Savoir Maigrir

Coup de coeur de la semaine

Conseils Dr Jean-Michel Cohen

Posté le 11 octobre 2012 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Dans le rayon des charcuteries, les produits excessivement gras et salés dominent. Le jambon supérieur découenné Fleury Michon avec -25% de sel sort du lot ! Préparé en cuisson lente à l'étouffée, ce jambon sans couenne savoureux présente en plus l'avantage d'être de 25% moins salé que les jambons classiques, afin de vous aider à modérer votre consommation de sel quotidienne.

Jambon supérieur -25% de sel

Fleury Michon®

 


Fleury Michon® s'engage pour votre santé à proposer un produit sans arôme artificiel, sans colorant, sans huiles Hydrogénées, sans huile de palme, sans ingrédients OGM et sans polyphosphate. Rattaché à la filière Bleu Blanc Coeur qui s'engage à enrichir l'alimentation des animaux en graines de lin, il est également naturellement riche en oméga-3 !

Avec seulement 123 kcal pour 100 g et 4% de lipides, il s'agit d'un produit maigre qui s'intégrera parfaitement dans vos menus. Nature, en sandwich, dans une salade, une poêlée, un gratin, une tarte... il se prête avec délice à de nombreuses préparations.

Ingrédients :
Jambon de porc, sel, dextrose, poivre, céleri, sauge, oignon frit (oignon, huile de tournesol). Antioxydant : ascorbate de sodium, Conservateur : nitrite de sodium

Equivalences :
• 120 g = 1 portions de viande, poisson ou oeufs

Valeurs nutritionnelles :
• Calories pour 100 g de produit (kcal) 123
• Protéines (g) 21
• Lipides (g) 4
• dont acides gras saturés (g) 1.3
• dont acides gras mono-insaturés (g) 1.8
• dont acides gras poly-insaturés (g) 0.3
• Sel 1.45

Ce produit n'est pas recommandé pour les profils suivants :
Plan de repas suivi : sans viande de porc, végétarien, sans gluten.

Commentaires

  • polyxene (LA GLACERIE, 50)
    Posté le 16-10-2012 à 17:29

    Voilà un produit très intéressant en effet, Fleury Michon prend un engagement mais pas les filiales qui les distribuent... A la caisse le produit est presque 50 centimes plus cher que son jumeau avec 25% de sel en plus... C'est bien dommage !!
  • huglomanon (Montpellier, 34)
    Posté le 16-10-2012 à 16:18

    Information plus qu'utile, en effet!
  • JennyBoavida (Arleux, 59)
    Posté le 15-10-2012 à 14:39

    En effet très intéressant merci
  • michelle_ide
    Posté le 14-10-2012 à 23:58

    Bonjour Docteur,c'est une riche et excellent idée de "Fleury Michon,de s'engager pour notre santé,le jambon supérieur, -25% de sel,important pour le bien-être de tous, merci infiniment de vos très bons conseils, ml
  • yolande50560 (blain ville sur mer. , 50)
    Posté le 12-10-2012 à 08:06

    ET OUI TRES INTERESSANT SURTOUT QUE N ENTRENT PAS DANS SA COMPOSITION NI OGM NI MATIERE GRASSE HYDROGENEE à consommer en toute sérénité merci JMC
  • Alexia1805 (PARIS, 75)
    Posté le 11-10-2012 à 17:20

    Merci pour cet article très intéressant et approprié ;) Bonne soirée :)
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Un dernier mot sur la méthode

La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.

Dr Jean-Michel Cohen
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