Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	BRANGARD YVETTE (25) répond	Posté le 05-01-2010 à 20:05
Salut a toutes et tous c'est super de se sentir soutenue moi j'ai le soutien de mon mari mais de lire tous vos messages ça met du baume au coeur.Alors courage a tous et a tres bientot.

	bebelle (10) répond	Posté le 05-01-2010 à 13:19
Coucou à vous toutes et tous, Contente de te retrouver sur le forum Gigi Rose toute bonne année 2010 A Joe, merci de ton petit mot. Tu vois tu n'es pas seule on est tous avec toi. Je sais ce que c'est de se sentir moche et grosse. J'ai des problèmes de poids depuis l'âge de 15 ans, donc j'en ai 66 tu vois cela fait très très longtemps. Mais j'ai eu aussi de longues périodes de répit ou j'étais avec un poids normal. Je me suis rendue compte, que finalement que l'on est souvent bien seule quand on entreprend un régime. Et qu'est-ce que l'on entend pas. Ne serais ce que dans les magasins quand on veut s'acheter des fringues. J'ai même une amie très proche qui m'a sorti un jour que celles qui avaient trop de poids étaient des grosses baleines. Tu vois on ne m'a pas épargnée. Et je pourrais te donner encore beaucoup d'exemples. Alors j'ai décidé que je le faisais pour moi et pour personne d'autre, et quand ça ne va pas, je pars en ville ou je vais chez le coiffeur je vois mes copines, car il y en a des sympa.Tout ça pour te dire que tu vas y arriver et n'hésite pas à demander de l'aide. Dans ce forum il y a plein de gens formidables tu as dû t'en rendre compte avec les messages. Je crois que l'on est une chouette équipe alors bon courage bises.

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 05-01-2010 à 10:53
Bonjour tout le monde et bonne année ! Cela fait quelques jours que je n'étais pas venue sur le forum - pas à la maison - donc pas trop de régime, comme tout le monde. . .je ne suis rentrée que cette nuit, hier encore c'était festivités en famille avec couronne des rois (moins calorique que la galette, mais tout de même. . .) Rien de perdu mais rien de pris donc tous les espoirs sont permis. . . Allez, on s'y remet sérieusement, à ++++++

	joe (nice, 06) répond	Posté le 05-01-2010 à 09:25
coucou bebelle , merci pour tes encouragements j'en est bien besoin,je vais alles de l'avants ,avec ton soutien sa va alleé mieux,courages a toi aussi et à toutes les filles et garçons,je vous souhaite a tous plein de bonne choses et que vous atteignez tous votre but ,bisous et encore merci a toi bebelle sa ma touchée.joe.

	Laureus (36) répond	Posté le 04-01-2010 à 20:34
Bonjour à tous et à toutes. Meilleurs Voeux pour cette Nouvelle Année ! Quelle nous permette de renforcer notre motivation et d'atteindre tous nos objectifs! Après les fêtes de fin d'année, j'ai décidé de ne pas me peser histoire de garder le moral au beau fixe. Je reste optimiste, nous avons déjà franchi un cap important, celui de nous être engagé dans un programme de rééquilibrage alimentaire qui petit à petit nous invite à corriger nos mauvaises habitudes. Courage, nous y arriverons !

	bebelle (10) répond	Posté le 04-01-2010 à 20:27
Coucou Joe On se croche. On est là pour t'aider. Il faut te battre. Ce n'est pas facile tous les jours . On va de l'avant et on y croit-. Alors bon courage et donne de tes nouvelles tu verras cela va bien aller. A vous toutes et tous on se croche, on va se débarrasser de ces kilos superflus, et on mettra le temps qu'il faut pour y arriver, A Patou une bises bien gelée. chez nous il neige tout ce qu'il peut. Bonne soirée tout le monde et à demain. Bises

	lotus (85) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:51
Bonjour Smarties Bonne et heureuse année et plein de kgs en moins Courage et JOE NOUS SOMMES LA POUR T'AIDER Garde le moral fait toi plaisir et ensuite, moralement ,tu pourras tenir en suivant les conseils de Mr Cohen Pianotte sur le clavier ,cela empêche d'avoir faim

	RAB (St André d'Apchon, 42) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:46
Ola!! joe, reprendre confiance,il ne faut pas porter de si dur jugement sur ta personne, il faut garder confiance en soi, justement pour ses enfants, "une douleur désespéré se guérit par les langueurs d'une douleur nouvelle, que tes regards aspirent un nouveau poison, et l'ancien perdra son action vénéneuse", W. Shakespeare. Courage et reprendre espoir.

	joe (nice, 06) répond	Posté le 04-01-2010 à 19:10
bonne années 2010 a tous et toutes,j'ai repris 1kg 200g et j'ai fais pas mal d'exssais ,j'ai beaucoup de mal a me remettre dans le droit chemin ,j'ai une grosse baisse de motivation par moment j'ai envie de tout flanqué par terre je me demande a quoi sa sert . je me trouve moche grosse et inutile. mes bon il faux que je reprenne le taurraux par les cornes pour mes enfants ,pour qu'il n'ai pas honte de moi et du regards des autres sur moi. a part ça je vous souhaite bon courages a tous et toutes ,vous allez y arrivées ,a bas les kilos.joe.

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 04-01-2010 à 18:54
salut a toutes et tous -1klet +500gr a par sa tout va bien ha les chocolats!!!mmm trop bon mais en s'accroche et en recommence bon on y croie fort bisous bebelle tout va pour le mieux pour l'instant a + et a demain les filles et les garçons aussi

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