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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 17-05-2010 à 16:42 | |
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Bonjour et bienvenue à toutes et tous,
Je suis Astrid et je fais partie de l'équipe de diététiciennes de Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 31 mai, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 31. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les "archives des tchats". Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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nathalie (59) répond | Posté le 12-07-2011 à 11:33 | ||
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Je vous laisse, je dois aller chercher le cadeau que j'offre à Véro pour son anniversaire qui est en septembre mais c'est maintenant qu'elles en ont besoin.Je leur offre un écran plat d'ordinateur.Elles viennent dîner ce soir, c'est l'occaz!
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nathalie (59) répond | Posté le 12-07-2011 à 11:32 | ||
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SAND: Je n'ai pas beaucoup d'amis mais ceux que j'ai sont fiables ! ;) Et j'avoue que je découvre l'amitié depuis que j'ai décidé d'être en retraite amoureuse et que c'est beaucoup mieux!!! (pour moi ! ;) )
En plus, Aurélien est le premier ami Homme que j'ai. . . Bizarrement, depuis l'adolescence, je n'ai que des amies femmes. . . Avec Aurélien qui a 10 ans de moins que moi, je me sens super à l'aise. Il est très sensible, à l'écoute . . .bref l'homme parfait!! ;) |
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nathalie (59) répond | Posté le 12-07-2011 à 11:25 | ||
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FADOUCHE: pèse toi avec la botte, puis sans..tu auras l'impression d'avoir maigri!! ;) Ceci dit , tu auras perdu car le muscle fond sous le plâtre. . .. malheureusement ce n'est pas une perte de graisse. . . :-S
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sand répond | Posté le 12-07-2011 à 11:24 | ||
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Bonjour les filles,
Monique, je vois que tu t'inquiètes pour tes bb devenus grands, je ne sais pas si les zoos sont toujours irréprochables dans le traitement et le soin aux animaux? Je ne me sentirais pas à l'aise sur le dos d'une autruche, ça ne doit pas être super confortable, elles peuvent porter jusqu'à combien de kilos? Nath, vu la chaleur laisse tomber le repassage ;) ! On sait bien que bon nombre de douleurs en particulier celles du dos sont psychosomatiques et combien le moral est important dans la gestion de la douleur. Tu n'étais pas seule, tu passais une soirée agréable, tu parlais, ton esprit était occupé, tu as oublié tes soucis, tu n'étais plus concentrée sur tes douleurs bref tu étais détendue. Tu as de la chance d'avoir autant d'amis. Fadouche je me demande s'il y a toujours une origine à nos angoisses et à notre nervosité, y a des caractères comme ça. Il est vrai que l'éducation que l'on reçoit conditionne et influe sur beaucoup de choses aussi et je crois que d'une génération sur l'autre on se refile pas mal d'angoisses, de traumatismes mal digérés qui nous pourrissent la vie. Les identifier(faut-il encore en avoir connaissance), les apprivoiser, les accepter nous permettent d'avancer. Certains ont des valises plus lourdes que d'autres. |
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Fadouche alias douche(38ans) (95) répond | Posté le 12-07-2011 à 10:17 | ||
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Bonjour les filles,
Désolée de vous avoir un peu laissé, mais hier nous sommes allés chez NIKEA pour acheter 2 meubles afin de créer une séparation dans mon salon salle à manger, car nous n'avons pas d'entrée et les gens qui rentrent chez moi ont une vue direct sur toute la salle et on voulait faire une coupure, du coup 1ère grande sortie, j'ai pas mal marché, nous avons mangé là bas et je suis rentrée claquée, je me suis affalée sur la banquette jusqu'au moment d'aller me coucher, j'avais la flemme d'écrire et même de lire. Nath, je suis d'accord avec toi, parfois c'est difficile d'avoir une tête, les angoisses arrivent et on ne sait pas toujours pourquoi (ou inconsciemment si), moi je cherche pourquoi je suis souvent nerveuse, angoissée et je n'arrive pas à régler tout ça. Un jour peut-être !!!!! Bon pour répondre à une question qui m'a été posé, c'est plus cool maintenant que j'ai le droit de marcher, j'alterne entre 2 béquilles, une seule ou pas du tout, suivant ce que je dois faire (exemple chez ikea j'avais les 2). La semaine prochaine j'enlève la botte pour marcher à la maison et voir comment ça se passe. Les filles, je me dis que dès que je retire la botte, je pourrai monter sur le pèse personne !!!!!!!!!!!!!!!!! oulala, que va-t-il m'annoncer ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ? A tout à l'heure. Bisous. |
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choupinette0253 (montbéliard, 25) répond | Posté le 11-07-2011 à 23:22 | ||
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Ok Nath, je pensais que tu ne prenait plus de médocs. Et essaye de ne plus pensé que tu va avoir mal au dos!!! Je sais c'est plus facile à dire qu'a faire!!! :^>
Ou autrement essaye de t'occupé l'esprit, genre en lisant un bon bouquin, installé sur ton canapé. J'ai meme une autre idée, faire des sudoku!!! Ben oui, tu sera obligé de cherché quel chiffre tu dois mettre dans telle case!!! Que ta tete sera occupé par autre chose et tu aura pas de douleurs au dos. Bon j'arete de dire ce que tu dois faire, aprés tu va m'en vouloir si je continu!!! Bon en faite je n'avais plus d'idée :) Bonne nuit les filles, et à demain Gros bisous |
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nathalie (59) répond | Posté le 11-07-2011 à 23:09 | ||
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Bonne nuit les filles! je reviens demain! :-*
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nathalie (59) répond | Posté le 11-07-2011 à 23:08 | ||
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SAND: je n'ai pas oublié la photo du pull mais il faut que je le repasse avant. . .et j'ai la flemme!! ;)
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nathalie (59) répond | Posté le 11-07-2011 à 23:08 | ||
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COURAGE MONIQUE pour TOUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUUT ce que tu as à faire!!! :-q :-q
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nathalie (59) répond | Posté le 11-07-2011 à 23:07 | ||
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Choupi: je vois le médecin demain aprem mais je suis déjà sous morphine et anti inflammatoires alors. . . j'en ai un peu marre de "bouffer des médocs".
Ce soir mon ami Aurélien est passé à l'improviste et m'a emmenée "d'office" au restau et bizarrement j'ai passé une excellente soirée et je n'ai pas eu mal au dos!!! :-S :-S Je crois que le fait d'être angoissée me crispe et provoque des douleurs. . .. Pfffffff c'est chiant d'avoir une tête !! :P |
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