Je commence lundi 23 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	ini (12) répond	Posté le 04-12-2009 à 21:50
bonsoir tout le monde, fin de la 2em semaine on est sur la bonne voie . . .

	gege79 (combrand, 79) répond	Posté le 04-12-2009 à 21:35
vivement demain que la balance annonce le verdict, je suis impatient et enmëme temps je crains les résultats au vu du resto de samedi puis ma fille a fété ses 4 ans hier j'ai mangé une part de gateau (trop bon) et puis j'ai préparé des gateaux pour l'école et là je me suis rendu compte que c'était difficile de cuisiner sans gouter ce que l'on a fait.mais il était important que je le fasse pour ma puce! alors malgrés ma semaine a 900 kcal j'ai peur du résultat, d'autant plus que j'ai été moins rigoureuse pa rapport au menu cette semaine car je me disais que comme je faisait le 900, j'avais une petite marge pour prendre un petit peu de pain,unpetit peu plus de ceci ou de cela.Mais bon le verdict tombera demain a moi de réajuster,ceci dit je suis content car 2 semaines sans grignotage en dehors des repas malgrés les tentations(gouter de ma fille..)je tiens bon et je crois que nous pouvons toutes et tous nous féliciter pour cette première victoire contre les kilos même si le plus gros du travail reste à faire. a plus tard et bon courage.

	linette (69) répond	Posté le 04-12-2009 à 21:04
toujours personne qui répond aux questions personnelles depuis mercredi. le chat d'hier n'est pas en ligne. je ne demande s'il y a quelqu'un derrière le site cette fin de semaine. . . bon courage a tous en attendant demain . . .

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 04-12-2009 à 20:57
bonsoir tout le monde, demain c'est la pesée, on va pas stressé dés ce soir , on va plutot y croire, bon rétablissement au malade, gardons le moral,bonne soirée

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 04-12-2009 à 18:04
bonsoir les filles pas la forme mais du courage a revendre perdez pas vos force on y arrivera bis a toutes

	DOMI (76) répond	Posté le 04-12-2009 à 15:35
Bonjour à toutes,Bonjour cricri Te voilà rassurée pour ta fille ! tu vas pouvoir être plus sereine pour t'occuper un peu de toi. Moi le régime se passe bien la perte de poids est plutôt encourageante mais cette semaine j'ai trouvé les menus un peu fade.J'aime trop manger!Samedi soir resto avec les copains, alors je me suis un peu plus restreinte depuis 2 jours pour ne pas être déçue la semaine prochaine. A bientôt et courage à toutes!

	séverine (MOUSSEY, 88) répond	Posté le 04-12-2009 à 12:56
pour genki, attend demain et si vraiment tu n'as pas perdue de poids, prend tes mensurations et si là non plus, pas un centimètre alors va dans "questions perso" et demande à ce qu'il consulte ton carnet et ils t'expliqueront où ça à pêcher. mais surtout garde ta motivation car des fois, le corp à besoin d'un peu de temps avant de réagir à un régime alors ne désespère pas. va sur d'autres forum plus ancien et tu verras que ça marche et puis, certaines pourrons te faire partager leur "petit truc". J'espère avoir pu t'aider. Bisous

	GENKI (75) répond	Posté le 04-12-2009 à 11:07
Bonjour tout le monde ! Bientot la fin de la 1ere semaine et j ai triché, me suis pesée ce matin et pas le moindre petit gramme de moins alor que je me suis sentie affamée tt le temps. . .c'est dur !!!

	séverine (MOUSSEY, 88) répond	Posté le 04-12-2009 à 10:59
coucou les filles, alors toujours aussi motivée j'espère? ? ? cette deuxième semaine va s'achever en douceur et je suis sûre que, comme moi, vous êtes impatiente d'être à demain pour voir les résultats. En ce qui me concerne, plus on avance dans le temps et plus j'ai l'impression que c'est facile. Bon courage à toutes. Bisous

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 04-12-2009 à 10:50
bonjour tout le monde ! me voici de retour de Bordeaux (séjour très court). Malgré un petit écart (3 à 4 cl de martini) je pense que ça doit aller - hier au soir j'ai sérieusement compensé, un petit plaisir (tout petit) de temps en temps. . .fait plaisir et donne le moral !!! Bon courage à tous, à plus tard.

5291 - 5300 de 6048

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 605
»

«
‹ Préc.
521
522
523
524
525
526
527
528
529
530
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !