. En même temps je veux rester au 1400 cal, et garder le 1200 et le 900 pour la rentrée, si j'ai besoin d'un booster !!! Sinon, ça y est mon fils est parti ce matin à 6h (pfffffff levée à 5h45 c'est pas mon heure, mais au moins je profite de la fraîche du matin) pour 1 mois sans nous avec mes beaux-parents, son cousin de 17 ans et sa cousine de 8 ans. Ca va nous faire drôle sans lui dans la maison. Bon je vais aller me préparer pour le boulot, y a du bon comme ça je traîne pas. J'espère qu'on va pouvoir endurer la chaleur aujourd'hui, mais c'est pas gagné. Bizzz à tout à l'heure.

	myriam, encore 2 kilos et je stabilise! (01) répond	Posté le 01-07-2010 à 06:46
bonjour la compagnie: petit passage vite fait avant d'aller au boulot! tout va bien, je suis à fond dans mon régime, et je sens que samedi, il y aura récompense, j'ai l'impression d'être légère! mais c'est que le matin car le soir, j'ai plutôt la sensation inverse! la chaleur me fait gonfler un peu! mais je sais que c'est que la chaleur!alors pas de soucis! bisous à vous à ce soir!

	belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond	Posté le 30-06-2010 à 23:44
SAND c' est clair, tu as raison, nous ne sommes pas seul sur la route. . . la vitesse c' est une chose, et c'est vrai qu'en moto on se permet pas mal de chose. personnellement je me suis pas mal calmée. bon, en même temps je dois bien avouer que les radars m'on pas mal aidé à me calmer :^> :^> @-) SYLVIA, c' est vrai que les légumes ça calent, en particulier les légumes crues, il me semble que jmc le disait dans une de ces vidéos, et aujourd'hui j'en ai fait l'expérience, je me suis mangé une méga assiette de carottes râpée, et j'ai pas eu le petit creux de l'après midi!!

	belledeschamps31 ( -5.200 kg ) (31) répond	Posté le 30-06-2010 à 23:39
bonsoir, y a encore quelqu'un ? NATH, alors ce scooter ça donne quoi?? MYRIAM, l'impression de liberté qu'on a au guidon, c' est aussi ce que je préfère, et c' est ce qui me manque le plus. . .. les ballades me manquent, mai bon j'aurai une autre moto, ça c' est sur. . . MIAM, j'ai cru lire que tu t'était trompée avec mon prénom? bon je suis isabelle,je sais pas si ça peu t'aider. . .. EVE, je lis que tu arrive aussi tard que moi!

	eve (Phalempin, 59) répond	Posté le 30-06-2010 à 23:30
tout va bien ici , bonsoir à tout le monde,je vs lis :x :x

	nathalie (59) répond	Posté le 30-06-2010 à 23:06
ok faute de partenaire. . .; je me casse!!! lol :P

	phanie répond	Posté le 30-06-2010 à 22:58
fadouche merci!!mais y en aune que l on peu pas ajouter !!je crois que c est nath mais pas sur!!bisou et bonne nuit :D

	nathalie (59) répond	Posté le 30-06-2010 à 22:58
je suis là phanie!!! tu vis ou? moi suis à lille

	Fadouche alias douche(38ans) (95) répond	Posté le 30-06-2010 à 22:57
Bon les filles moi je vais me coucher, demain debout à 5h45 pour mon fils qui s'en va de très bonne heure !!! Phanie j'ai eu ton message sur face mais je crois que j'en ai oublié une et que je me suis trompée de prénom pour BDC (à voir) , bon en tout cas je ne me suis pas trompée pour Miam et Nathalie !!! Bonne nuit les fillettes et pleins de bisous.

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