Je commence lundi 31 mai

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 17-05-2010 à 16:42
Bonjour et bienvenue à toutes et tous, Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond	Posté le 17-08-2010 à 10:18
Bonjour les filles! Kalaine, je comprend tout à fait ce que tu ressens et comme l'a si bien dit sand, après la pluie vient le beau temps! ton petit mot m'a rassurée, car nous perdons toutes les 2 très lentement, toi tu es tourmentée, et moi je l'ai été mais grâce aux filles de ce forum, je vais mieux! Alors chaque chose en son temps, essaie de regler un problème après l'autre, en essayant de faire attention à la nourriture, mange à la manière Cohen. . .3k500 c'est bien! mais on peut mieux faire c'est sure! le principale c'est de ne pas retomber dans les excès! allé courage Kalaine! quant à toi Sand ! Bravo pour ta perte !! génial 1k6 en 6 jours ! wow ! je te souhaite plein de courage et de volonté pour tes travaux de rénovation! Au fait merci pour les superbes photos que tu as postées! un régal pour les yeux ! pour ma part tu m'a permis de voyager un peu! je vous souhaite à toutes une excellente journée et une bonne continuation dans le régime ! A plus tard ! bises à toutes sans exception bien sur!

	nathalie (59) répond	Posté le 17-08-2010 à 10:13
Bonjour ! pluie pluie pluie. . ... :-S Ce déluge n'engage pas à être dynamique. . .. j"ai un mal fou à reprendre ce régime et j'esssaye de m'y accrocher désespérément mais les vieux démons sont toujours présents et à l'affût! . . . Trop d'écarts ces 15 derniers jours et les bonnes habitudes prises jusque là se sont évaporées comme neige au soleil. . .. Allez on se motiiiiiiivvvvveeeeuuu !!!!!! ;)

	sand38 (38) répond	Posté le 16-08-2010 à 22:14
Salut les filles, Kalaine, bravo pour ta perte de poids, tu as bientôt atteint ton objectif, pour le reste tu connais le dicton: après la pluie vient le beau temps, et en attendant le beau temps eh bien je te souhaite bon courage! Non Miam, je ne suis pas restée en Suisse, je suis contente d'y aller mais je n'y vivrais pas, je suis trop bordélique pour être heureuse là-bas. Nous n'avons pas eu de chance côté temps, côté ventre les bons petits plats de ma marraine nous ont régalés mais pas de dégâts sur la balance puisque depuis mon retour d'Italie j'ai perdu 1,6kg, en seulement 6 jours, ce qui m'inquiète un peu, vous allez me dire que j'abuse mais vous le savez bien, on n'est jamais contents, on perd pas assez, on perd trop vite, la nature humaine est ainsi faite en particulier les femmes, je crois! Aujourd'hui 7h40, réveillée en douceur par le chant mélodieux d'un marteau piqueur, nos travaux de rénovation ont commencé, désolée de ne pas être venue avant mais vraiment pas le temps! Aujourd'hui reprise du régime aussi avec qq écarts, un 1/2 croissant aux amandes, 1 carré de chocolat suisse (nous en avons rapporté qq tablettes ainsi que du gruyère). Bon ben vous savez tout, je vous abandonne déjà (si y a qq'un) car demain pas de grasse mat, réveil à l'aube! je vous embrasse et vous souhaite une bonne soirée. A demain. :-*

	kalaine 71kg,but:65kg (78) répond	Posté le 16-08-2010 à 20:12
Bonjour à toutes,j'ai commencé le 31 mai,71kg,aujourdh'ui 67,5,ca descend doucement,je voudrai atteindre 65!!!!beaucoup de problémes,boulot,je suis auxilliaire de vie,en mois de préavis d'ailleur,arthrose dans hanches et coudes,je dois bosser pourtant (seule),probléme de famille!couple au point mort, donc pas le moral!!!!j'avoue que le régime..au point mort aussi. . .du mal a me remettre. Courage a toutes,je vais me couchée :(

	Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond	Posté le 16-08-2010 à 16:53
salut coco ! quel enthousiasme ! ca fait vraiment plaisir ! et 300gr en moins en retour de vacances moi je dis Bravo!!!!! tu vas être d'attaque pour la rentrée et pour ta micro entreprise, je te souhaite bonne chance dans tes projets en tout cas! sand t'es restée en Suisse, Nath t'as eu un rendez vous ? Monique occupée avec les autruches ? sylvia ? Astrid, konika, Arkha, choupinette. . ..tinky et belle des champs, et juliettelys et eve ca fait un bail qu'on a plus de nouvelles! peut etre ont elles atteint leur objectif ? En moselle c'est tout gris et maussade, il pleut comme vache qui pisse! c'est d'un triste ! je rentre à la maison, alors une bon début de soirée à toutes et à demain ! bises à toutes sans exception!!!!

	coco (cadalen, 81) répond	Posté le 16-08-2010 à 14:06
coucou les filles!!!! coco le retourd.vu que mes vacances à la mer n'ont pas été géniales j'ai décidé de prendre une semaine de vacances à la maison.mes deux grandes étaient chez mes parents je n'avais que la petite et mon grand(mon maris hiiiiii!!!!!) donc une semaine de vacance sans régime , sans soucis (ou presque) sans ménage (ou presque)et avec beaucoup de repas entre amis .donc retourd parmis vous aujourd'huis et donc pesée ce matin est miracle -300 gr. . .pas beaucoup mais surtout pas de reprise :-q :-q maintenant je suis hyper motivée pour les 10 kilos qui me reste à perdre car -10 en 11 semaines je ne pensais pas y arriver. . . pour moi le 1° septembre c'est la rentrée après 1 ans et 1/2 sans travailler et en plus j'ai décidé de sauter le pas en créant une micro entreprise alors j'espère que tout ira bien!!!! j'ai juste vu que nath tu avais perdu une minette. . .je suis désolée pour toi et je compatie car je sais ce que c'est. . .. :(( :(( pour les autres j'espère que tout le monde va bien :P :P je vous dis a +

	Monique (encore 3Kg500 et je stabilise) (68) répond	Posté le 16-08-2010 à 13:13
Salut Nath et Miam, Pas grave Miam, j'exagère tous les weekends et me remets au 900 calories chaque lundi :P Comment ça va Nath? Coucou à toutes les autres :x

	Miam 39 ans 80kg va atteindre les 65kg ... (Metz, 57) répond	Posté le 16-08-2010 à 12:35
SALUT les girls ! Nath je suis là et je suis crevée,j'ai une grosse envie de dormir, je crois que je vais faire une petite sieste ! et toi dis moi ca va mieux ? tu reprends du poil de la bête ? (sans vouloir faire de jeu de mot :^> )! ce weekend j'ai bien dû prendre au moins 2kg, j'ai vraiment fais du grand n'importe quoi! pfffffffffff va falloir que je m'y remette sérieusement! j'ai beaucoup de retard par rapport aux autres filles! 5 kilos de perdus ! mais ca fait un moment que ca fait 5 kilos ! bon je vais un peu m'allonger bon app à vous toutes !

	nathalie (59) répond	Posté le 16-08-2010 à 11:54
Grasse mat' pour tout le monde ou désertion totale ? :-S

	nathalie (59) répond	Posté le 16-08-2010 à 06:50
Bonjour tout le monde!! passez une bonne journée! :D

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