Alcool et régime et retrouvez-moi ce soir sur

Posté le 11 janvier 2010 par Dr Jean-Michel Cohen

Bonjour,

Nous venons de passer une période de l'année où la modération n'est pas toujours de mise surtout en ce qui concerne la consommation d'alcool.
En effet, emportés par l'ambiance festive, nous sommes souvent amenés à moins nous contrôler qu'à l'habitude et pourtant...

L'alcool est un ennemi important non négligeable au cours d'un régime car en plus de l'apport calorique élevé qu'il représente, son action sur notre métabolisme entrave la perte de poids.

Par ailleurs, vous entendez qu'il est bon de consommer un verre de vin tous les jours et que certains alcools sont moins nocifs que d'autres.

Que faut-il en penser ? Quel alcool privilégier ?

Découvrez sans attendre mes réponses sur le site de Santé Magazine "Tendance santé" en cliquant Ici .

Je vous propose également de me retrouver ce soir dans l'émission "C dans l'Air" sur France 5 dès 17H45.

A bientôt.

Commentaires

MamieAnnie88 (La Petite Raon, 88)
Posté le 20-01-2010 à 14:26

Il m'arrive de temps en temps de boire un apéritif quand des amis nous rendent visite ou si nous sommes invités. Mais à présent, il est très important pour mon régime que je suspende cette boisson. Cela ne me privera pas du tout et c'est bien ainsi!
_197750_choco007 (49)
Posté le 20-01-2010 à 00:29

moi, je ne bois pas si rarement mais la nourriture la remplace peut on dire ça?
bao7219 (MIRAMAS, 13)
Posté le 19-01-2010 à 23:08

concernant l'alcool, je m'en passe sans problème lors d'un régime mais c'est vrai que le dimanche avec un bon petit plat cuisiné un bon vin s'impose et je ne refuse pas un ou deux verres le dimanche midi
nini84370 (84)
Posté le 14-01-2010 à 23:07

Fanette tant que c'est pas la bouteille de Whisky !!!!!!!!! Bon courage à toutes
_189062_fannette (33)
Posté le 14-01-2010 à 09:41

quand je suis en colère, j'oublie mes bonnes résolutions et parfois prend un petit whisky...et après je suis encore plus en colère de m'être laissé allée! c'est vraiment trop "con"
_212177_Jeanne-Sophie (CH)
Posté le 13-01-2010 à 21:34

IDEM, je ne suis pas une gde buveuse d'alcool. Mais 1-2 verres d'un bon (suisse, français, espagnol, chilien), avec un bon repas, ET surtout en bonne compagnie (jamais seule!): OUI. Si non, un verre d'eau du robinet, c'est extra et plus habituel.
janette5 (39)
Posté le 13-01-2010 à 21:13

JE N AI PAS DE SOUCIS A CE SUJET AVEC L ALCOOL JE N AI JAMAIS BUE D ALCOOL ET JE DIRAI QUE MEME DANS MON ENTOURAGE JE NE SUPPORTE PAS DU TOUT!!!!!
ternant (Orcines, 63)
Posté le 13-01-2010 à 18:38

je ne bois pas souvent de l'alcool qulequefois une flute de champagne ou un verre de rosé là je n'ai pas envie d'en prendre puisque je désire maigrir vu l'article
crapouille_2011 (12)
Posté le 13-01-2010 à 17:54

Mes grands parents étaient vignerons. J'ai tojours appris à boire mon verre. Ca fait partie du "savoir-vivre" dans la famille. Alors c'est pas évident de refuser un verre en mangeant... Mais je vais essayer!
AlexiaMichel
Posté le 13-01-2010 à 14:38

De mon coté je voulais revenir sur l'émission C dans l'air (vous l'avez suivie?) où vous nous parlez justement du vin chaud! j'ai écris un petit article sur mon blog (http://www.aujourdhui.com/blogs/default.asp?rno=389440)récapitulant vos conseils pendant l'émission (merci!! :)). Bonne lecture à celles qui ne l'ont pas vue!