Chocolat et questions diététiques

Posté le 6 avril 2012 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Ce week-end de Pâques, vous serez nombreux à consommer du chocolat. Ne vous en faites pas, ce n'est pas une catastrophe de manger du chocolat à partir du moment où vous le consommez de manière intelligente !

C'est la raison pour laquelle, je partage avec vous une vidéo intitulée :

Puis-je manger du chocolat ?

Au passage, j'en profite pour vous annoncer que mardi 10 Avril j'invite toutes les nouvelles membres à poser une question diététique car celle-ci sera offerte. Donc profitez-en ! Pour utiliser votre question gratuite, je vous donne rendez-vous mardi sur votre outil : questions diététiques.

Bonne journée,

Commentaires

michelle_ide
Posté le 12-04-2012 à 15:24

Mais bien sûr que l'on peu manger du chocolat rien n'ai interdit il faut être raisonnable,intelligente et savoir se contrôler cela est très apaisant et calme notre envie un peu débordante,deux à trois carrés,suivant la grandeur 15g le tour est joué et on repart !
Giglyola (Quettetôt, 50)
Posté le 11-04-2012 à 14:03

Oui,Talita à la place d'une infusion, prendre du chocolat, ce serait bien moi j'adore ça je viens de voir qu'il existe du chocolat dans la boutique. Si nous avons le droit d'en prendre, se serait le pied. Moi, habituellement, du moins avant de commencé mon régime je prenais du chocolat en poudre bio sans sucre et je le prenais avec de l'eau chaude( je n'aime pas le lait) pour moi, c'est bon. PS: Pour le chocolat de la boutique, c'est "nutrichoco" Gros bisous Giglyola
mlmarondelle (MAISONS ALFORT, 94)
Posté le 11-04-2012 à 11:13

Bonjour, Ben moi, le chocolat c'est une tablette, donc 0 kg en moins, impossible de gérer lespulsions sucrées.
MelindaBayle
Posté le 11-04-2012 à 06:14

@ Nounou86 : grâce à la liste des équivalences, tu peux intervertir les aliments que tu n'aimes pas. En ce qui concerne les légumes, n'hésites pas à consulter le lien intitulé "Liste des légumes à consommer sans modération" (dans "Outils" puis "Bonus".
NOUNOU086 (AVANTON, 86)
Posté le 10-04-2012 à 22:58

Bonjour, Je suis le programme a 1400kcal. Je n'aime pas les épinards et les blettes ainsi que l'ananas et les fruits exotiques. Est ce important d'en consommer ou je peux les remplacer à chaque fois? Merci
Talita_97139 (Pointe à Pitre, 97)
Posté le 10-04-2012 à 19:47

si je veux prendre un chocolat chaud à la place dune infussion ou d'un café avec quel lait et quel chocolat et à quel rytme?...
JennyBoavida (Arleux, 59)
Posté le 10-04-2012 à 11:38

Je n'ai pas pu résister au chocolat de Pâques hummmm
Adrien-Equipe (lille, 59)
Posté le 10-04-2012 à 10:36

@alainenza Je vous invite à nous appeler au 0800 00 88 30 Une personne de l'équipe va vous aider à bien comprendre les plans repas. Bonne continuation
myhemo (PORT LEUCATE, 11)
Posté le 10-04-2012 à 09:34

Merci de m'aider à retrouver une belle image de moi.
titoumalo (Vouvray sur Loir, 72)
Posté le 10-04-2012 à 09:22

bonjour, j ai perdu 3,7 kg en deux semaines, mais hier grosse envie de chocolat a laquelle je n ai pas resistee : un lapin en chocolat au lait, trop bon et tant pis, ca m a fait du bien! j espere juste resister la prochaine fois!!!