Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 27 juillet 2011 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour,
Pour vous aider encore un peu plus dans votre perte de poids, toute l'équipe d'animation a décidé de vous accompagner cet été en vous proposant des défis. Ils sont au nombre de trois et je vous invite à y participer. Voici les thèmes :
Votre défi cuisine : "Du bonheur dans vos assiettes".
Gérer par Delphine et Cyrille, ce challenge vous invite à relever les défis de la semaine liés au plaisir de la table. Pour en savoir plus, rendez-vous dans le groupe : Dépaysement et équilibre.
Votre défi sportif : "Cet été on va se bouger".
Retrouvez Valérie notre animatrice sportive qui vous propose chaque semaine de venir relever un défi sportif afin que vous vous fassiez plaisir tout en prenant soin de votre corps. Pour en savoir plus, rendez-vous dans le groupe : LeSport pour se motiver ensemble.
Votre défi psychologie : "Pour un été plus léger".
Manon et Cécile, nos psychologues positives, vous invitent à participer à ces challenges psycho et/ou bien-être afin de vous aider à vous faire plaisir. Pour en savoir plus, rendez-vous dans le groupe : le coin bien-être et psycho.
Je vous invite donc à venir participer à ces défis qui j'en suis certain vous aideront à atteindre plus facilement votre objectif minceur.
Bonne journée,
La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
C'est gratuit ! Téléchargez-la maintenant !
Posté le 06-08-2011 à 16:18
soupe minceur,je ne retrouve pas la recette il faut 1demi chou vert, 3 poireaux, 1 branche de céleri,2 carottes,6 tomates,3 oignons,3 poivrons,1navet,3 gousses d'ail 1pomme de terre,sel,poivre et bouquet garni merci de me dire si je peux en consommer et combien de fois par semaine.à bientot de mamief1509