Je commence lundi 23 novembre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

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	bebelle (10) répond	Posté le 11-01-2010 à 07:45
Bonjour les filles et les gars, Moi qui n'était pas très blog, je me régale sur celui-ci. Je trouve ça motivant, sympa et je ne peux pas m'empêcher de vous envoyer des petits messages. Moi qui ai fait pleine de régimes dans ma vie, je me trouve enfin avec des gens qui comprennent bien le problème puisqu'il est le même pour nous tous. J'ai un mari qui me soutient de ce côté aucun problème, mais d'autres ne comprennent pas pourquoi à mon âge je fais ça. Eh bien je le fais en 1er pour moi, m pour mon mari mes enfants et mes petites filles. Ce n'est déjà pas mal. Alors les autres on s'en balance. Voilà alors mes compagnes et compagnons de route, on continue notre lutte pour y arriver, on reste soudés et on aide celles et ceux qui ont un coup de blues. A part ça je suis en pleine forme, j'aborde cette semaine avec plein d'espoir. Je vous souhaite une excellente journée Bises

	gus (70) répond	Posté le 11-01-2010 à 06:15
bonjour. sur la balance samedi - 500 g mais hier journée galette a l'assos on verra samedi le resultat.bonne semaine et bon courage à tout le monde

	bigmama (80) répond	Posté le 10-01-2010 à 22:14
bravo abby de reprendre le dessus! et n'oublie pas : la soupe(sans féculent, pas indispensable du tout, la courgette donne le velouté) et le rattrapage galette blanche! tu verras samedi prochain..

	RAB (St André d'Apchon, 42) répond	Posté le 10-01-2010 à 20:11
Bonsoir tout le monde, C'est bien que toutes et tous reprenont courage, avec les fétes dur dur, de perdre, le sacrifice sur la balance n'est pas toujour affiché, mais bon !!! maintenant c'est reparti avec tout notre courage et bonne humeur, forum sympa, c'est formidable, de se soutenir, abby, joe, et celle qui craque, c'est bien de repartir avec la rage de vaincre, on tient bon!!!

	maico (69) répond	Posté le 10-01-2010 à 17:11
bravo abby je suis contente çà c'est une bonne decision je vois que tu as fais ton effet et j'ai pu constater qu'il y en a beaucoup dans notre cas pas de perte la semaine derniere et bien voilà le moral qui remonte biz et merci pour les encouragements.

	Gigi Rose (47) répond	Posté le 10-01-2010 à 14:58
Bonjour à tous Rien de spécial, il ne neige plus, je pense que l'épisode est terminé mais il fait très froid donc ça ne va pas fondre tout de suite. Pour les kilos, c'est pareil. . .ça fond pas vite, mais on s'accroche et on va y arriver. Bonne journée, à plus tard

	bebelle (10) répond	Posté le 10-01-2010 à 11:32
Merci Patou pour ton message. Je vais super bien. Très contente pour toi que ta santé se soit améliorée. Je n'ai rien perdu cette semaine pas grave ça sera mieux la semaine prochaine. Je stagne mais je reste à 1400 calories. A tout bientôt bises et bon dimanche. Pour moi Cela sera tranquille Ca va aussi de temps en temps.

	Marie-Fa (70) (chaumercenne, 70) répond	Posté le 10-01-2010 à 10:57
Bonjour à tous et à toutes,Il ne faut pas se décourager,on en viendra à bout de ces kilos.Absolument rien perdu cette semaine,on fera mieux la semaine prochaine.La neige et la grippe ne me motive pas beaucoup pour tenir le régime. . .-7kgs depuis le 23 novembre,ce n'est pas mal, mais on perds beaucoup au départ,puis après ça stagne. . .Ne' baissez pas les bras. . .bonne journée sous la neige. . .

	papillon (yerres, 91) répond	Posté le 10-01-2010 à 10:32
hello a tous, dure de reprendre!!Et ce froid nous aide point mais ,on y va doucement.J'ai perdu 600g cette semaine,je pense que je vai me faire une cure de potage pour la semaine;afin de contre attaquer le froid.Ceux-ci dit courage a tous,on en a besoin

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 10-01-2010 à 10:24
coucou bebelle je vais beaucoup mieux j'ai toujours un peu mal mais mes examens sont plutôt bien sa suis son court .. a par sa de la neige que de la neige.. tombe la neige.. mdr! sa v dire mort de rire . et toi bebelle tu est pleins d'encouragement envers les autres et toi comment va-tu bisous ma bebelle

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