Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 10 septembre 2015 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
J'ai le plaisir de vous inviter à découvrir mon dernier livre conçu spécialement pour vous aider à mieux faire vos courses :
Guide d'achat pour bien manger
500 produits décryptés
*Bientôt disponible dans la boutique Aujourdhui.com
Que faut-il mettre dans son caddie au supermarché ? Quels produits faut-il acheter et quels sont ceux à éviter pour manger sainement ? Voici un précieux guide d'achat avec 500 produits de supermarché décryptés, pour privilégier une alimentation équilibrée !
Pour chaque catégorie de produits (yaourts, conserves, surgelés, biscuits, boissons etc.) je vous donne la liste de produits à acheter et ceux à éviter. Avec les visuels de tous les produits ! Avec des conseils de conservation et d'hygiène et les produits à avoir toujours chez soi dans ses placards, réfrigérateur et congélateur.
En fin d'ouvrage, 50 recettes peu caloriques pour manger sainement en famille, tout en se faisant plaisir ! Faire vos courses au supermarché n'aura plus de secrets pour vous : vous saurez quels produits acheter pour bien manger !
Pour vous, voici mon dernier passage dans le journal Le Parisien :
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 27-09-2015 à 18:01
Il m intéresse des que je le trouve je l acheté. Peux ton le trouver en grande surface.