Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:30
Abby ne lâche pas moi non plus je n'ai pas perdu. C'est des semaines comme ça. Il ne faut pas désespérer. Tu vas y arriver. A combien de calories tu es par jour ? ? ?? On y croit. C'est vrai que s'est démoralisant. Mais le corps fait des fois break. . . bises

	maico (69) répond	Posté le 09-01-2010 à 10:02
ola ola abby c'est dommage ne te decourage pas recommence de plus belle comme moi ce matin je n'avais pas le moral car je n'ai rien perdu mais apres tout il y a certainement des petites choses qu'on n'a pas fais donc cette semaine c'est tres serieux je ne change rien au regime. rendez vous samedi pour me dire si tu as perdu courage et bizzz

	Abby (91) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:48
bon pour moi c'est AUREVOIR tout le monde j'arrête. . .7semaine de régime 2kg, je démoralise..es le temps baisse de moral..je verrais plus tard..

	bebelle (10) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:33
Coucou les filles et Gus, Je n'ai absolument rien perdu cette semaine et pourtant j'ai fait mon régime correctement , mais je ne désespère pas et je continue à 1400 cal. car cela me convient bien. Bravo à celles qui ont perdu Tout bon week-end à tout le monde Etes-vous sous la neige comme chez nous Bises Coucou Patou bon week-end à toi bises. Coucou également à Joe - et Séwine. On y va les filles

	Nia (57) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:19
De moins en moins de monde sur notre forum.Il y a t il un manque de motivation? Pour ma part je suis la première à air restée silencieuse,les fetes ont été un peu dur, mais je me suis reprise en main, et resultat de la semaine -1kg300.Donc courage à tous.

	linette (69) répond	Posté le 09-01-2010 à 09:08
bonjour, Cela fait longtemps que je n'ai pas été sur le forum et 3 semaines que je ne vais plus sur le site. J'ai quand même perdu 600g sur 2 semaines. Moins qu'avant, mais bon, je vais essayer de me remotiver. J'était très motivée avant les fêtes, j'ai fait beaucoup d'efforts pour tenir pendant les fêtes et je craque depuis. Plus que 6.3 kg sur les 12 kg de départ, c'était quand même inespéré il y a 7 semaines. Le plus dur pour moi est de résister aux tentations extérieures en famille et au boulot . . . courage à tous . . .

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 08-01-2010 à 21:13
Bonsoir tout le monde, j'espère que vous n'êtes pas trop frigorifiés ni bloqués par la neige - ne sortez que si vous en avez réellement besoin ! Bon courage pour demain pour affronter Dame Balance en espérant qu'elle sera sympa. Véronique, la neige arrive chez nous aussi. Bonne nuit, à plus

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 08-01-2010 à 21:12
salut tout le monde, pas grand monde aujourd'hui sur le forum!! on garde le moral malgrès le froid , on contiue la guerre aux kilos! biz

	bebelle (10) répond	Posté le 08-01-2010 à 13:09
Hello à toutes et à tous, Je vous souhaite une bonne journée Je n'ai pas beaucoup de temps aujourd'hui, j'organise un apéro pour nos voisines et voisins, alors je suis un peu à la bourre Mais à demain bises toujours aussi glacées de Suisse A gla gla vivement le printemps.

	hellena (35) répond	Posté le 07-01-2010 à 23:58
coucou et bon courage à toutes et tous je ne comprends pas mes messages n 'apparaissent nul part j'ai du me planter, je penses bien a vous et j ai repris aussi les bonnes habitudes, il va neiger sur le sud attention aux chuttes les filles, vous n'etes pas très habituées bises

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