Je commence lundi 19 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 12-10-2009 à 10:15
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 19 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	delphine 14 (angerville, 14) répond	Posté le 18-10-2009 à 21:25
bonjours a tous je m'apelle delphine j'ai hate d'etre a demain je suis motivé a font j'ai 25 kg a perdre. . .je vous souhaite bon courage a tous et surtout ne baisser jamais les bras

	NINI (95) répond	Posté le 18-10-2009 à 21:11
Bonjour à toutes, je voulais vous souhaiter bon courage pour demain, moi j'ai commencé le 12 octobre, et cela se passe bien. . .Je vous dit à bientôt.

	romalice (62) répond	Posté le 18-10-2009 à 20:43
bonjour à toutes, demain c'est lr grand jour et j'ai un peu peur de ne pas être à la hauteur question recettes ? je n'ai pas beaucoup de temps pour cuisiner. . .. Peut-on se préparer un sandwich et à votre avis que faut-il y mettre ? ? ?? merci de me répondre Bon courage à toutes !!

	Vivie (St Denis, 97) répond	Posté le 18-10-2009 à 20:26
Bonjour à toutes, Moi aussi je commence demain. Je suis impatiente de perdre car j'ai besoin de retrouver la ligne pour passer un concours qui me tient à coeur. Je compte beaucoup sur vos soutiens et vos encouragements. J'aimerai perdre 10 voire 15 kgs. A bientôt.

	LEA (21) répond	Posté le 18-10-2009 à 19:47
KRIKRI Ca me motive de savoir que ça marche. le 28/09 n'est pas si loin et le résultat est encourageant. J'espère faire aussi bien que toi. Est ce que tu as tout suivi à la lettre ou as tu eu recours aux équivalences (je n'aime pas le lait)?? En attendant je vais m'occuper de mes carottes et navets pour demain midi car j'ai peu de temps à 12 H !!!A BIENTOT

	krikri 52 (52) répond	Posté le 18-10-2009 à 19:15
KRIKRI 52 a FLEUR Frenes 94 ,a TITELLE 94 , bravo les filles bon courage pour demain, pour ma part -3kgs400 depuis le 28 septembre c est plus facile que je ne le croiyais mais encore du chemin a faire. . . Bonne soirée a vous toutes .A + KRIKRI

	clorane (08) répond	Posté le 18-10-2009 à 19:11
bonjour à tous et toutes je commence le programme demain ; j espere y parvenir car je ne suis pas tres volontaire peut etre pouvons nous nous soutenir

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 18-10-2009 à 19:11
Merci, TITELLE, pour la rectification , je n"était pas trés sure du nom, je me suis un peu embrouillée !!! ZOUBIDA TU AS LA REPONSE A TON PROBLEME . bon courage pour demain, je viendrais de temps en temps vous faire un coucou !

	clorane (08) répond	Posté le 18-10-2009 à 19:11
de jolies fleurs comme nous. . .

	babouche (marrakech, 40) répond	Posté le 18-10-2009 à 19:10
bonjour à toutes, je suis ninette et je vis au maroc, je n'ai pas tout les ingrédients que vous avez en France mais je vais quand même me lancer demain, et j'essaierai de trouver des recettes avec ce que j'ai ici. je dois perdre 10 kgs.

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