Programme Gratuit : 15 jours pour apprendre à manger sucré sans calories

Commentaires

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  pomme_bonheur (LILLE, 59)
  Posté le 23-07-2013 à 17:12
  
  Cet article est un véritable plaisir !!!!!
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  Fouaze
  Posté le 22-07-2013 à 10:10
  
  Puisqu'on est inscrit au coaching de JM COHEN et que ce programme va dans la suite, je ne vois pas pourquoi il faudrait se réinscrire pour le suivre.
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  micheline0242 (Bourg St Andéol, 07)
  Posté le 21-07-2013 à 19:06
  
  Mon Mari est diabétique au maxi pas encore à l'insuline mais.....et moi je le suis aussi mais moindre donc depuis longtemps je ne sucre pas mais je regarderai votre programme gratuit
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  micheline0242 (Bourg St Andéol, 07)
  Posté le 21-07-2013 à 19:06
  
  Mon Mari est diabétique au maxi pas encore à l'insuline mais.....et moi je le suis aussi mais moindre donc depuis longtemps je ne sucre pas mais je regarderai votre programme gratuit
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  matlele (bouvron, 44)
  Posté le 20-07-2013 à 11:48
  
  j aime le sucre !!! j utilise du sirop d'agave, je fais des gâteaux mais je diminue la quantité de sucre par rapport a la recette initiale, donc apprendre à manger sucré sans les effets néfastes c est interressant
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  fabietmich (bonsin, 99)
  Posté le 20-07-2013 à 09:52
  
  je vais essayer la stevia... d'habitude c'est l'aspartam que j'utilise...
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  maridusud (SAUSSET LES PINS, 13)
  Posté le 18-07-2013 à 23:16
  
  Je ne fais pas de repas vraiment sucré.. j'utilise le sirop d'agave. Quant au Stevia, je lui trouve un arrière-goût.. pas très agréable.
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  michelle_ide (les Yvelines, 78)
  Posté le 18-07-2013 à 18:30
  
  Bonjour Docteur, Oui je suis sucre et j'ai beaucoup réduit le sucre et même supprimé, dans tous les laitages,je n'aime plus du tout, ni les bonbons et les boissons sucrées, je me désaltère mieux avec de l'eau nature :"Contrex,celle du robinet... parfois un peu de citron pressé, sans sucre, de toute façon je n'en manque pas, je trouves ceci dans les tomates elles sont sucrées,les fruits... Ou je pêches... le chocolat,le goût de cacao...alors là je prends un carré de chocolat spécial café,5g le petit carré,x3= 15g et je suis très satisfaite de plaisir,le cacao... Docteur J-M C,Je vous remercie pour vos bons et excellents conseils, je gardes sous le coude, "15jours pour apprendre à manger,sucré sans calories",je vais cliqué aller prendre connaissance si débordement, ah! cette glycémie...ml
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  mielle9 (77)
  Posté le 18-07-2013 à 16:59
  
  Ayant un mari diabétique,je n'utilise que des édulcorants(aspartame,sucralose)pour nos desserts,et j'arrive à faire des desserts succulents.
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  Buck3 (69)
  Posté le 18-07-2013 à 13:49
  
  Bonjour, Je pense que le mieux est de réduire le sucre et d'utiliser des équivalents connus et reconnus comme le sirop d'érable ou le miel pour les gâteaux ou autres plats sucrés. j'ai cru comprendre qu'il était déconseillé de chauffer certain de ces équivalents sucre au dessus de 100°c et qu'ils allaient être autorisé à travers une quantité journalière conseillée (4mg/Kg). Personnellement je consomme le sucre seulement dans les aliments qui en contiennent comme l'oignon et d'autres légumes ainsi que les fruits que je ré-apprends à manger avec l'aide Dr Cohen et de ceux qui l'entourent. Le dernier bastion du sucre ajouté dans mon alimentation était le café jusqu'à la semaine dernière ou je l'ai supprimé. http://www.doctissimo.fr/html/nutrition/dossiers/edulcorant/articles/14517-stevia-vertus-plante.htm