-9 kilos pour Sylviane

Posté le 25 octobre 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Cette semaine, j'ai le plaisir de vous présenter Sylviane. Avant tout, je tiens à la féliciter pour sa belle réussite. En effet, elle a perdu 9 kg grâce au programme Savoir Maigrir. Pour en savoir un peu plus sur son parcours, voici son témoignage :

Son témoignage :

"Bonjour. Depuis fin juin, j'ai perdu 9 kg : je suis enchantée par mon résultat ! Je me suis habituée à manger équilibré, auparavant, je n'aimais pas les légumes, maintenant je [...]"

>> Lire la suite du témoignage

Je vous propose de me laisser votre témoignage avec des photos avant/après. Pour cela, je vous invite à passer par l'outil "Témoignage" en cliquant ici.

Et si jamais, vous rencontrez des difficultés pour perdre du poids, n'oubliez pas que mon équipe de diététiciennes et moi même sommes là pour vous aider ! Donc pensez à utiliser l'outil "Questions diététiques" en cliquant ici.

Bonne continuation sur le programme !

Commentaires

p7299329_Francoise
Posté le 09-11-2013 à 20:48

Bravo Sylvianne pour cette perte de 9 kg pour l'instant je n'ai perdu que 4 Kg en 7 semaines mais je m'accroche car la route est encore longue 35 Kg a perdre en tout merci a tous et toutes pour vos témoignages cela réconforte et va me permettre de tenir bon
laurence4466 (valenciennes, 59)
Posté le 30-10-2013 à 13:25

Pour moi c'est 10 kilos depuis le 22/07 et j'en suis ravie... le petit bonus : aucune reprise depuis le début.... ;)
Dany2512 (AUTERRIVE, 64)
Posté le 30-10-2013 à 11:13

après 6 kg perdus en 3 mois compteur bloqué:je voudrai continuer à la baisse mais je n' arrive pas pour l'instant à me remotiver totalement!!le positif,c'est que j'arrive à stabiliser cette perte initiale ,que je connais les failles :trop peu d'exercice trop de sollicitations extérieures?A moi de m'y remettre .C'est pour la semaine prochaine!!
annick070 (veyras, 07)
Posté le 30-10-2013 à 08:51

super j'espère y arriver aussi, pour l'instant,pas perdu beaucoup.......
buffydu43 (st didier en velay, 43)
Posté le 29-10-2013 à 16:00

Bravo a toi pour cette perte de poids.espère y arriver comme toi a bientôt.
buffydu43 (st didier en velay, 43)
Posté le 29-10-2013 à 15:47

Bravo a toi pour cette perte de poids.espère y arriver comme toi a bientôt.
robert1603 (MARSEILLE, 13)
Posté le 29-10-2013 à 08:08

BRAVO !!!! c'est très encourageant pour moi de lire ce type de témoignage Vous avez un objectif de moins combien de kilos ?
sissibemol14 (38)
Posté le 28-10-2013 à 11:04

Bonjour, Je vous remercie pour tous vos gentils témoignages. Vous allez toutes et tous y arriver pour cela restez motivés, suivez les conseils du coach, respecter les menus le mieux possible sans trop d'écarts, boire 1litre et demi d'eau par jour si vous le pouvez et bougez : marche sports, danses etc... Je vous souhaite une trés bonne journée
suzette2013 (33)
Posté le 28-10-2013 à 10:51

je vous félicite pour votre résultat. Moi j'ai des difficultés, je fais des "blocages", je me sens un peu seule car je ne peux pas parler de mon régime à mon entourage qui ne comprendrait pas: ils ont l'habitude de me voir avec mes kilos superflus depuis si longtemps. Je mange toujours les mêmes produits mais présentés autrement et associés différemment. Je vous remercies car votre exemple m'encourage;
coralielolo (45)
Posté le 28-10-2013 à 10:43

je vais commencer le lundi 7 novembre