Votre IMC est-il trop élevé ? Comparez vos résultats à ceux de votre région
Posté le 21 avril 2008 par Dr Jean-Michel Cohen
Bonjour !
J'espère que vous avez passé un bon week-end ... l'occasion peut-être de faire une grasse matinée et de vous retrouver en famille autour d'un brunch dimanche matin.
D'origine Anglo-saxonne, le brunch, à mi chemin entre le petit déjeuner et le déjeuner se prend entre la fin de la matinée et le début de l'après-midi et qui combine des plats et boissons du petit déjeuner et du déjeuner.
Il se présente souvent sous la forme d'un buffet où chacun peut se servir en fonction de ses goûts et de son appétit, ce qui le rend tout à fait compatible avec votre programme minceur... à condition de savoir faires les bons choix !
Je vous propose de retrouver mes conseils pour « bruncher » intelligent dans la magazine « Bien dans ma vie » du mois de mai.
Vous pouvez retrouver sur une page spéciale une notation des différents produits couramment proposés lors des brunch ...vers lesquels diriger vos choix ?
Bonne lecture et à bientôt 
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La méthode Cohen est un accompagnement minceur permettant une perte de poids sans se faire violence, avec les aliments que vous aimez. Pour perdre ses kilos et réussir son régime, pas besoin de s’affamer. Pour Jean-Michel Cohen, le plaisir est la clé du succès minceur et vous le verrez dans vos plans de repas. Le programme minceur mis en place par le Dr Jean-Michel Cohen, va vous apprendre la nutrition et vous aidera à devenir autonome pour conserver votre poids idéal.
Posté le 27-04-2008 à 10:25
je connais le brunch surtout pour les réveils tard du dimanche. Je rejoins fifi, ce serait bien de préparer dans une session, un brunch, ça permettrait de diversifier le régime et de le rendre encore plus agréable.