Savoir Maigrir

Ma rubrique

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 7 juillet 2009 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour à toutes et tous !

Tous les mois, je vous propose de découvrir ma rubrique "Questions/réponses : Équilibre et gourmandise" dans "Santé magazine".
Accompagné d'une diététicienne de mon équipe, je réponds à neuf questions.

La consommation d'aliments riches en bêta-carotène peut-elle m'aider à préparer mon bronzage ?
Réaliser son pain maison est-il meilleur pour la santé ?
L'été, je fais souvent des barbecues. Est-ce nocif pour la santé ?


Voici les questions d'actualité que vous vous posez certainement et pour lesquelles vous trouverez une réponse dans le numéro de juillet !

A bientôt !

 

Commentaires

  • _145812_senth.citronelle (97)
    Posté le 10-08-2009 à 03:35

    bonjour dct Cohen! je suis au bord de la crise!:9 semaines et je n'ai perdu que 6 kg .je veux en perdre 30j'ai été hospitalisée, mais j'ai quand même suivi un régime diabétique; j'ai beeaucoup minci, mais pas perdu du poids encouragez-moi! que faire?
  • 164492_carlita (77)
    Posté le 09-08-2009 à 11:21

    bonjour a tous j'ai copmmence le regime il y a une semaine et n'ai perdu que 500 gr j'ai le bluz je voudrais que cela aille plus vite je fais beaucoup de sport carlita
  • _160405_PAQUINJOSETTE (PORCHEVILLE, 78)
    Posté le 05-08-2009 à 13:42

    je vous remerçie d"avoir repondu a mes questions je vais voir avec mom médecin le diabéte est surveiller j'espére y arrivée a maigrir car pour moi avec tout mes ennuies de santé cela est tres dificille salutations distinguées
  • _252055_caramelpouppy (92)
    Posté le 04-08-2009 à 13:38

    je vous remercie pour votre aide je fais le regime avec plaisir jespere pouvoir enfin me retrouver bien dans ma tete jai eu uneartr
  • _162629_YASSARANANCIE (Chartres, 28)
    Posté le 28-07-2009 à 17:12

    Nanciey Bonjour Dr cohen ça fais deux jour que j'ai commencé je suis zen je veux perdre vite mais c'est pas comme ça aimerai savoir si je remplace asperge et chamignon d'autre legume est ce que ça cause de problemes pour les debut? et comment je dois faire pour preparer le repas africaine sans danger de surpoid ou dans mes regimes merci
  • DOMANJOU (49)
    Posté le 19-07-2009 à 08:15

    Moi depuis 12 semaines, je n'ai pas maigri du tout, cela n'atteint pas mon moral. Je fais attention à ce que je mange, en me donnant un bon repas que je souhaite au moins une fois par mois. Si ce poids ne veut pas changer, je me prends pas la tête avec ça. J'ai de la chance d'être grande et que mes kilos ne se voient pas. Mais malgré tout, j'ai 15 kg à perdre. J'ai des ennuis de santé pour faire du sport alors énormément de marche me fait du bien ainsi que des mouvements du buste pour maigrir un peu dès que je le peux. Mais je suis bien dans ma peau malgré tout. Si je veux maigrir c'est pour moi et pour me plaire sans m'occuper de l'opinion des autres : un point c'est tout. Ma ménaupose ne veut pas me voir maigrir alors j'assume avec.
  • _171467_Danielleduthe (sable, 72)
    Posté le 13-07-2009 à 09:46

    je mamge souvent du barbecus et je voudrai savoir si cela et bon pour ma santè mai par conte je mange baucoud de legumes et du poissons car je ne suis p viande
  • FIFOTTE (75)
    Posté le 12-07-2009 à 19:58

    FORMIDABLE......j'achète "santé magazine" chaque mois, voilà un mensuel qui ne raconte pas d'histoires. Les questions et leurs réponses seront certaienement intéressantes, il faudrait peut-être les recopier pour ne pas oublier... C'est une bonne initiative et je vous en remercie beaucoup....Dr COHEN
  • marlene7 (la spezia (sp), 19)
    Posté le 11-07-2009 à 07:35

    bonjour docteur COHEN ainsi qu a toute son equipe cette semaine je n ai rien perdue car je suis partie une semaine en vacance et en etant a l hotel + le restaurent il n est pas facile de faire le regime mais j ai quand meme fait tres attention a ce que jemangée j espere que cette semaine cela sera mieux je vous souhaite un bon weed kend a tous et merci de vos bons conseils
  • _143645_nana (83)
    Posté le 10-07-2009 à 09:56

    bonjour comment faire quand le poids stagne je suis en plein milieu de mon régime
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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