Je commence lundi 12 octobre

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 05-10-2009 à 09:29
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 28-12-2009 à 15:45
BONJOUR tout d'abord il faut se calmer et ensuite reprendre tranquillement a 1400 calories, et oublier le passé et repartir sur une alimentation saine et equilibre et surtout ne plus penser a avant,peut etre peut tu en te limitant au max passer les fétes de fin d'annee et reprendre debut janvier aller courage bises roland

	martine (78) répond	Posté le 28-12-2009 à 14:54
bonjour à tous, Au secours, HELP §§§§§§je viens de me peser j'ai repris 7 kgs ; avec les travaux dans l'appart pour ma fille je n'ai plus fait attention ; elle a emmenagé samedi 26/12 ; je suis complètement HS et en plus avec les fêtes je n'arrive plus à faire attention quelqu'un peux me donner une astuce a+ Martine

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 28-12-2009 à 12:40
Plus grand'monde sur ce forum : tout le monde est parti en vacances ? ? ?? RAINETTE Cela me ferais plaisir d'avoir de tes nouvelles, cela fait longtemps que tu ne laisse plus de post, es-tu sur un autre forum ? ? ??

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 28-12-2009 à 07:28
Bonjour Tous et toutes les "courageux du matin" aujourd'hui reprise du boulot (aprés 3 semaines de congés forcés) ça va être hyper dur !!!!! Je me motive je suis pas toute seule !! a++++

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 27-12-2009 à 20:23
Oui Roland sur copains d' avant c'est une photo du baptême de Lauréliane et dc sur cette photo je suis avec Lauréliane qui avait 4 mois sur les genoux et mes 2 autres à côté. Pour Facebook, je pense qu' il ft s' inscrire pr pouvoir voir les photos, Roland et Chamallow, inscrivez-vous d'abord, ensuite donnez-moi juste vos nom et prénom et je vous inviterai comme amis sur facebook! Enfin, je pense que ça pt fctner comme ça, c' est comme ça que je me suis inscrite car mon frère m' avait demandé d' être amie sur facebook!Ms je vous avouerai que je ne suis pas plus douée que ça en ordi!! Là je suis en train de faire du repassage en écoutant de la musique sur l'ordi, dc année 80 le Madison et en ce moment c' est Chantal Goya : le lapin eh oui je retombe en enfance et ça fait super du bien d' écouter de la musique,genre la chatte à la voisine, le twist ça bouge bien et ça me fait bouger!C'est bon pour la CA!!! @ tout' FLO

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 27-12-2009 à 17:20
vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) Sur copain d'avant on te voit mais pas dans ta robe avec tes deux enfants je pense roland a bientot

	CHAMALOW (PASSY, 74) répond	Posté le 27-12-2009 à 17:00
j'ai essayée aussi mais "plus nulle que moi tu meurs"!!!!!! désolée, Roland je ne suis d'aucune utilitée pour "le net"!!!!

	Votre ami (Roland, ) répond	Posté le 27-12-2009 à 16:28
comment fait on pour aller surfacebook inscrit mais pas pu voir a bientot roland

	vacheflo02 (Fère-en-Tardenois, 02) répond	Posté le 27-12-2009 à 15:40
Rebonjour à tous, je m'aperçois qu'on ne voit pas très bien ma photo. Pour ceux qui veulent voir d' autres photos ou celle-ci, vous pouvez regarder sur facebook à Ponthieu Florence @ + FLO

	edith didi 16 (confolens, 16) répond	Posté le 27-12-2009 à 11:26
bonjour a toutes et a roland cette semaine je ne pese pas car je manche toujours un peu plus :c'est toujours 1kg5 a 2kgde pris je verrai samedi prochain:de toute façon depuis hier je mange moins car je me suis chopée une bronchite avec extinction de voix avec unpeu de fiévre , j'espere que vous avez tous passé un bon noel;maintenant je vous souhaites a tous une bonne année 2010:qu'elle vous apporte beaucoup de bonheur et de santé avec a la cléf beaucoup de kg en moins ce sera merveilleux. a bientot a tous

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