Savoir Maigrir

Coup de coeur : Gâteau au fromage blanc Saint-Amour®

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 9 janvier 2013 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Envie de changer de dessert... n'hésitez pas à vous faire plaisir de temps en temps avec le gâteau au fromage blanc Saint-Amour®. 

Gâteau léger à la texture fraîche et fondante, nappé d'un coulis de fruits rouges, il rappelle le cheesecake et saura ravir vos papilles. Source de calcium intéressante, une portion de 88 g soit 1/4 du gâteau vous apportera autant de calcium que 120 g de fromage blanc, pour votre plus grand plaisir ! 

N'attendez plus !

 

Ingrédients

Fromage blanc (57%), sucre, blanc et jaune d'oeuf

farine de froment, jus de citron, conservateur (E202)

émulsifiant (lécithine de soja)

Equivalences

• 88 g (1/4) = 1 laitage + 1 fruit 

Valeurs nutritionnelles

• Calories pour 100 g de produit (kcal) 145 

• Protéines (g) 6.5 

• Lipides (g) 3 

• Glucides (g) 23 

• Fibres (g) 3.5 

• Calcium (mg) 120 

Commentaires

  • gisou_11120 (11)
    Posté le 06-08-2013 à 07:32

    Ce gâteau me tente bien
  • Calla_01 (55)
    Posté le 14-01-2013 à 16:54

    je n est pas resister à en acheter aujourd hui je deguste ce soir cela va changer un peu merci de nous faire connaitre d autre dessert
  • 050568rubis (escamps, 89)
    Posté le 14-01-2013 à 11:32

    il faut que je teste mais je suis sans gluten et sans laitage puis_je gouté ou pas.j'en ai vu à intermarché
  • cocorinne (MONTHERME, 08)
    Posté le 13-01-2013 à 17:19

    bonjour,j'en ai déjà acheté avant de faire le régime de temps en temps à la place de yaourts,elle est très bonne et très légère
  • kermadelph (mauvezin sur gupie, 47)
    Posté le 11-01-2013 à 17:46

    je me pose la même question que 336213592 (aix les bains, 73) pour le sucre merci d avance !!
  • 336213592 (aix les bains, 73)
    Posté le 11-01-2013 à 15:10

    le sucre du gateau ne gene pas ds le regime ?
  • michelle_ide (les Yvelines, 78)
    Posté le 11-01-2013 à 01:49

    Bonjour Docteur,ce ravissant gâteau au fromage blanc,120g de calcium. Le Saint Amour serait très bien pour la fête de la Saint Valentin!
  • ssylvianee (Yvetot, 76)
    Posté le 10-01-2013 à 22:04

    Vraiment léger et très agréable au goût, avec un bon coulis de fruit rouge, c'est un délice! J'adore.
  • jacqueline25250 (l'isle sur le doubs, 25)
    Posté le 10-01-2013 à 10:04

    bonjour pour 1/4 =1 laitage et 1 fruit ou nature = 1 laitage bonne journée
  • michmarann (GRANDE-SYNTHE, 59)
    Posté le 10-01-2013 à 08:32

    Frais, léger, la petite note acidulée apportée par le coulis. c'est le dessert que j'avais mis au repas du 31 décembre, beaucoup apprécié et mangé sans aucune culpabilité.
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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